10 tjenester som vil hjelpe deg å endre deg selv og livet ditt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hvis du setter ambisiøse mål for deg selv, men ikke oppnår dem, kan en av disse tjenestene være det magiske sparket som får deg til å handle.

1.21 vane

21habit vil hjelpe deg å fikse nye gode vaner eller bli kvitt dårlige. Psykologer sier at det tar omtrent tre uker for en person å gjøre begge deler.

Tjenesten tilbyr å sette et hake i kalenderen hver dag i 21 dager. Fullførte den planlagte handlingen - legg fingeren opp, hvis ikke - ned. Du vil merke hvor irriterende det vil være for deg å bryte den kontinuerlige køen av positive karakterer. Dette trikset vil motivere deg til å gjøre videre fremgang.

21vane →

2. Lifetick

Lifetick lar deg bygge et slags hierarki, der den globale livsprioriteten er øverst, deretter følger spesifikke mål, og ikke mindre spesifikke oppgaver følger dem. Ved å klatre opp trinnene til spesifikke gjerninger oppnår du hele livets drømmer.

Lifetick →

3. Mine megaplaner

Mine megaplaner kan sees på som et alternativ til Lifetick på russisk. Først lager du et hierarki av mål og danner måter å oppnå dem på. Og så bruker du dette systemet til å spore fremgangen din. I prosessen kan du supplere den med ulike detaljer: kommentarer, bilder eller numeriske data.

Mine megaplaner →

4.43 Ting

43 Ting legger til en sosial dimensjon til praksisen for måloppnåelse. Her kan du lage en liste over oppgavene dine og dele dem på sosiale nettverk og med andre brukere. Prosjektdeltakere kan kommentere initiativene dine og slutte seg til dem. Dette kan gi deg den støtten du trenger for å hjelpe deg å ikke føle deg ensom i møte med vanskeligheter.

43Ting →

5. Joes mål

Dette er et veldig enkelt verktøy på én side som hjelper deg med å holde styr på konsistensen til dine positive vaner. Du bare feirer hver dag når du fullførte planen din, og får spesielle poeng for det. Det er også enkel statistikk som du kan finne nyttig etter å ha brukt tjenesten en stund. Hvis du vil ha en enkel veggkalender som erstatning for merkene dine, er dette det.

Joes mål →

6,42 mål

42 Goals ligner noe på den forrige tjenesten, men den tilbyr et mye finere design og flere funksjoner. I gratisversjonen kan du tilpasse målene dine, spore din daglige fremgang og spore din egen fremgang. Premium-versjonen, som koster $ 5 per måned, lar deg gruppere mål og eksportere data til en CSV-fil.

42 mål →

7. Habitica

Habitica er en gratis tjeneste som hjelper folk å forsterke positive vaner, bli kvitt dårlige avhengigheter og nå sine mål. I dette tilfellet har hele prosessen form av en gammeldags rollespill der brukeren må utvikle karakteren og utføre oppgaver i det virkelige liv. Habitica er også tilgjengelig i mobilversjoner.

Habitica →

8. Kjeder.cc

Chains.cc er en nettbasert "ikke knekk kjeden"-motivasjonstjeneste som hjelper deg å holde fast ved gode vaner og bryte dårlige vaner. Hver dag du forfølger målet ditt ser ut til å være neste ledd i en kjede som vokser mer og mer etter hvert som du skrider frem. Motivasjonen din forsterkes av synligheten til denne prosessen og din manglende vilje til å bryte denne kjeden. Det finnes en iOS-versjon.

Chains.cc →

9. Ikke knekk kjeden

Denne tjenesten er en enklere versjon av Chain.cc og bruker samme ubrutt kjedemetode. Det er kun en kalender som lar deg markere dagene du når målet ditt. Du kan se fremgangen din for en måned, fire måneder og ett år.

Ikke knekk kjeden →

10. SmartProgress

SmartProgress er faktisk et sosialt nettverk designet for å bringe sammen mennesker med lignende ambisjoner. I denne tjenesten finner du instruksjoner og maler som hjelper deg å formulere komplekse mål riktig. Brukere kan komme sammen i team og jobbe sammen om felles mål. Systemet inspirerer og motiverer til suksess. Det finnes versjoner for mobile plattformer.

SmartProgress har begrensninger på antall mål og deltakere per lag. For å deaktivere begrensninger, må du abonnere på et betalt abonnement for 1 090 rubler per år.

SmartProgress →