6 tegn på usunne forhold som folk tror er normale

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Relasjoner er subtile saker. Og vi anser noen av deres tegn som naturlige, selv om de er fulle av fare. Business Insider har satt sammen en liste over seks av de farligste vanene vi tar lett på.

Når det kommer til relasjoner, opplever vi ofte at vi ikke er forberedt på dem. Mye av problemet er at vi har det greit med visse vaner som tærer på gjensidig hengivenhet.

Her er seks tegn på et usunt forhold. De er kjente, men fulle av fare.

1. Spillet "Hvem skrudde opp hardere"

Hva er det. Partnere husker tidligere feil for hverandre og beholder virtuelle resultater. Hvis paret ikke kan gå videre til neste trinn, blir forholdet til et endeløst spill av "Hvem har skrudd opp mest." Et slikt forhold blir en ekte pine.

Hvorfor er det ille. Å score og stadig huske tidligere feil fører til misnøye og forsøk på å gjøre partneren mer skyldig, i stedet for å løse problemet som har oppstått.

Hva å gjøre. Slutt å huske partnerens tidligere feil. Glem scoring. Det spiller ingen rolle om en partner mislyktes for tre år siden. Hver person er summen av tidligere handlinger, så aksepter ham som han er.

2. Hint og passiv aggresjon

Hva er det. I stedet for å snakke åpent om deres ønsker og problemer, presser partneren deg på en måte mot den ønskede løsningen og hevner deg i all hemmelighet.

Hvorfor er det ille. Dette viser at du er lukket når du kommuniserer med partneren din. Det er ingen unnskyldning for passiv-aggressiv oppførsel som forårsaker usikkerhet og en falsk følelse av trygghet.

Hva å gjøre. Vær åpen om dine problemer og ønsker. Og du vil forstå at partneren din vil støtte deg.

3. Følelsesmessig utpressing

Hva er det. En av partnerne, som klager over oppførselen til den andre, truer med å bryte forholdet. I stedet for å si: "Jeg tror du er likegyldig til meg," sier slike mennesker: "Jeg kan ikke date en person som ikke viser noen følelser for meg."

Hvorfor er det ille. Dette er emosjonell utpressing og skaper massevis av unødvendige problemer. Hver liten krangel svulmer opp til størrelsen som en elefant. Det er viktig for partnere å føle at de kan gi uttrykk for sin misnøye uten å kompromittere selve forholdet. Ellers undertrykker folk følelsene sine, noe som fører til mistillit og manipulasjon.

Hva å gjøre. Å bekymre seg for forholdsproblemer er flott. Dette betyr at du er en normal person. Men det er viktig å forstå at tilknytning til en person og kjærlighet er to forskjellige ting. Partnere som rolig kan diskutere saker uten utpressing og bebreidelser styrker forholdet.

4. Å gi partneren skylden for dine egne følelser

Hva er det. La oss si at du hadde en elendig dag. Det eneste du ønsker er å reise hjem så fort som mulig. I slike øyeblikk er det viktig å ikke ta ut det dårlige humøret på partneren. Det er ikke hans feil at ting er så ille.

Hvorfor er det ille. Å skylde på partneren din for dine egne negative følelser er en subtil form for egoisme og et klassisk eksempel på manglende evne til å skille det personlige fra det generelle. Når du klandrer partneren din for dine egne dårlige følelser, danner du en presedens: Nå vil du og partneren din ha assosiasjoner mellom det dårlige humøret og handlingene til den andre halvparten, selv om de ikke henger sammen på noen måte. Livet til en av partnerne begynner å dreie seg om stemningen til den andre.

Hva skal man gjøre med det. Ta ansvar for følelsene dine. Husk at når folk føler seg skyldige, gir det dem et insentiv til å skjule følelsene sine og manipulere hverandre.

5. Usunn sjalusi

Hva er det. Det irriterer deg at partneren din kommuniserer mye med en annen person. Du blir mistenksom og prøver å kontrollere partnerens omgangskrets: sjekk telefonen hans, e-post, sosiale nettverk.

Hvorfor er det ille. Noen mennesker tror at det å ikke være sjalu er et tegn på likegyldighet. Men i virkeligheten skaper den sjalu personen et stort problem. Han ydmyker en partner, ødelegger tillitsfulle forhold.

Hva å gjøre. Stol på partneren din. Det er banalt, men det er ingen annen måte. Det er naturlig å være litt sjalu. Men ikke gå over bord. Ikke ydmyk partneren din. Du må håndtere anfall av sjalusi.

6. Shopping og gaver som løsning på problemer

Hva er det. Etter en stor krangel forstår mange par ikke problemene, men prøver å glemme dem ved hjelp av shopping eller dyre gaver.

Hvorfor er det ille. Dette skyver ikke bare forholdsproblemer i bakgrunnen, men bringer også kommersialisme. Hva vil skje hvis en fyr, etter hvert lovbrudd, tar jenta til en restaurant? Dette vil gi henne et insentiv til å hele tiden skylde på partneren sin. Resultatet er et uansvarlig forhold, en konstant fornærmet jente og en fyr som føler seg som en minibank.

Hva å gjøre. Løse forholdsproblemer. Er tilliten svekket? Snakk om det. Er det noen som føler seg undervurdert? Lytt til partneren din, ta handling. Ta kontakt. Gaver kan ikke gjenopprette tillit og en sunn atmosfære. Gi gaver ikke fordi alt er dårlig, men fordi alt er bra. Ikke dekk over problemene dine med dem.