Du trenger ikke stille ultimatum eller slåss hvis du vil at noen skal endre oppførselen sin. Ikke-voldelige kommunikasjonsteknikker vil hjelpe
Forskere har bevist at de riktige samtaleemnene på en første date kan hjelpe deg med å knytte bånd fra starten. Eller umiddelbart si farvel til illusjoner
Noen ganger idealiserer vi følelser for mye og glemmer at det er andre viktige ting i livet enn å tenke på "hvorfor jeg ikke kan bli forelsket"
Noen ganger må du omgjøre avgjørelsen din og si nei. Å nekte en person og samtidig opprettholde et normalt forhold vil hjelpe enkle trinn
"Jeg fortalte deg", "Bare tenk, et problem!" og andre falske støtteord som er mye verre enn åpen konfrontasjon
Klossethet, skam, frykt de fleste av oss føler når vi sier nei til noen. Lær hvordan du lærer å nekte til tross for indre smerte
Barne- og familiepsykolog Anna Bykova forteller hvordan man kan bli en lat mor og oppdra et selvstendig barn som ikke trenger foreldre
Følelsesmessig overgrep kan være vanskelig å gjenkjenne. Men samtaleemner, holdninger til manifestasjon av følelser og andre implisitte tegn kan føre til tanker
Utarbeidet et notat, hvorpå du kan finne en effektiv og tilfredsstillende løsning på konflikten, enten det er en situasjon på jobb eller hjemme
Når forholdsproblemer oppstår, er vi vant til å finne et kompromiss. Life hacker finner ut hvorfor kompromisser kan ødelegge sterke relasjoner
Vold handler ikke bare om blåmerker og støt. Følelsesmessige overgrep setter også spor på et barns sosiale, emosjonelle og mentale utvikling
Psykolog Marshall Rosenberg gir råd om hvordan du kan snakke om dine behov uten fornærmelse, skyld eller kritikk. Dette er ikke-voldelig kommunikasjon
Atferdsreglene lært i barndommen gjør det vanskelig å gjenkjenne andres innflytelse. Vi forteller deg hvordan du kan motstå manipulatorer og ikke falle i fellen
Hvis du er uenig, trenger det ikke være evig. Vi forteller deg hvordan du kan slutte fred med en venn og gjenoppta et forhold hvis du fortsatt har et ønske om å kommunisere
Å unnskylde hjelper ikke alltid med å gjøre bot, og det kan ta måneder eller til og med år å gjenopprette tilliten i et forhold
I livet hender det at vi må skille oss av med en vi er glad i. Tips om hvordan du avslutter et forhold med verdighet kan hjelpe deg å komme over et brudd
Vurder tegnene som du kan identifisere usunne forhold på, og måter å løse konflikter på som bidrar til tilnærming, snarere enn fremmedgjøring av partnere
For mamma og pappa er vi alltid små. Men noen ganger går denne oppførselen utover omfanget og forholdet til foreldrene begynner å forårsake ubehag
Noen ganger blir vitser om ekser til mareritt. Men fortidens sjalusi er meningsløst, og den kan og bør overvinnes av hensyn til det fremtidige forholdet
Det er en dårlig idé å sjekke om ekskjæresten din har lagt til nye bilder på Instagram eller endret VKontakte-status. Akkurat som ekskjærester
Vi finner ut sammen med en familiepsykolog om det er verdt å fortsette forholdet til en partner når det ikke lenger er mulig å lukke øynene for problemer
Å se på TV-programmer, synge i kor og andre ikke-opplagte ideer, hvis effektivitet er bevist av forskere. Lær hvordan du utvikler empati med enkle teknikker
Vennskap på jobb handler ikke bare om hyggelige samtaler og god atmosfære. De inkluderer også vanskelige situasjoner, distraksjoner, interessekonflikter og mer
Forsvar territoriet ditt forsiktig, men aggressivt - dette er hvordan du bygger personlige grenser for ikke å risikere karrieren din og ikke ødelegge forholdet til kolleger
Life hacker forteller hvordan du kan overvinne frykt ved å bruke uvanlige metoder. Vær forberedt på at du må stifte nye bekjentskaper
Ingen har lovet at et forhold er lett. Men dette betyr ikke at møte eller leve med en annen person skal ligne et endeløst helvete. Å vite når du skal slutte og når du skal gå videre er nøkkelen til følelsesmessig overlevelse. Inntil vi er 200 % sikre på at forholdet er over, fortsetter vi å tro på det.
Ingen unnskyldning er bedre enn uoppriktig: vi finner ut hvordan vi kan be om tilgivelse for ikke å forårsake ytterligere spenning og harme
Ungene flyr bort, men livet slutter ikke der. Lifehackers tips for å overvinne tomt reir-syndrom og gjøre separasjon fra barn enklere
Sterke vennskap er mulig ikke bare i barndommen. Det viktigste er å virkelig ønske å opprettholde kommunikasjonen og ikke la problemer bli stilt opp
Å bryte opp gjør deg ikke verre, og det betyr heller ikke at du ikke har jobbet hardt for å holde familien sammen. Fant vanlige misoppfatninger om skilsmisse
Internett utvider vår sosiale krets, men det provoserer fram ensomhet. Det er bare én motgift: For å styrke relasjoner må du kommunisere mer live
Delte minner, familiebånd eller takknemlighet er fortsatt ingen grunn til å fortsette kommunikasjonen. Hvis veiene divergerte, kan vennskap tørke ut
Hvis du og partneren din har ulike livssyn, blir det vanskelig. Men det er ikke nødvendig å skilles. Vi vil fortelle deg hva du skal gjøre for å beholde forholdet
Barn snakker ikke alltid om skolehverdagen i detalj. Hva å gjøre? Diversifiser kommunikasjonen med barnet ditt ved å stille interessante spørsmål
En kontorromantikk er normalt. Men når du bestemmer deg for et romantisk forhold med en kollega, ikke glem å veie fordeler og ulemper
Uenighet mellom mamma og pappa vil alltid være vondt. Fant ut hva du skal gjøre hvis foreldrene dine blir skilt og du ikke lenger er 10 eller til og med 18
Ensomhet skal ikke skremme oss eller forårsake ubehag. Følelsen av avstand fra hverandre betyr overhodet ikke at noe i livet vårt går galt
Dette betyr ikke at du har gjort noe galt og at den første daten mislyktes. Kanskje personen nettopp har mistet nummeret ditt eller ikke trenger et forhold i det hele tatt
Lær hvordan du slutter å være sjalu før følelsen ødelegger forholdet ditt. Tross alt er sjalusi i hovedsak en refleksjon av din usikkerhet, og som oftest er det ingen grunn til det
Å lytte er en av ferdighetene alle burde ha. Vi vil snakke om hvorvidt det er mulig med det å endre livet ditt i denne artikkelen