Instruksjoner for de som kommer til fornuft først nærmere lunsj. Du glemmer rett og slett mange åpenbare ting
Litterære miljøer, pedagogiske plattformer, tekstredigerere og andre nyttige verktøy
Puste-, strekk- og styrkeøvelser vil hjelpe deg å våkne helt. Hvorfor trene Å være blid og fokusert om morgenen Trening forbedrer blodsirkulasjonen, hjernen får mer oksygen og begynner å jobbe med full styrke. Som et resultat øker oppmerksomhet, konsentrasjon og hukommelse.
Å refinansiere et lån betyr å få et nytt lån til gunstigere vilkår for å betale tilbake det eksisterende. Samtidig kan du redusere den månedlige betalingen eller lånetiden, samt motta ekstra midler
I denne artikkelen skal vi se på åtte enkle regler som hjelper deg å gjøre læring til en vane. Husk: det er aldri for sent å begynne å lære
I tillegg til standardtesting finnes det andre måter å vurdere en persons tenkeevner på. Du kan være smart på forskjellige måter. Det er noe i tankene våre som ikke kan måles med standardtester. Howard Gardner, en Harvard-professor, mener at i tillegg til de to typene intelligens, bestemt av våre mentale og emosjonelle evner, er det seks andre områder der vi kan evaluere en person.
Zentangle er en type kunstterapi. Life hackeren har samlet alt du trenger for å komme i gang: en liste over materialer, mesterklasser og nyttige ressurser
Flåttbåren borreliose (Borreliose) er en bakteriell infeksjon som kan føre til uførhet og til og med død hvis du ikke oppsøker lege i tide
Bihulebetennelse kan til og med oppstå sammen med forkjølelse. En life hacker forstår symptomene på sykdommen, om en punktering er nødvendig og hvordan du kan hjelpe deg selv hjemme
Førstehjelp for et slangebitt bør være raskt og kompetent. Sertifisert badevakt Georgy Budarkevitsj sier det er farlig å suge gift og legge på en turniquet
Noen anfall er ufarlige og noen forårsaker pustestans. Derfor er det så viktig å forstå i tide hva som skjer med kroppen, og bestemme om du skal ringe en ambulanse eller bare ta en massasje
Allergier mot katter er forskjellige. Og det er viktig å finne ut hvilken informasjon om sykdommen som er sann, og som ikke har noe med virkeligheten å gjøre
Life hacker forklarer hvordan du holder en daglig planlegger ved å bruke Bullet Journal-metoden, ved å bruke et 1-3-5-system, en gjøremålsliste og mer
Astma er en sykdom der det blir vanskelig å puste på grunn av betennelse i bronkiene. Astma er uhelbredelig, oppstår i alle aldre, kan starte fra mugg i hjemmet og er livsendrende. For å unngå å dø, må du kjenne symptomene på astma og være i stand til å kontrollere angrep
Allergi hos et barn er en slik diagnose som du blir fristet til å sette på egen hånd, fordi den virker enkel og åpenbar. Men du kan ikke gjøre det. Andre sykdommer kan være forkledd som allergier: fra lav til astma
Årsakene til øyesmerter kan være ufarlige og farlige. Hvis du ikke tar hensyn til noen av symptomene, kan du miste synet permanent
Oftest er årsakene til at armer og ben blir nummen trygge, og den ubehagelige følelsen går over av seg selv i løpet av et par minutter. Men ubehagelige overraskelser er også mulig
Prøv å puste dypt eller svelge flere ganger. Hvis du føler deg bedre, trenger du ikke bekymre deg. Men hvis klumpen i halsen ikke vil forsvinne, har du problemer
Hepatitt dreper 1,5 millioner mennesker i året. Mange er rett og slett ikke klar over at de er i fare: bare 5 % av kroniske pasienter vet hva de er syke med
25 årsaker til hodepine - i artikkelen av Lifehacker. Hvis du har hodepine, vent med å ta pillene. Kanskje du trenger en ambulanse eller en kopp te
Vi finner ut hva en normal puls skal være hos en frisk person og hvordan man måler den riktig. Dette bør gjøres både i trening og ved sykdom
WHO og andre autoritative kilder anbefaler maksimalt 1500-2300 mg salt per dag. Og dette er mindre enn 1 teskje. Hvis du ikke er på saltfri eller vegetabilsk diett, så spiser du mest sannsynlig for mye salt. Og dette er full av problemer med hjerte, blodårer, mage, nyrer og mer
De sier at fastedager bidrar til å gå ned et par ekstra kilo, rense kroppen for giftstoffer og generelt føles sunnere. Høres deilig ut. Bare totalt uvitenskapelig
Kanskje du ikke drikker sterk brennevin, men hver dag. Kanskje du stopper, men gradene og turtallet blir høyere. Uansett så er beslutningen om å slutte å drikke det riktige trinnet. Men den første. Følgende kan være vanskeligere
P-piller er en av de mest effektive prevensjonsmidlene, virkelig pålitelige og rimelige. De beskytter mange, men ikke alltid riktig
Ved både akutt og kronisk bronkitt er en person hjemsøkt av hoste. En life hacker vil gi deg råd om hvordan du kan redusere symptomene dine. Vanligvis er det ikke nødvendig med antibiotika for behandling
Glem mugne vegger! Vi vil fortelle deg hvordan du blir kvitt mugg, hvilket desinfeksjonsmiddel du skal velge og hvordan du fjerner den gjenværende lukten
Hjemmelaget yoghurt kan tilberedes i en yoghurtmaskin, ovn, langsom komfyr, mikrobølgeovn og til og med på en solrik vinduskarm. Alt er enkelt, budsjettmessig og veldig nyttig
Forsinket menstruasjon, kvalme, humørsvingninger - Lifehacker vil fortelle deg hvilke tegn på graviditet du kan stole på og forklare når du skal ta testen
Hjertefrekvens er antall ganger hjertet ditt slår per minutt. Hjertefrekvensberegning er nødvendig for nybegynnere for å velge intensiteten på treningen. Hjertefrekvens i hvile - 60-100 slag per minutt
Psoriasis er en vanlig, kronisk, ikke-smittsom sykdom som rammer rundt 100 millioner mennesker over hele verden
Vitser om død og sex, krimkomedier og parodier på superhelter venter på deg. Disse seriene vil definitivt ikke gå lei, sjekk
Legendariske konger, guder og uhyggelig farlige mumier venter på deg i disse filmene om Egypt. Sjekk dem ut hvis du elsker action eller ønsker å lære om kulturen i landet
Historiske dramaer, fantasy og hooligan-komedier om middelalderens edle representanter - disse filmene om riddere er verdt å se
Disse bekreftelsene vil gi deg energi, hjelpe deg til å tro på deg selv og få det du ønsker. Velg noe nytt hver dag eller kombiner og kom på ditt eget
En life hacker forstår når det er nødvendig å avvenne et barn fra brystet, hvordan du gjør det riktig, hvilke feil bør unngås og hvor lang tid det vil ta
Lifehacker samlet 9 hovedgrunner til hvorfor et barn gråter, og hvordan man kan eliminere dem. Rock aldri babyen din for mye
Lifehackeren forstår hva fuktigheten i leiligheten skal være. For tørr eller fuktig luft kan forårsake helseproblemer
Life hacker forteller hvordan du skal forberede og lagre hvitløk i en krukke, boks, nylonstrømper, nettingpose eller flette
Hvis du oppbevarer gulrøtter på disse måtene, vil de holde seg smakfulle og friske i lang tid. Det spiller ingen rolle hva du bruker: kjeller eller kjøleskap