Hvordan intuisjon kan hjelpe deg med å ta effektive beslutninger

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Utvikle din intuisjon og bruk den regelmessig i praksis. Da vil beslutninger bli gitt til deg raskere og enklere.

Hva er intuisjon

I følge definisjonen av psykologer er det en umiddelbar forståelse eller bevissthet oppnådd uten dømmekraft og overveielse. Det motiverer oss til å ta grep. Forskere har bevist at intuisjon hjelper deg å ta beslutninger mer effektivt. Det gjør oss også mer selvsikre.

Det kommer godt med i en rekke situasjoner: fra å velge en karriere til å raskt vurdere en situasjon. Hvis du vil svare på et spørsmål eller ta en avgjørelse, vend deg til intuisjonen din. I dette tilfellet må du stole på underbevisstheten din. Intuisjon er basert på alle opplevelsene du har opplevd i livet. Det vokser og forandrer seg med deg.

Hvorfor du burde stole på henne

Vanligvis prøver folk å ta beslutninger rasjonelt. Men hjernen er overveldet av mye informasjon. Ifølge forskere er bare en fjerdedel av dem som analyserer all tilgjengelig informasjon ved bilkjøp helt fornøyd med valget. Og de som velger intuitivt er fornøyd med kjøpet 60 % av tiden. Hjernen kan ta en lønnsom beslutning selv uten fullstendig informasjon.

Mens hjernen din rasjonaliserer alle grunnene til at du bør forlate eller bli, lytter intuisjonen din og legger merke til advarselssignalene.

De fremstår ofte som fysiske sensasjoner når du tenker på en løsning. For eksempel tyngde i magen eller letthet i hele kroppen.

Hvordan sette det i praksis

1. Lytt til instinkt

La oss si at du er en leder og ønsker å øke rollen som intuisjon i teamets arbeid. For å gjøre dette, introduser mer fleksible oppgavefrister. Kreativitet passer ikke inn i en stiv ramme.

Hvis selskapet er vant til å ta beslutninger etter nøye analyse, endre tilnærmingen. Eksperiment. Kombiner begrenset data med intuitiv tenkning.

Lytt til instinktene dine og oppmuntre ansatte til å gjøre det. Ikke avvis forutanelsene dine.

2. Gjennomfør en rask vurderingstest

Skriv et enkelt spørsmål på et papir som kan svares ja eller nei. Spørsmålet skal ikke være teoretisk, men knyttet til en spesifikk handling. For eksempel "Bør jeg slutte i jobben min?" i stedet for "Liker jeg sjefen min?" Skriv "ja" og "nei" under spørsmålet, og legg pennen til side.

Gjør andre ting, og gå tilbake til papiret etter et par timer. Ta en penn og lukk øynene. Åpne dem og ring raskt rundt ett av svarene. Kanskje det vil være uventet, eller du liker det kanskje ikke engang. Men ikke avvis det. Din intuitive tenkning har fungert. Det er imidlertid mer sannsynlig at du svarte ærlig.

3. Ta deg tid til å tenke

I et konstant rush eller på jobb vil du rett og slett ikke merke noen forutanelser. For å hjelpe intuisjonen din å utvikle seg, sett av tid til refleksjon i timeplanen din. For eksempel mellom avtaler, om morgenen før jobb, eller om kvelden før sengetid. Før dagbok, gå turer og utvikler oppmerksomhet gjennom meditasjon.

Et enkelt meditasjonstriks er å ta hensyn til fysiske sensasjoner. Skann kroppen. Du vil legge merke til hva intuisjonen din forteller deg. Over tid vil denne evnen styrkes.