Innholdsfortegnelse:
- 1. Vask og fukt hendene ofte
- 2. Vask og desinfiser overflater i leiligheten
- 3. Rengjør klærne som vanlig
- 4. Ikke kast bort tiden på å desinfisere mat og pakker
- 5. Desinfiser telefonen og datamaskinen regelmessig
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Grunnleggende regler for personlig hygiene og stell av ting som vil øke din sikkerhet.
Vi slappet litt av alle sammen: vi begynte å sitte på kafeen igjen, gå på arrangementer og møte venner. Men SARS - CoV - 2-viruset har ikke gått noe sted, og antallet tilfeller vokser igjen hver dag. I et slikt miljø er det viktigere enn noen gang å overholde sikkerhetstiltak, inkludert å holde hjemmet og eiendelene dine rene.
Reglene har endret seg litt siden våren. Deretter ble to måter å overføre koronaviruset ansett som likeverdige: gjennom luften og etter kontakt med overflater som fikk viruspartikler. Nå kalles luftbårne dråper hoved, og kontakthusholdning - usannsynlig.
Likevel utgjør overflater som berøres av mange mennesker, for eksempel på offentlige steder, en viss risiko. Derfor, etter at du har kommet tilbake fra gaten, må du definitivt vaske hendene, og regelmessig rengjøre hjemme. Men du kan ikke stole på desinfeksjon alene. Det er viktig å bruke maske, holde avstand og unngå overfylte steder.
Så her er noen retningslinjer du bør følge for å redusere risikoen.
1. Vask og fukt hendene ofte
Til tross for at overflater ifølge nye data ikke utgjør den samme faren som man trodde i begynnelsen av pandemien, er det fortsatt en risiko for smitte fra dem. Sørg derfor for å vaske hendene:
- så snart de kom hjem;
- etter berøring av overflater på offentlige steder;
- før du berører ansiktet ditt, hvis du før det var på gaten eller rørte noe;
- hvis du har hostet eller nyset.
Vask hendene med såpe og vann i 20 sekunder. Gjør det riktig ved å følge retningslinjene fra Verdens helseorganisasjon. Når dette ikke er mulig, bruk et antiseptisk middel (du kan gjøre det selv).
Og ikke glem å fukte hendene etter vask. Tørr, sprukken hud øker risikoen for at infeksjoner kommer inn i kroppen.
2. Vask og desinfiser overflater i leiligheten
For det første er det verdt å huske at vask og desinfeksjon er to forskjellige ting. Under vask fjerner vi ganske enkelt ulike forurensninger fra overflatene, og desinfeksjon dreper patogener.
Hvis du (eller noen i husstanden din) er i kontakt med omverdenen, anbefales det at du daglig vasker og desinfiserer overflatene du berører ofte. Disse inkluderer:
- dørhåndtak;
- benkeplater;
- stoler (sete, rygg, armlener);
- skjell;
- kraner;
- toalett (sete og spyleknapp);
- brytere;
- TV-fjernkontroll.
Slik skal renseprosessen være:
- Tørk av husholdningsoverflater med en klut fuktet med såpevann. Dette vil fjerne smuss og støv.
- Påfør desinfeksjonsmiddel. Den enkleste måten er hvis den er i form av en spray.
Ved å legge til disse to elementene i din daglige rutine, vil du redusere risikoen for å bli smittet av koronaviruset for deg selv og din husstand.
3. Rengjør klærne som vanlig
Vask ting med et ganske kjent pulver i varmt vann. Hvis vaskemaskinen din har tørkemodus, velg en temperatur som er litt høyere enn den du slått på før.
Vær oppmerksom på at overflater hvor det er plassert skitne klær også skal desinfiseres, spesielt hvis noen er syke i huset. Bruk hansker når du berører eiendelene til en usunn person og vask dem separat.
Ikke glem å rengjøre yttertøy og vesker. Tørk av dem med en antibakteriell klut etter hver gang du går ut, og hvis kluten tillater det, vask dem med jevne mellomrom.
4. Ikke kast bort tiden på å desinfisere mat og pakker
Det er ikke nødvendig å desinfisere mat. Det er ingen bevis for at koronavirus kan overføres gjennom dem eller deres emballasje. Bare følg standard retningslinjer for mattrygghet.
Det samme gjelder pakker. Det er nok å vaske hendene etter å ha rørt pakken.
5. Desinfiser telefonen og datamaskinen regelmessig
Alkoholservietter med et etanolinnhold på minst 70 % er egnet for en smarttelefon. Tørk grundig av skjermen, knappene og koblingene, der det vanligvis samler seg støv og skitt. Hvis du bruker et deksel, sørg for å desinfisere innsiden og utsiden.
Alle deler av datamaskinen unntatt skjermen kan rengjøres med antimikrobielle kluter. For displayet, bruk minimum 70 % alkoholløsning og en myk klut.
Koronavirus. Antall infiserte:
242 994 722
i verden
8 131 164
i Russland Se kart
Anbefalt:
Fortsetter utviklingen? Hvordan mennesker har endret seg siden Darwin
Ifølge data over de siste 150 årene pågår utviklingen fortsatt: i løpet av denne tiden har folk blitt svakere og kaldere, men de har vokst og fått nye bein og arterier
Hvordan mote har endret seg de siste 100 årene
Langsiktige trender innen klær og utseende er ikke bare en oppfinnelse av designere, de gjenspeiler visse hendelser og en persons posisjon i verden. Derfor er motehistorien ikke mindre interessant og informativ enn verdenshistorien som helhet
8 oppriktige ord om livet koronaviruset har endret seg
Folk fra forskjellige land - om hvordan de føler frykt, overlever sykdom og håper på en ny verden når koronaviruset stopper
10 life hacks for rengjøring og rengjøring av ting
Er du en ekte rengjøringsfan? Vi vil fortelle deg hvordan du vasker mikrobølgeovnen, samler dyrehår, fjerner fettflekker fra favoritt-T-skjorten din og skitt fra joggesko
Hvordan jorden har endret seg på 30 år: en utsikt fra verdensrommet før og nå
Google har oppdatert Timelapse, en tjeneste som viser hva som har skjedd på planeten siden 1984. Se hvordan mennesker og tid forandret jorden