Hvorfor armer og ben blir nummen og hva du skal gjøre med det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Kanskje den ubehagelige holdningen har skylden. Eller kanskje en farlig sykdom.

Tap av følelse i hender, føtter og ben, noen ganger ledsaget av prikking, er et populært fenomen. Alle som sovnet på armen, jobbet med datamus for lenge eller satt med bena i kors, kom over ham.

Oftest er årsakene til at armer og ben blir nummen trygge, og den ubehagelige følelsen går over av seg selv i løpet av et par minutter. Men ubehagelige overraskelser er også mulig.

Hvorfor blir hender og føtter noen ganger nummen?

Hendene og føttene er endestasjonene for rutene til to viktige systemer - sirkulasjonssystemet og den nervøse nummenhet i hender. Ved å bruke analogien med offentlig transport: Hvis det oppstår et sammenbrudd på noen av stasjonene, vil bussen ikke nå det endelige målet. Det vil si at blodet, som frakter oksygen og næringsstoffer til vevene, vil ikke nå fingrene i de nødvendige mengder. Eller nerveimpulser vil ikke bli behandlet riktig, og du vil føle nummenhet og prikking.

Derfor, hvis armer og ben blir nummen, må du først og fremst sjekke om alt er i orden:

• Med blodsirkulasjon. Har du opplevd noe?
• Med overføring av nerveimpulser. Har håndleddet ditt vært i én posisjon for lenge (for eksempel på en datamus)? Dette kan føre til at nervetrådene blir klemt.

Mest sannsynlig, allerede på stadiet av den første diagnostikken, vil du finne ut av problemet. I dette tilfellet er det enkelt å bli kvitt nummenhet: vri hånden, foten eller underbenet i forskjellige retninger, masser lemmen for å forbedre blodsirkulasjonen eller eliminere en nerve som er i klem.

Men det har seg slik at armen eller benet ikke ser ut til å være i klem, men nummenheten merkes likevel regelmessig. Dette er et alarmerende symptom: her kan vi allerede snakke om latente systemiske brudd på prikking i hender og føtter.

Hvorfor blir armer og ben nummen regelmessig

1. Perifer nevropati

Dette er en lidelse der perifere nerver er påvirket, det vil si nerver som ligger i armer og/eller ben som er fjernt fra ryggmargen og hjernen. Denne feilen oppstår ofte med alderen. Ifølge amerikanske eksperter lider opptil 20 millioner innbyggere i USA, hvorav de fleste er eldre, av perifer nevropati.

2. Begynnende diabetes type 2

Ofte er nummenhet og prikking i ekstremitetene et av de første symptomene på å utvikle diabetes (den såkalte diabetiske nevropatien Hva er diabetisk nevropati?). I de fleste tilfeller gjelder dette bena, ikke hendene. Men alternativer er mulige.

3. Mangel på vitaminer

Vitaminer E, B1, B6, B12, samt P er avgjørende for sunn funksjon av nervesystemet Årsaker til prikking i hender og føtter. For eksempel kan en B12-mangel være en av årsakene til utviklingen av perifer nevropati. Imidlertid kan overflødig vitamin B6 også forårsake prikking i hender og føtter.

4. Kjærlighet til alkohol

Alkoholmisbrukere lider ofte av vitaminmangel forårsaket av et ubalansert kosthold. I tillegg kan fyll i seg selv forårsake skade på perifere nerver - den såkalte alkoholiske nevropatien.

5. Visse infeksjoner

Nummenhet og prikking i hender og føtter kan være symptomer på sykdommer som borreliose, vannkopper, herpes simplex, herpes zoster eller viral (Epstein-Barr) herpes, eller HIV eller AIDS.

6. Forgiftning med giftstoffer

Som regel snakker vi om forgiftning med salter av tungmetaller - bly, arsen, kvikksølv, tallium, samt noen industrielle kjemikalier.

Men noen ganger kan kroppen reagere med nummenhet i armer og ben på en rekke medisiner. Kjemoterapimedisiner (for eksempel brukt mot lungekreft), samt noen antivirale legemidler og antibiotika, manifesterer seg som tap av følsomhet i lemmer.

7. Autoimmune sykdommer

For eksempel lupus og revmatoid artritt.

8. Arvelige lidelser

Noen mennesker har genetisk betinget skade på nervevevet (for eksempel Charcot-Marie-Tooth sykdom), et av symptomene på disse er regelmessig nummenhet og prikking i hender, føtter og ben.

9. Konsekvenser av skade eller overdreven fysisk anstrengelse

Noen ganger med skader oppstår klyping, klemming eller annen skade på nerveendene, som ikke umiddelbart blir diagnostisert. Det kan for eksempel være kompresjon av en nerve forårsaket av en diskusprolaps eller forskjøvet bein.

10. Røyking

Nikotin begrenser blodtilførselen til karene som forsyner de perifere nervene.

Hva skal jeg gjøre hvis hender og føtter blir nummen

Du har allerede forstått: hvis nummenhet og prikking blir regelmessig, er dette en grunn til å besøke en lege. Terapeuten vil gjennomføre en undersøkelse, stille deg spørsmål om livsstil, sosiale vaner (for eksempel vil han sannsynligvis være interessert i dine fredagsmøter med venner over en flaske eller to), sted og arbeidsforhold, helse til nære slektninger.

Basert på resultatene vil legen sannsynligvis bestille tester, som kan omfatte:

• Blodprøver. De kan bidra til å identifisere mulig diabetes, vitaminmangel, tegn på unormal immunsystemaktivitet, lever- eller nyredysfunksjon eller andre metabolske forstyrrelser.
• Elektromyogram (EMG). Dette er en test for den elektriske aktiviteten til musklene.
• Cerebrospinalvæske studier. De vil bidra til å identifisere antistoffer assosiert med perifer nevropati.

Avhengig av hva forskningen viser, vil legen din foreskrive behandling for deg.

Den gode nyheten er at det i mange tilfeller ikke vil være nødvendig med medisiner. For å bli kvitt nummenhet vil det være nok å justere livsstilen: reduser mengden sukker som konsumeres, drikk vitamintilskudd, begynn å spise riktig, gi opp dårlige vaner, legg til litt fysisk aktivitet og gå ned i vekt (hvis noen).