Hvordan langsiktige relasjoner påvirker helsen vår

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Løftene til de nygifte om at de alltid vil være sammen, både i sykdom og helse, har aldri fått en så bokstavelig betydning. Forskere har funnet ut at mennesker som lever sammen i lang tid, blir som to erter i en belg og adopterer til og med hverandres sykdommer.

Hva bruker du dine beste år på?

Forskere sier: jo lenger vi lever med en partner, jo mer forandrer vi oss biologisk. Vi blir like i alt. Og dette kan ikke unngås på noen måte.

«Aldring er noe par går gjennom sammen. Sammen ser dere på verden og tar felles beslutninger, sier Shannon Meja, forsker ved University of Michigan.

Over tid blir du koblet ikke bare følelsesmessig, men også fysisk. Det er som om dere fullfører setninger for hverandre, men nå er det ikke tankene dine som synkroniseres, men musklene og cellene.

Min andre halvdel

Shannon Medja studerte par som har bodd sammen i mindre enn 20 år og par hvis forhold har vart i mer enn 50 år. Det viste seg at mennesker som har levd side om side i flere tiår har betydelige likheter i nyrefunksjon, kolesterolnivå og arbeidet til visse muskler. Analysen tok hensyn til data om inntekt, arbeid og familieforhold.

Det er klart at vi velger et par for oss selv, basert på visse egenskaper, og partneren er på en eller annen måte lik oss i utgangspunktet. Men det forklarer ikke hvorfor likhetene mellom partnere er mye sterkere hos par som har bodd sammen i flere tiår.

Shannon Medja mener at disse likhetene er det par skaper sammen i løpet av livet sammen. Forskeren studerer nå hvordan nøyaktig den delte opplevelsen til partnere påvirker utseendet til lignende helseproblemer.

Tilsvarende arbeid ble tidligere utført av Christiane Hoppmann, en adjunkt ved University of British Columbia, som fant ut at mennesker som bor sammen lenge har de samme vanskelighetene med å fullføre dagligdagse gjøremål. For eksempel er det like vanskelig (eller enkelt) for begge partnere å gå til matbutikken, tilberede et komplett måltid eller ta medisiner i tide. Det samme gjaldt depresjon - paret led av depresjon og taklet det også sammen.

Kanskje nøkkelfaktoren for å forstå dette problemet er fysisk aktivitet. For eksempel, hvis en deprimert partner nekter å forlate huset, vil den andre føle seg forpliktet til å sitte innenfor fire vegger også. Jo lenger dette varer, jo mer sårbare vil paret bli for en rekke problemer. Dette inkluderer både forverring av tilstanden til depresjon og risikoen for å utvikle sykdommer som diabetes.

Men vi har mer enn dårlige nyheter. Det finnes også gode.

Vi gjør alt sammen

William Chopik, assisterende professor i psykologi ved Michigan State University, fant bevis på at optimisme kan fungere. Han studerte godt humør og dets effekter på helse og aktivitet. For å teste hvor optimistiske folk ser på verden, ba forskeren dem svare på om de er enige eller uenige i utsagnet «Selv i de mest urolige tidene, håper jeg på det beste».

Det viste seg at hvis en av partnerne opprettholder en generell positiv holdning, vil hans følgesvenn eller livspartner føle seg bedre. For eksempel gjorde diabetes eller leddgikt seg mye sjeldnere, og symptomene på sykdommer var mye mindre uttalte.

"Å holde ektefellen i et positivt humør er bra for deg også," sier William Chopik.

Hvorfor dette skjer er ennå ikke helt klart. Noen forskere mener at optimister er mer tilbøyelige til en sunn livsstil og kan påvirke partneren deres positivt.

Mens forskere ennå ikke har funnet svaret, er det klart hvordan denne oppdagelsen kan påvirke helsevesenet. Mennesker i langvarige forhold lider ikke av kroniske plager alene. Når en partner har et helseproblem, kan den andre være årsaken. Og det betyr – og en del av løsningen.