7 gode vaner som vil øke intelligensen din

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vårt sinn er som muskler: for at det skal utvikle seg, må det trenes. Hvordan gjøre det - sier Thomas Oppong, gründer og blogger.

1. Vær nysgjerrig

Jeg har ingen spesielle talenter. Jeg er bare veldig nysgjerrig.

Albert Einstein

Er du nysgjerrig? Tar du alt for gitt eller prøver du å komme til bunns i det? Vær nysgjerrig og utforsk hvordan verden fungerer.

Du kan starte med hverdagslige ting og fenomener. Prøv for eksempel å finne ut hvilke ingredienser som brukes til å lage brød, hvilke komponenter en datamaskin består av, hva er arealet og volumet til jorden, hva atmosfæren vår består av. Dette er bare eksempler på spørsmål du kan holde tankene opptatt med.

Nysgjerrighet har alltid vært kjennetegnet for alle genier. Et nysgjerrig sinn er bedre til å generere nye ideer. Hold sinnet åpent og vær klar til å alltid lære noe nytt.

2. Les bøker og artikler som ikke er relatert til ditt virkefelt

Prøv å utvide horisonten: les om romfart, begynn å studere for eksempel antropologi og genetikk – noe som ikke har noe med din nåværende jobb å gjøre.

Les biografier om store oppfinnere. Kom deg ut av komfortsonen din, utvid kunnskapen din om verden. Dette vil ikke bare gjøre deg smartere, men også gjøre deg til en interessant samtalepartner.

3. Tren hjernen din

Riktig hjernetrening kan forbedre mental ytelse. Som fysisk aktivitet er mental trening like viktig for utviklingen av intelligens. Start med enkle øvelser og jobb deg gradvis opp til vanskeligere.

4. Gå inn for sport

Treningsmaskiner for hjernen er ikke nok. Det er ikke for ingenting de sier: "I en sunn kropp er det et sunt sinn." Dette ordtaket kan omskrives: "I en sunn kropp - sunne hjerner." Trening er ikke bare bra for kroppen din. Fra et rent vitenskapelig synspunkt øker de blodstrømmen til hjernen og produksjonen av proteiner som stimulerer dannelsen av nevrale forbindelser.

5. Lær noe nytt

Å lære å gjøre noe nytt er en stor stimulering for hjernen. Husk i det minste Steve Jobs lidenskap for kalligrafi under studieårene. Under en berømt tale til Stanford-alumner sa han: "Hvis jeg ikke hadde meldt meg på det kalligrafikurset, ville ikke Mac-en ha hatt så flotte skrifttyper."

Du kan aldri gjette hvilken kunnskap som vil være nyttig. Så lær noe nytt. Du kan starte med kurs på et av utdanningsstedene.

6. Les virkelig nyttige blogger

Hvis du leser denne artikkelen, er du allerede halvveis til målet ditt. Men ikke stopp der. Det er andre nyttige sider på nettet som du bør besøke oftere.

Bruk Pocket eller en annen lignende tjeneste til å lagre og lese artikler. Prøv å lage ditt eget bibliotek med interessant innhold i Evernote.

7. Hold din egen blogg og del dine inntrykk av det du leser

Din egen blogging stimulerer kreativiteten. Dette er ikke bare en mulighet til å erklære deg selv, men også hjelpe til med å organisere dine egne tanker. Når du deler noe, forbedrer det kommunikasjonsferdighetene dine. Blogging hjelper deg med å holde hjernen tonet og gjør deg mer kreativ.

Når du skriver om noe, begynner du å forstå det bedre.

Prøv å lage ukentlig eller månedlig sammendrag av de mest interessante tingene du har lest i løpet av denne perioden.