Hvordan intuisjon fungerer og bør du stole på den

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Ingen mystikk: det er en helt rimelig vitenskapelig forklaring på dette.

Hva er intuisjon

Det er evnen til raskt å forstå eller vite noe gjennom sansene uten å måtte tenke eller bruke logikk. Intuisjon fungerer når du har en dårlig følelse eller når du står overfor et vanskelig valg, du ved et uhell tar den riktige avgjørelsen. Vanligvis er intuisjon subjektiv, manifesterer seg spontant og, som det kan virke, uavhengig av din mening.

Det er imidlertid mer vanlig enn du kanskje tror. For eksempel viste en undersøkelse blant 36 ledere at 85 % av dem stoler på det når de tar beslutninger. Det er også forskning på at tannleger bruker luktesansen enda oftere enn de burde.

Hvordan intuisjon fungerer og hvorfor hjernen trenger det

I dag anser vitenskapen intuisjon for å være et komplekst bevissthetsinstrument, som er født fra samspillet mellom sanser, fornuft og erfaring og spiller en betydelig rolle i erkjennelse og beslutningstaking.

Gjennom hele livet legger hjernen merke til mønstre, kobler fakta og fenomener med hverandre, skaper mønstre på grunnlag av dem. Oftest skjer dette utilsiktet og ubevisst.

Intuisjon fungerer på slike assosiasjoner. Den gir ut underbevisst emosjonell informasjon før vi tar en bevisst beslutning, og hjelper oss til ikke å kaste bort ekstra ressurser på å tenke. Slik lærer vi å forutsi alle slags ting, inkludert konsekvensene av våre handlinger og andre menneskers oppførsel.

Faktisk er dette en annen metode for erkjennelse og tenkning, som ligner på instinkt. Selv om intuisjonen ikke alltid er nøyaktig, fungerer den veldig raskt og krever ikke mye konsentrasjon.

Samtidig har vi en tendens til både å gi intuitive overbevisninger mer oppmerksomhet enn vi burde, og undervurdere dem. For eksempel stoler vi ofte på førsteinntrykket, som gir opphav til fordommer. Eller vi forlater den opprinnelige riktige avgjørelsen, vurderer den som spontan, til fordel for den gale.

Bør du stole på intuisjonen din

Forskere sier at intuisjon kan hjelpe deg med å ta en avgjørelse som du ikke vil tvile på senere.

For eksempel konkluderte nederlandske psykologer i 2006 at intuisjon fungerer bra når det er mange faktorer som må tas i betraktning. De fant ut at de som ble styrt av instinktene sine ved kjøp av bil eller bolig, har 2,5 ganger større sannsynlighet for å bli fornøyd med kjøpet enn de som har sammenlignet fordeler og ulemper over lengre tid. Eksperter har kalt intuisjon «tenking uten oppmerksomhet».

Men dette betyr ikke i det hele tatt at du trenger å forlate rasjonell tenkning.

Intuisjon kan feile, da den bare skaper foreløpige hypoteser som må testes. Sixth Sense er sterkt avhengig av følelser, og spådommene er ofte subjektive. For eksempel kan instinktene våre være overskygget av negative barndomserfaringer, komplekser, frykt, psykiske traumer. I tillegg er det usannsynlig at intuisjon er nyttig på områder der en person ikke forstår. Eller i dårlig forutsigbare områder, som verdensøkonomien.

Nøyaktigheten av intuisjon avhenger av mange ting, og alle må selv bestemme om de skal stole på den eller ikke. Det antas at intuisjon gir de mest korrekte ledetrådene når vi lar den fungere fritt: vi resonnerer ikke og handler "på autopilot".

Er det sant at noen mennesker har bedre intuisjon?

Alle mennesker er forskjellige og har forskjellige evner, noe som kan påvirke utviklingen av intuisjon. For eksempel er evnen til å oppfatte og assimilere informasjon viktig, så vel som en persons tenkestil og hvor mye han er villig til å stole på intuisjon. Hvis du ikke stoler på din "sjette sans", vil den mest sannsynlig ikke bli utviklet.

Hvordan utvikle intuisjonen din

Forskernes kunnskap om intuisjon er fortsatt på teori- og hypotesenivå, men det er flere tips som kan hjelpe.

Reflektere

Ta deg tid til å tenke: når du ikke trenger å gjøre noe og du kan tenke på hva som skjer eller kan skje. Dette vil bidra til å etablere flere relasjoner, inkludert ikke-åpenbare, mellom mennesker, hendelser, fakta, egne følelser og tanker. Det er her journalføring, turgåing, meditasjon og oppmerksomhetspraksis kommer godt med.

Lytt til fysiske sensasjoner

Intuisjon er kanskje ikke åpenbar. For eksempel ved en følelse av tyngde eller sommerfugler i magen. Dette er fordi det er rundt 100 millioner nevroner i tarmen. Den kalles til og med "den andre hjernen".

Dette betyr selvfølgelig ikke at fordøyelsessystemet kan tenke. Men det påvirker humøret. For eksempel kan det reflektere negative følelser gjennom fysisk ubehag. Slike signaler kan tyde på intuitiv angst. Så noen ganger er det verdt å lytte til disse følelsene.

Også eksperter fra Storbritannia er sikre på at en persons intuisjon i stor grad avhenger av hvor godt han overvåker hjerterytmen. For eksempel betyr økt hjertefrekvens emosjonell spenning, som også kan betraktes som et signal.

Utvikle seg

Alt du gjør forbedrer intuisjonen din. Lese, spille sport, sosialisere, ha det gøy, jobbe – alt blir en del av «den sjette sans». Og jo mer erfaring du har på et bestemt område, jo bedre vil intuisjonen din fungere på dette området. Derfor, hvis du for eksempel vil «lese» andre mennesker, kommuniser mer og studer psykologi.