Hele sannheten om introverte og ekstroverte

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

I 1921 introduserte Carl Gustav Jung begrepet psykologiske typer. Siden den gang har folk lurt på hvem de er - introverte eller ekstroverte, og forskere har prøvd å finne ut hvem som er smartere. Life-hackeren bestemte seg for å prikke i-ene i spørsmålet om introversjon og ekstraversjon.

Hvem er introverte?

En introvert er en person hvis energi er rettet innover. Han er ikke lei seg selv. Han er rolig og fornuftig, oppmerksom på detaljer og forsiktig i sine avgjørelser.

Introverte virker noen ganger dystre, tilbaketrukne og fullstendig asosiale. Men i deres sjel er de kjærester. Det er bare det at sosiale kontakter tar energi fra dem.

I den indre sirkelen til en introvert er det to eller tre personer. Lakonisk med fremmede, han er klar i timevis for å diskutere interessante emner med de han elsker.

Ensomhet for en introvert er mangel på engasjement i noens liv. Han kan være ensom selv i en folkemengde. En kveld med favorittboken din eller en kontemplativ spasertur er den beste måten for en introvert å lade opp.

Hvem er ekstroverte?

En ekstrovert er en person hvis energi er rettet mot omverdenen. Han er sosial, åpen og aktiv. Han ser på alt med optimisme. Ikke redd for å ta initiativ og være leder.

På grunn av deres impulsivitet virker ekstroverte noen ganger som dummies. Men ikke forveksle emosjonalitet med overfladiskhet.

Ekstroverte får energi fra kommunikasjon. Ensomhet for en ekstrovert er når det ikke er en sjel rundt, det er ingen å si et ord til. De har mange venner og bekjente.

Ekstroverte er gøy. For ikke å sette seg fast i en rutine og tenne en indre flamme, vil de gå på klubben eller invitere gjester.

Hva har Carl Gustav Jung med det å gjøre?

I 1921 ble Carl Gustav Jungs bok «Psykologiske typer» utgitt. I den introduserte han begrepene ekstraversjon og introversjon. Jung så på ekstroverte og introverte gjennom prismet til den dominerende mentale funksjonen - tenkning eller følelse, følelse eller intuisjon.

Det grunnleggende arbeidet til Carl Jung har blitt og blir fortsatt behandlet av mange forskere. Den ekstroverte-introverte typologien dannet grunnlaget for Myers-Briggs-teorien, Big Five-personlighetsmodellen og Raymond Cattell 16-faktor spørreskjema.

På 1960-tallet ble Jungs ideer tatt opp av den britiske psykologen Hans Eysenck. Han tolket ekstraversjon og introversjon gjennom opphisselse og inhiberingsprosesser. Introverte er ukomfortable på støyende, overfylte steder, ettersom hjernen deres behandler mer informasjon per tidsenhet.

Er introverte virkelig smartere?

Mange psykologer, sosiologer og nevrovitenskapsmenn over hele verden prøver å finne ut av det. Mislykket så langt. Men jo mer forskning som gjøres, jo mer åpenbart blir det at hjernen til ekstroverte og introverte fungerer forskjellig.

Avgrensningslinjen er dopamin. Det er en nevrotransmitter som produseres i hjernen og er ansvarlig for følelsen av tilfredshet. I løpet av et vitenskapelig eksperiment ble det funnet at i en tilstand av spenning har ekstroverte sterk aktivitet i området av mandlene og nucleus accumbens. Førstnevnte er ansvarlige for prosessen med emosjonell stimulering, og kjernen er en del av dopaminsystemet (lystsenter).

Ekstroverte og introverte produserer dopamin på samme måte, men belønningssystemet reagerer forskjellig på det. Ekstroverte bruker mindre tid på å behandle stimuli. De er mindre følsomme for dopamin. For å få sin «dose av lykke», trenger de den sammen med adrenalin.

Introverte på den annen side er altfor følsomme for dopamin. Deres stimuli reiser en lang og vanskelig vei i områder av hjernen. I deres belønningssystem spiller en annen nevrotransmitter, acetylkolin, en stor rolle. Det hjelper å reflektere, konsentrere seg om oppgaven, arbeide fruktbart over lang tid og føle seg vel under intern dialog.

Hvordan vet jeg hvem jeg er - en introvert eller en ekstrovert?

For å bestemme Jung-typen brukes vanligvis Gray-Whewright-testene og Jungs Type Index (JTI) spørreskjema. Psykologer bruker også Eysencks personlighetsspørreskjema. På hverdagsnivå kan du gå gjennom mer eller analysere atferden din.

Du er en introvert hvis	Er du en ekstrovert hvis
vanligvis tenker først, så gjør; ikke søk å utvide sirkelen av kommunikasjon; hater småprat, svarer ofte på spørsmål i enstavelser; unngå overfylte arrangementer og offentlige taler; skrive meldinger selv når det er mer effektivt å ringe.	ofte gjør først, så tenk; bli kjent med noen hele tiden; elsker kommunikasjon, du kan enkelt snakke med en fremmed på gaten; en gang i uken eller oftere gå til fester, konserter, utstillinger; ringe selv når du kan skrive en melding.

Verken det ene eller det andre passer meg. Hvem er jeg?

I følge Carl Jung eksisterer ikke introversjon og ekstraversjon i sin rene form. "En slik person ville vært på et sinnssykehus," sa han. Forfatteren av den populære boken "" Susan Kane er enig med ham.

Hver person har egenskapene til en ekstrovert og en introvert. Tegn på det ene eller det andre kan råde avhengig av alder, miljø og til og med humør.

Mennesker som er midt i skalaen for introversjon – ekstraversjon kalles for det meste ambiverter (eller diaverter).

Ambiverts er ikke ledere, men de kan entusiastisk delta i det de liker. Aktivitet viker for passivitet og omvendt: sjelen til selskapet kan lett bli en sjenert stille. I noen situasjoner skravler ambiverte ukontrollert, i andre må ordene trekkes ut av dem med haker. Noen ganger fungerer de godt i et team, men de foretrekker å løse noen problemer alene.

Hvordan samhandler introverte og ekstroverte?

Det første trinnet til effektiv kommunikasjon er respekt for individet.

Hvis vennen din er introvert

Hvis vennen din er en ekstrovert

Ikke forvent en umiddelbar reaksjon. Introverte trenger tid til å behandle informasjon. For å trekke oppmerksomheten hans til noe viktig, skriv et brev eller en melding til ham. På festen, ikke plage ham med spørsmål: "Vel, hvorfor er du stille? Kjeder du deg?". La ham bli komfortabel. Ikke invadere hans personlige rom. La ham være alene hvis han vil. Ta aldri stillheten og tilbakeholdenheten til en introvert personlig.

Vær tålmodig - la ham snakke. Jo mer oppmerksomt du lytter, jo raskere finner du den rasjonelle kjernen. Ikke bli fornærmet over at han ignorerer de skrevne meldingene. Hvis du forventer handling fra ham, ring. Mellom gangene, sørg for å spørre hvordan du har det. På en fest, ikke la ham være uten tilsyn, kanalisere energien hans i en konstruktiv retning. For å glede den ekstroverte, bare godta hans neste eventyr.