Ikke la deg lure av irriterende annonser som lover å stoppe hårtap. Faktisk er det bare fire pålitelige måter å forhindre skallethet på
Nakenhet er ikke bare mangel på klær, men også en spesiell tilstand som er gunstig for kroppen. Finn ut hvorfor det er bra å gå naken
Kosmetikk kan irritere øynene og til og med føre til alvorlige medisinske tilstander. For å unngå problemer, bør du følge enkle regler
Oksidativt stress er en konsekvens av dårlig økologi, kjærlighet til hurtigmat og stress. Hvis det ikke håndteres, vil det føre til sykdom og for tidlig aldring
De siste vitenskapelige oppdagelsene innen medisin kan være fantastiske, men kan de stole på? Ikke for alle og ikke alltid. Hvorfor? La oss finne ut av det
Sopp, bakterier, dyrehår, pollen, smuss, lo, døde hudceller, kroppssekret – alt dette kan du finne i din komfortable seng
Kjøkkenvasken, oppvasksvampen og tre andre steder på kjøkkenet er hovedkildene til bakterier. Lær hvordan du blir kvitt bakteriene i disse områdene
Medisin i Russland går gjennom vanskelige tider. Hvordan få medisinsk hjelp på sykehuset og ikke skade helsen enda mer?
Hvordan forbedre synet ditt. Effektiv avspenningsteknikk
Vil du ikke våkne opp hoven og føle deg oppblåst om morgenen? Vi vil fortelle deg hvordan du kan unngå dette, og samtidig hjelpe kroppen med å kvitte seg med overflødig fett
Det er ikke så lett å gi opp kaffe: hvis du drakk den i liter, kan du få et skikkelig uttak. Men det vil være mange positive endringer
En oppvarming på kontoret vil bare ta deg tre minutter, men i løpet av denne tiden vil du ha tid til å gjenopplive alle de muskelgruppene som lider av stillesittende arbeid
Gjesteartikkel av Alexandra Galimova om hvordan liggende arbeid kan være behagelig og ganske produktivt
Etter 40, er det ingen sport? Ren tull. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du holder deg fysisk aktiv når kroppen din ikke lenger er den samme. Det ligger i menneskets natur å tenke på fremtiden. Selv om jeg personlig fortsatt er langt fra 40, men noen ganger dukker spørsmålet opp:
Ofte fører patellar senebetennelse til smerter i kneleddet. Å gjøre isometriske øvelser kan lindre ubehag
Den eneste negative konsekvensen av trening er ømme ledd. Men bare hvis du trener feil. I denne artikkelen vil jeg dele hvordan jeg kjempet mot leddsmerter og om jeg klarte å vinne. Hvis noen fortalte meg for noen år siden at det å spille sport gir deg så mange problemer, ville jeg aldri drevet med sport.
Det er mange myter knyttet til akne, men den mest heftige debatten handler om forholdet mellom utslett og mat. Life hacker forstår om det er akne fra melk
Menneskekroppen er et mirakel av naturen, og vår oppgave er å gjøre den bedre, etter beste evne. 4 allsidige treningstips som hjelper deg å gjøre nettopp det
Faste kan forlenge livet. Forskere beviste ikke bare dette, men fant også en mulig kur mot alderdom, og holder hjernen i gang
Life hacker forstår hvordan periodisk faste fungerer og forklarer hvorfor det er bedre å hoppe over mat med jevne mellomrom enn å slanke
Hva hindrer personer som er overvektige fra å gå ned i vekt? Kanskje dette ikke er latskap og søppelmat i det hele tatt. Helseproblemer kan ha skylden
Hvis du ikke vet hvordan du skal gå ned i vekt, men virkelig ønsker å gå ned et visst antall kilo, så vet vi hvor du skal begynne slik at resultatet overgår forventningene
I denne artikkelen vil du lære hvordan du går ned i vekt med et nytt konsept basert på ideen om menneskekroppen som en ballong
Hvordan komme i form etter vinteren? Sunn mat og sport er to komponenter for suksess for de som elsker kroppen sin og tar vare på helsen
Liz Vaceyriello, sjefredaktør for Prevention Magazine og forfatter av flere bøker om sunn mat, forklarer matvarer som hjelper deg å gå ned i vekt
Det er mange alternativer for hvordan du kan gå ned i vekt og komme i ønsket fysisk form. Vi har samlet hele 58 til deg – velg det som passer for deg
Dylan Wilbanks i 40-årene veide 137 kg og var på grensen til irreversible helseproblemer. Lær hvordan han klarte å gå ned i vekt i denne artikkelen
Hvorfor gjør hjertet vondt, hvordan gjenkjenner man tegn på hjerteinfarkt, hvorfor måle blodtrykk og hvordan kan man holde det kardiovaskulære systemet sunt?
Koffein, taurin, glysin, L-theanin og andre vitenskapelige beviste naturlige nootropics
Forskere hevder at personlig makt reduserer en persons mentale evner, endrer oppførselen hans og til og med forårsaker ulike sykdommer
Advokat for sunt kosthold og forfatter Michael Pollan gir fem tips for å hjelpe deg å være mer oppmerksom på hva du spiser og hvordan du spiser
Det er mye snakk nå om at moderne digitale teknologier gjør tenåringer engstelige, nervøse, ufokuserte. Men ikke få panikk, faktisk er skaden til smarttelefoner sterkt overdrevet
"Jeg våkner ofte om natten og får ikke sove," klager du til vennene dine. Vi vil fortelle deg hva natteoppvåkning avhenger av og hvordan du kan bli kvitt søvnløshet
Alle kjenner kravet: du må gå minst 10 000 skritt om dagen. Opprinnelsen til denne figuren er imidlertid ganske uklar
Life hacker forstår om det er mulig å bruke gammelt undertøy, gå uten truser, trene i string og kun bruke syntetiske stoffer
Hvis du fortsatt er langt fra alderdommen, og ørene dine ikke er like, skynd deg til legen. Kanskje kan en dårlig prosess likevel stoppes. Og ikke prøv å forbedre hørselen din med folkemedisiner. Ellers risikerer du å bli døv
Fjerning av tatoveringer med laser er den desidert beste løsningen. En life hacker vil fortelle deg hvordan metoden fungerer, hvor mange prosedyrer som kreves og om det vil gjøre vondt (spoiler: ja)
Har palmeolje en så forferdelig effekt på kroppen vår, som de sier. Lifehacker spurte en proktolog som vet nøyaktig hva som skjer med dette produktet i tarmene våre
Vi vil fortelle deg hvordan du kan forbedre tilstanden til huden, håret og neglene betydelig ved å bruke olivenolje, rik på nyttige vitaminer
Lege for infeksjonssykdommer Evgeny Shcherbina skrev på Facebook et innlegg om hvilken temperatur du skal senke og hva du skal fokusere på i tilfelle et barns sykdom