Innholdsfortegnelse:
- Hva du skal gjøre hvis hjertet ditt gjør vondt
- 7 gode vaner for hjertehelsen
- Tegn på hjerteinfarkt der du må ringe en ambulanse
- 11 tegn på at du kan ha hjertestans
- 8 toppspørsmål om arytmi
- Hvor kommer hypertensjon fra og hvorfor måle blodtrykk hvis alt er i orden hos deg
- Hvorfor en stillesittende livsstil er dårlig for hjertet ditt
- Hvordan regelmessig trening påvirker det kardiovaskulære systemet
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
I følge WHOs statistikk kunne 80 % av for tidlige dødsfall på grunn av hjerteinfarkt og hjerneslag unngås dersom risikofaktorer ble eliminert.
Hva du skal gjøre hvis hjertet ditt gjør vondt
Hjertesmerter kan indikere problemer i andre deler av kroppen. Vi vil fortelle deg hvordan du forstår hvilket organ som virkelig er bekymret for deg, og i hvilke tilfeller er det nødvendig med akutt hjelp fra spesialister.
7 gode vaner for hjertehelsen
Å følge noen få enkle regler vil redusere risikoen for hjertesykdom betydelig. Sjekk for eksempel kolesterolnivået ditt, tren og slutte med dårlige vaner. Men det er ikke alt.
Tegn på hjerteinfarkt der du må ringe en ambulanse
Samlet de viktigste tingene om et hjerteinfarkt i én artikkel. Finn ut hva denne tilstanden er, hvordan du gjenkjenner den og hva du skal gjøre for å hjelpe personen under et angrep.
11 tegn på at du kan ha hjertestans
Noen symptomer virker ufarlige, for eksempel kvalme eller tannpine. Sjekk om du er i faresonen.
8 toppspørsmål om arytmi
Den kardiovaskulære kirurgen svarer på ofte stilte spørsmål om sykdommen: hvordan skille arytmi fra hjertebank, hva er faren for den og hva du skal gjøre for å få hjertet til å fungere ordentlig.
Hvor kommer hypertensjon fra og hvorfor måle blodtrykk hvis alt er i orden hos deg
Høyt blodtrykk er årsaken til mange farlige sykdommer. En lumsk sykdom er ofte forkledd på en slik måte at en person kanskje ikke engang innser at helsen hans er truet.
Hvorfor en stillesittende livsstil er dårlig for hjertet ditt
Kontorarbeidere som tilbringer 10 timer om dagen ved skrivebordet risikerer hjerteproblemer. Du kan redusere sannsynligheten for sykdom ved å bli mer aktiv, men å gå er ikke nok.
Hvordan regelmessig trening påvirker det kardiovaskulære systemet
Bare 30-60 minutter med aktivitet om dagen hjelper deg ikke bare med å holde deg i form, men holder også ditt kardiovaskulære system ungt. Denne artikkelen inneholder resultatene av eksperimenter og konklusjoner fra forskere, som ikke bør ignoreres av hensyn til din egen helse og lang levetid.
Anbefalt:
9 tips som en dag kan redde livet ditt
Heimlich førstehjelpsteknikk, forsiktig håndtering av bakspeil og andre viktige livreddende tips
13 ideer som kan forandre livet ditt
Kloke sitater - tankene til kjente forfattere, filosofer og gründere - vil hjelpe deg å forstå deg selv og se på mange ting i livet med andre øyne
Slik flyr du uten force majeure: 14 tips som kan redde ferien
Alle kan ha problemer med flyreiser. En feilkjøpt billett, en feil i personopplysninger eller mangel på nødvendige dokumenter kan ødelegge reisen. Vi vil vise deg hvordan du unngår dette
Topptips fra 2016 om hvordan du får livet ditt tilbake til livet
Et lykkelig liv er mulig! Vi valgte de beste tipsene fra 2016 som vil hjelpe deg å lære igjen hvordan du kan nyte hvert minutt du lever
Get Some Headspace er appen som virkelig kan forandre livet ditt
Get Some Headspace er en utrolig kul app for alle som ønsker å meditere. Den ble utviklet av Headspace, og spesielt av Andy Puedicomb, en tidligere buddhistmunk og forfatter av flere bestselgende bøker. Hvor mange ganger har jeg sett artikler og materialer på Internett om hvordan man lærer meditasjon, like mange ganger har jeg feilet.