Helse 2024, November

Innendørs planter som ikke bør oppbevares i et hjem med små barn

Innendørs planter som ikke bør oppbevares i et hjem med små barn

Oleander, dieffenbachia, bashful mimosa, croton, euphorbia og andre helsefarlige planter som kan forårsake alvorlig forgiftning

8 tips til foreldre til et barn med allergi

8 tips til foreldre til et barn med allergi

Ofte, med alderen, går barnets allergi over av seg selv. I mellomtiden må du være på utkikk. Disse medisinske tipsene vil hjelpe deg og barnet ditt å komme deg gjennom blomstringssesongen

Hvordan ta vare på en frisk tatovering for å bevare fargen

Hvordan ta vare på en frisk tatovering for å bevare fargen

Du har endelig bestemt deg. Den 16 år gamle tatoveringskunstneren Hailey Hayes gir råd om hvordan du kan ta vare på en tatovering og hvilke verktøy du kan bruke

Freeletics treningssystem: når du trenger å komme i form om noen uker

Freeletics treningssystem: når du trenger å komme i form om noen uker

Sola skinner endelig ute, og været lar deg forlate de tette treningssentrene og flytte treningsøktene ute. I frisk luft er det mye mer behagelig å løpe, spille sport, svinge. Spesielt hvis du bruker Freeletics, et nytt intenst treningssystem som vil få deg tilbake til det normale på bare noen få uker.

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Reebok ZPump Fusion - Sneakers That Rock

Alisher Yakupov fløy til New York for Reebok-presentasjonen for å få tak i de nye ZPump Fusion-løpeskoene med håndpumpe på flykroppen, teste dem i hallen og i byen og fortelle deg om dem. Det er hyggelig å si "ja" når de spør deg om du har et uhell åpnet USA-visum.

Hvis du vil lage en sportsdings eller andre ting du kan ha på deg, så les dette

Hvis du vil lage en sportsdings eller andre ting du kan ha på deg, så les dette

Som sjefredaktør for en veldig populær publikasjon, en amatøridrettsutøver, en freak, en geek og så videre, får jeg ofte besøk av startups og andre initiativfolk som er syke med temaet wearables og tingenes internett. De er interessert i å teste på meg ideer til nye dingser for fitness, velvære, meditasjon.

Forbedring av husets økologi: 8 regler for bruk av en gasskomfyr

Forbedring av husets økologi: 8 regler for bruk av en gasskomfyr

Hvordan bruke en gasskomfyr riktig for ikke å skade din egen helse? Alexander Konstantinov gir 8 tips om hvordan du bruker en gasskomfyr

Hvordan gjøre tennene hvitere uten å skade helsen

Hvordan gjøre tennene hvitere uten å skade helsen

Lederen for Startsmile.ru-prosjektet, Yulia Klouda, snakker om hvor effektive blekende tannkremer er, hvordan du bleker tennene dine og kan du spare penger på det

Hvordan beholde oppstartsgründerens trygghet

Hvordan beholde oppstartsgründerens trygghet

Psykiske problemer er ikke uvanlig i den uforutsigbare oppstartsverdenen. Evgeny Chebotaryov, grunnleggeren av 500px-samfunnet, snakker om dette

13 enkle øvelser for å utvikle stemmen din

13 enkle øvelser for å utvikle stemmen din

Vi vil fortelle deg hvordan du kan gjøre stemmen din sterkere og vakrere. Samlingen inneholder elementære øvelser som hjelper deg med å åpne og tilpasse den

Bare én holdningskorrigerende øvelse

Bare én holdningskorrigerende øvelse

Vet du ikke hvordan du skal korrigere holdningen din, men ønsker å ha rett rygg? Vi gjør deg oppmerksom på en enkel øvelse for å korrigere holdning

Dagbok "Mass Effect". Tredje uke. Treneranbefalinger

Dagbok "Mass Effect". Tredje uke. Treneranbefalinger

Trener Tatiana Prokofieva snakker om hvorfor kroppssammensetningsanalyse (DEXA-skanning, bioimpedans-kroppsanalyse og calypometri)

Hva du trenger å vite om forebygging og behandling av blærebetennelse

Hva du trenger å vite om forebygging og behandling av blærebetennelse

Ved fylte 24 år har hver tredje kvinne denne sykdommen. Men forebygging av blærebetennelse er enkel, og du kan godt beskytte deg mot denne plagen

Hva du ikke skal gjøre før sengetid

Hva du ikke skal gjøre før sengetid

Det er så få heldige mennesker som ikke har søvnproblemer. Hvis du ikke er en av dem, her er noen ting du bør slutte å gjøre for å gjøre søvnen din bedre og mer behagelig. For meg er det å våkne om morgenen det verste problemet som jeg ikke kan løse på lenge.

Hvordan meditasjon påvirker hjernen

Hvordan meditasjon påvirker hjernen

Psykolog Rebecca Gladding, M.D., klinisk instruktør og praktiserende psykiater i Los Angeles, snakker om de skjulte prosessene i hjernen vår under meditasjon. Spesielt hvordan nøyaktig hjernen din endres hvis du praktiserer meditasjon over lang tid.

Hvordan telefoner ødelegger søvnen vår

Hvordan telefoner ødelegger søvnen vår

Skaden fra telefonen og hvordan den ødelegger søvnen

Hva du skal gjøre hvis du blir solbrent

Hva du skal gjøre hvis du blir solbrent

Har du blitt solbrent? Vil du fremskynde helingsprosessen din og berolige rød, betent hud? Vi vil fortelle deg hva du skal gjøre med det

6 sykdommer som må forebygges før 30 år

6 sykdommer som må forebygges før 30 år

Problemer med ryggraden, ledd og tannkjøtt kan gi mange problemer i fremtiden. Derfor er sykdomsforebygging den beste tingen å gjøre før 30

7 gode vaner for tannhelsen

7 gode vaner for tannhelsen

For å forebygge karies må du undersøkes av en tannlege hvert halvår. Men det finnes også enkle vaner som kan hjelpe deg å opprettholde sunne tenner og et vakkert smil

Bare 1 times løping kan forlenge livet ditt med 7 timer

Bare 1 times løping kan forlenge livet ditt med 7 timer

Fordelene med å løpe er ikke bare å være i god fysisk form. Det hjelper folk til å leve lenger, ifølge nyere forskning

Hva skal være i et førstehjelpsutstyr for barn

Hva skal være i et førstehjelpsutstyr for barn

Et førstehjelpsskrin for barn må inneholde et eventuelt febernedsettende middel og et middel mot brannskader

6 tegn på et godt mineralvann

6 tegn på et godt mineralvann

Hva bør være et godt mineralvann? Hvilke sporstoffer inneholder og i hvilken beholder selges de? Vi svarer på disse og andre spørsmål om mineralvann

10 måter å ta vare på helsen din

10 måter å ta vare på helsen din

Hvilke leger du skal gå til, selv om du ikke er syk, og hvordan du holder deg i form, hvis du hater timer i treningsstudioet - Lifehacker forteller hvordan du tar vare på helsen til din egen kropp og ånd

10 planter som har antivirale egenskaper

10 planter som har antivirale egenskaper

Salvie, ginseng og andre planter med antivirale egenskaper. Det er verdt å inkludere dem i kostholdet når luftveissykdommer raser rundt

25 måter å våkne tidlig på

25 måter å våkne tidlig på

Denne artikkelen vil vise deg hvordan du våkner tidlig, selv om det å våkne om morgenen er mer som et mareritt

9 tips for ergonomien på arbeidsplassen din

9 tips for ergonomien på arbeidsplassen din

Hvis nakken din gjør vondt om kvelden, hendene dine gjør vondt av nerver i klem, det ser ut til at plassen din ikke er riktig ordnet, arbeidet er slitsomt før det har begynt, så er dette innlegget for deg. I den vil vi fortelle deg hvordan du gjør arbeidsplassen ikke bare komfortabel, men også trygg for helse og liv.

Når på dagen er det bedre å trene?

Når på dagen er det bedre å trene?

Når på døgnet er det bedre å trene. Den beste tiden å trene på

Leksjoner jeg lærte etter å ha vært syk med mange ting

Leksjoner jeg lærte etter å ha vært syk med mange ting

Vi presenterer for deg historien om Alexander Amzin. Han vet på egenhånd hva kroniske sykdommer er og snakker om leksjonene han har lært av det

6 grunner til å spise egg til frokost

6 grunner til å spise egg til frokost

En frokost med egg er velsmakende og sunn, til tross for at de regnes som mat med høyt kolesterol. Dette produktet bidrar også til å gå ned i vekt og forbedre synet

Hvordan jeg ble kvitt tvangsmessig overspising og kom til et sunt kosthold

Hvordan jeg ble kvitt tvangsmessig overspising og kom til et sunt kosthold

Sebastian Hallqvist, som har beseiret overstadig spiseforstyrrelse og bygget en vellykket oppstart, tilbyr en trinn-for-trinn-guide for å frigjøre

8 vitenskapelige måter å holde seg ung på

8 vitenskapelige måter å holde seg ung på

For en tid siden var ideen om å redusere aldring betydelig bare en drøm. Men nå har vitenskapen oppnådd betydelige resultater på dette området

Hvorfor du må senke toalettlokket før du spyler

Hvorfor du må senke toalettlokket før du spyler

Mikrobiologer har funnet ut at toalettet kan bli en kilde til bakterier, som deretter havner på håndkleet ditt og til og med tannbørsten din. Hvordan kan du unngå dette?

Hva skjer hvis du tråkker på en nål

Hva skjer hvis du tråkker på en nål

Lifehacker spurte legen hva som ville skje hvis du tråkket på en nål, hvordan en slik injeksjon truer og om nålen vil fosse rett inn i hjertet

Hvordan redusere skade fra stillesittende arbeid

Hvordan redusere skade fra stillesittende arbeid

Vanligvis dreier alle rådene seg om hvordan man kan sitte mindre og bevege seg mer. Men knestolen kan også løse problemet

12 sitronhakk for å forbedre helsen din

12 sitronhakk for å forbedre helsen din

Sitron er et ekstremt sunt produkt. Hvilke nyttige egenskaper har det og hvordan det kan ha en gunstig effekt på helsen din - les i artikkelen vår

Sport med en baby i armene? Ja

Sport med en baby i armene? Ja

Sport med baby er en fin mulighet til å komme i form etter fødsel. Og vi har minst ett inspirerende eksempel på dette

Hva er sjenert blæresyndrom og hvordan bli kvitt det

Hva er sjenert blæresyndrom og hvordan bli kvitt det

Hva er pararesis, hva forårsaker det, hvor farlig det er og hvordan du skal takle det, hvis du eller dine kjære allerede har problemer av denne typen

12 vanlige spørsmål om tannimplantasjon

12 vanlige spørsmål om tannimplantasjon

Hvordan går installasjonen av et tannimplantat, hva kostnaden for denne operasjonen avhenger av, hva er kontraindikasjonene - alt du ville vite, og enda mer

Hva betyr egentlig tallet på skalaen?

Hva betyr egentlig tallet på skalaen?

Du er på diett, men pilen på skalaen antyder noe annet. Hvorfor endres balanseavlesningene så mye? Forstår dette

Hvordan lage en livgivende bakruseliksir

Hvordan lage en livgivende bakruseliksir

Vill tørst, hodet surrer, og ved den minste lyd streber det etter å eksplodere, kroppen adlyder ikke … Gled deg! Vi har en effektiv bakruskur for deg