2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Dårlig søvn er tydeligvis ikke verdt å ignorere.
Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du stiller også spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.
Hvilke helseproblemer kan søvnløshet snakke om?
Anonymt
Lifehacker har om dette emnet. Søvnløshet kan oppstå av en rekke årsaker, og noen av dem kan være helsefarlige. Her er noen eksempler:
- Diabetes. På grunn av denne sykdommen vil du føle trang til å gå på toalettet litt oftere enn vanlig. Inkludert om natten.
- Depresjon. Dårlig søvn kan både være et symptom på depresjon og en årsak til forverringen.
- Angstlidelse. Angst kan forårsake problemer med å sovne og våkne brått midt på natten.
Vær derfor oppmerksom på din generelle mentale og fysiske helse. Tross alt er søvnløshet et alvorlig problem i seg selv, og de medfølgende symptomene bør ikke neglisjeres lenger.
Se lenken ovenfor for mer informasjon om søvnløshet og problemene det kan indikere.
Anbefalt:
Hvilke helseproblemer trenger du for å gi opp idrett?
Hvis du fant din egen blant diagnosene, kast tvil om du kan gå inn for idrett. Noen ganger er bevegelse den beste medisinen
Helseproblemer som søvnløshet kan signalisere
Mange mennesker har en tendens til å overse søvnmangel. Dårlig søvn gjør imidlertid mer enn å svekke livskvaliteten. Artikkelen forklarer hvordan han kan ha en sammenheng med alvorlige sykdommer
15 helseproblemer forårsaket av sukker
Overvekt, hjertesykdom, nedsatt insulin- og leptinfølsomhet, nyresykdom, hukommelsessvikt – og dette er ikke en fullstendig liste
Hvordan et vektet teppe kan bidra til å lindre søvnløshet
En beskrivelse av designet, råd om valg og omsorg for det perfekte vektteppet, kontraindikasjoner og mer venter på deg
Hvilke ting og produkter kan lagres for alltid og hvilke som bør kastes
Det antas at alt har sin egen utløpsdato, men dette er ikke helt sant. Selv noen matvarer blir aldri dårlige, og vanlige ting bør kastes