Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Disse lumske ordene inkluderer frykt, maktesløshet, motløshet og får deg til å gi opp drømmene dine. Bli kvitt dem.
Hva er disse ordene
Å kontrollere sinnet ditt er en av ingrediensene for suksess. Det er skrevet mye om dette. Men det er lettere å skrive eller lese enn å implementere, selv om du har oppnådd noe.
Alle som ikke er fornøyd med livet i gråtoner, trenger å innse hvor mye ord påvirker oss.
Ordene du bruker bestemmer hvem du blir, hvor du havner, og hva du får. Frasene som stadig snurrer i hodet ditt fører til visse konsekvenser.
- Jeg er ikke så god.
- Jeg fortjener ikke dette.
- Og hvis de begynner å misunne meg?
Det er to ord som er nærmere knyttet til din psykologi og fremgang enn du kanskje forestiller deg. Du kjenner dem og gjentar kanskje for deg selv flere ganger om dagen. Hvis du setter disse to ordene i én setning, fungerer de som en utløser for frykt, angst, forsvarsløshet. De er i stand til å stoppe deg, uansett hva du gjør. Selv om du bare er ett skritt unna målstreken. Dette er ordene:
Hva om?..
- Hva om jeg prøver og feiler?
- Hva om jeg ikke kan?
- Hva om ting ikke går etter planen?
- Hva om det ikke er det jeg vil?
- Hva om mannen/konen/barna/foreldrene ikke godkjenner det?
- Hva om en jeg er glad i forlater meg?
- Hva om de ler av meg?
- Hva om jeg mister alt?
"Hva om?.." er det mest skremmende spørsmålet for alle som prøvde å oppnå noe: starte en bedrift, avslutte mislykkede forhold, flytte til et annet land, slutte å jobbe og generelt ta minst en av de viktige avgjørelsene i livet.
Den gode nyheten er at hvis du kan forestille deg hva som vil skje i verste fall, og du kan akseptere det, så vil du før eller siden prøve.
Men få mennesker sier at forsøk sjelden fører til akkurat det verste resultatet. Oftest er prosentandelen av fullstendige feil så liten (mindre enn 5%) at den kan ignoreres. Vanligvis handler det om risiko og kostnad ved valg.
Å ikke gjøre noe er også en avgjørelse. Du bestemmer deg bare for å gi opp målet.
Hvordan bli kvitt deres innflytelse
For at alle disse "hva hvis" ikke påvirker deg, må du kjøre hver frykt gjennom tre filtre. De vil få deg til å tenke og demonstrere ikke bare risikoen, men også måter å minimere tap slik at de slutter å stoppe deg.
La oss vurdere dem med et eksempel. La oss si at du bestemmer deg for å droppe den varme designerstolen hos et stort selskap for å starte ditt eget byrå.
Første spørsmål:"Hva om jeg ikke lykkes?"
- Vi må se etter en ny jobb.
- Vi må si opp staten.
- Jeg må forklare investorene hvor jeg gjør pengene mine.
- Du må forklare partneren din at ideen ikke fungerte.
Andre spørsmål:"Hva er de reelle sjansene for å mislykkes?"
Tretti prosent.
Spørsmål tre:"Hva må gjøres for å redusere sjansene for å mislykkes?"
- Vi må se etter en ny jobb. Det er nødvendig å lage en økonomisk sikkerhetspute som lar deg holde ut i seks måneder og vente på de første betalende kundene.
- Vi må si opp staten. Du må ansette folk på kontraktsbasis og gjøre så mye som mulig på egenhånd.
- Jeg må forklare investorene hvor jeg gjør pengene mine. Du må gå inn i økonomimodus og bruke din egen kapital for å starte.
- Du må forklare partneren din at ideen ikke fungerte. Skisser risikoen på forhånd og forklar at de første seks månedene ikke bør forvente imponerende resultater.
Ideen er enkel. Vurder alle årsakene som kan føre til feil, og kom opp med en plan for å minimere hver av risikoene. Når du har brutt ned alle dine bekymringer, kan du danne grunnlaget for en plan. En plan som vil hjelpe deg å gå fra din nåværende tilstand til det du streber etter.
Neste gang du føler at ordene "hva hvis" skremmer deg, tvinger deg til å stoppe og hindrer deg i å ta avgjørelser som påvirker livskvaliteten din, ta en pause. Skriv ned alle bekymringene dine, vurder realistisk sjansene for å mislykkes (og suksess), og lag en omfattende plan for å redusere farene.
Nå har du et diagram som vil hjelpe deg å finne nøkkelen til kisten med dine villeste drømmer og ta deg med inn i fremtiden. Selvfølgelig kan det hende det ikke fungerer. Men hva synes du er det verste spørsmålet i verden som starter med to skumle ord?
Hva om jeg kunne gjøre det?
Å leve med anger på det du ikke har gjort er hundre ganger verre enn å bekymre deg for resultatet. Og enda verre enn å rydde opp i konsekvensene av feil. Uansett hva du holder på med, prøv. Ellers vil du huske det kjedelige livet ditt, som kunne vært herlig hvis du bare la til en dråpe kalkulert risiko.
Anbefalt:
Vil du endre livet ditt til det bedre? Pust dypt
Pust vekselvis med forskjellige nesebor eller med mellomgulvet: du har funnet pusteteknikker som vil fjerne effekten av stress og friske opp hodet ditt
12 tips for å endre livet ditt til det bedre
En ny interessant tråd har dukket opp på Reddit. I den deler brukerne tips som har hjulpet dem med å forbedre livskvaliteten betydelig
15 vaner som vil ta deg ut av komfortsonen og endre livet ditt til det bedre
For å komme ut av komfortsonen din, prøv å utvikle vaner. Til å begynne med virker de kanskje ikke veldig hyggelige for deg, men resultatet er verdt innsatsen
10 biohacks for å hjelpe deg å frigjøre potensialet ditt og endre livet ditt til det bedre
Biohacking er evnen til å pumpe kropp og sinn for å oppnå mål, få fred i sinnet, lykke og tilfredshet. Prøv noen av disse 10 vanene, og du vil snart se en endring
10 tjenester som vil hjelpe deg å endre deg selv og livet ditt
Hvis du setter ambisiøse mål for deg selv, men ikke oppnår dem, kan en av disse tjenestene være det magiske sparket som får deg til å handle. 1.21 vane 21habit vil hjelpe deg å fikse nye gode vaner eller bli kvitt dårlige. Psykologer sier at det tar omtrent tre uker for en person å gjøre begge deler.