2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Det verste med ferie er at du må komme tilbake fra den etter en uke med fullstendig avslapping, da det eneste du kunne gjøre var å ikke gjøre noe. Men nå er det på tide å vende tilbake til det virkelige liv, knapt samle krefter, sette seg ved datamaskinen, vasse gjennom ruinene av innkommende post og til slutt kaste seg ut i den vanlige arbeidsrutinen.
Selv om du ikke har krysset flere tidssoner i løpet av ferien, vil vi ikke dømme deg for å se utslitt ut. Dessverre kan du ikke vente på dette på kontoret - alle der tror at du kommer tilbake uthvilt.
Derfor tilbyr vi deg seks life hacks som vil hjelpe deg å overleve din første dag på kontoret. Slik at ingen forstår at du fortsatt er på stranden i tankene dine.
1. Lag en plan og hold deg på toppen av den
Kanskje du fører en liste over oppgaver på smarttelefonen din, eller du foretrekker å skrive ned alt i en daglig planlegger – det spiller ingen rolle. I alle fall, lag en liste over ting som skal gjøres den første dagen du kommer tilbake. Når du sliter med å fokusere eller ikke vet hvor du skal begynne, er en gjøremålsliste en god måte å holde deg på sporet og oppfylle minimumskravene. Det er bedre å flytte komplekse oppgaver til slutten av uken.
2. Ta med mat til kontoret
På kontoret er det ingenting som distraherer fra jobben så mye som mat. Så hvorfor ikke ta med deg noen smakfulle godbiter fra turen for å dele med kollegene dine. Dette gir deg selvfølgelig ikke rett til å unndra deg pliktene dine, men du vil i det minste ha en grunn til å hengi deg til minner fra favorittøyeblikkene dine for en annen dag.
3. Lytt til musikk
Musikk er et pent triks for å skape et godt miljø. Hjelp deg selv med de positive sangene dine. Nå, hvis øynene dine begynner å lukke seg av mangel på søvn, er det bare å skru opp volumet til fullt og lade deg selv med godt humør for hele dagen.
Bonus: øreplugger vil også beskytte deg mot kolleger med deres forespørsler.
4. Start en samtale om ferie
Det er ingen hemmelighet at folk liker å snakke om seg selv og planene sine. I dag er dagen da du kan egge kollegaer til en heftig diskusjon. Vend deg til naboen og spør hvor han eller hun skal tilbringe neste ferie. Hvis turer ikke er planlagt, ikke gi opp, still følgende spørsmål: "Hvis det var en mulighet, hvor ville du dratt?" Hvis det ikke er noe svar, vend deg til neste offer, en annen kollega.
5. Dvel over lunsj
Den beste måten å unngå arbeid på er å komme seg ut av kontoret. Bokstavelig. Hold deg til lunsj litt lenger enn vanlig. Ta med deg dine medkolleger eller bare hent en bok. Finn om mulig et sted med åpen veranda. Du vil føle at ferien ikke er over ennå.
6. Planlegg noe for kvelden
Planlegg hangouts med venner rett etter jobb. Så du vil ha et mål om å raskt håndtere arbeidssaker. Og selv om du lider mens du sitter i et kontorbur, vil det være oppmuntrende at noe godt vil skje om noen timer.
Tro meg, vi vet også hvordan det er å komme tilbake fra ferie. Derfor vil vi ikke bebreide deg hvis du den første dagen etter retur vil tillate deg selv å slappe av litt. Eller kanskje du har dine egne overlevelsestriks på kontoret? Del dem i kommentarene.
Anbefalt:
Hvordan returnere leverens fordel etter ferien
Dyre leverbehandlinger truer ikke de som tar vare på kroppen sin. Husk: gi opp alkohol, pust inn frisk luft og drikk kaffe
Hvorfor på den andre dagen etter trening gjør musklene mer vondt enn på den første
Det ser ut til at den andre dagen etter trening skal smertene avta, men i stedet gjør musklene enda mer vondt. Les hvorfor dette skjer og hvordan du fikser det
7 frokoster som vil stemme inn på et sunt kosthold etter ferien
Bakte epler, geitostsmørbrød, pærer med nøtter og honning - disse deilige, solide og sunne frokostene vil hjelpe deg å komme deg etter feriefrasseriet
Hva du skal spise etter ferien for å avlaste kroppen
Nyt gavene fra under treet, og lag nå en gave til kroppen din, unntatt alkohol, fett og søtt. Kosthold vil forbedre humør og velvære
Hvordan takle en søvnløs natt og dagen etter den
Hvordan ikke sovne om natten og neste dag, hvis du virkelig trenger å jobbe, forberede deg til en eksamen eller gjøre noe annet, vil vi fortelle deg akkurat nå