Hvordan livet ditt vil endre seg hvis du kommer med 10 ideer hver dag

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hvis du utvikler denne kreative ferdigheten, kan du for ethvert problem komme opp med flere løsninger samtidig.

I 2012 ble jeg interessert i kreativ tenkning og prinsippene for å generere ideer. Samme år publiserte James Altusher et blogginnlegg med et enkelt kreativt livshack – og kom med 10 ideer om dagen. Etter 5 år fra publiseringsdatoen møtte jeg dette innlegget, leste det, følte det og forandret livet mitt.

I dag vil jeg gi deg dette life hacket slik at du blir modigere og mer kreativ. Det er enkelt.

Hvorfor prøve

Du vil si at ideen om å komme opp med mer enn én løsning på et problem ikke er ny. Selvfølgelig. Men hvor ofte gjør du dette? Hvor mange ideer kom du på til den siste oppgaven du jobbet med? Hvor mange ideer er det i din "idébank"?

Intuitivt forstår vi at mange alternativer er bedre enn ett. I praksis, på grunn av særegenhetene ved menneskelig tenkning (dette er godt skrevet av Kahneman og Kurpatov), ser vi nesten aldri etter mange løsninger, og er fornøyd med den første, tidligere testede, kjente, stereotype …

Dette er en tapende modell, men den kan endres.

Hvordan endre tankemønsteret ditt

Alt du trenger er å begynne å komme med 10 ideer om dagen om ethvert emne og holde ut i minst seks måneder, slik forfatteren av metoden anbefaler.

Du har kanskje hørt at en vane dannes på 21 dager, men dette er ikke helt sant. Det er tre populære studier om tidspunktet for vanedannelse, hvorav en er falsk.

Den første ble beskrevet av psykolog Jeremy Dean i Making Habits, Breaking Habits. Det var et eksperiment som undersøkte hvor raskt amputerte ble vant til sin nye tilstand. 20 personer deltok, gjennomsnittet er 21 dager.

Den andre forskningen er den falske myten om å bygge opp vane i 21 dager. Dette er et fiktivt eksperiment som angivelig er utført av US National Aeronautics Administration for å studere tilvenningen til opp-ned-linser. Her er igjen 20 personer nevnt og resultatet er 21 dager. Dette er en fiksjon, det var ingen forskning, men folk likte historien og ble ekstremt populær.

Den tredje studien ble utført av Det tar 66 dager å danne en vane av en gruppe forskere fra University College London i 2009. Eksperimentet involverte 96 personer. Målet er å fastslå hvor lang tid det tar å danne en sunn livsstilsvane (spise frukt, drikke juice, løpe 15 minutter om dagen). Resultatet er et gjennomsnitt på 66 dager (minimum - 18 og maksimum - 243 dager).

Så for å danne en stabil vane med å komme opp med 10 ideer om dagen, kan det hende du trenger fra 18 til 243 dager. Forfatteren av teknikken testet den på seg selv og foreslår å holde ut i 180 dager. Jeg har skrevet ned ideer i over 300 dager, og jeg vet fortsatt ikke når jeg er vant til det.

Hva får du

• For det første vil du hver måned ha 300 eller flere nye ideer, og i løpet av et år vil du skrive ned mer enn 3000. 80 % av verdens befolkning har ikke så mange i hele livet.
• For det andre, for enhver livs- eller arbeidssituasjon kan du komme opp med 10 ideer på farten. Og der det er flere ideer, er det et valg og en løsning.
• For det tredje, over tid vil du innse at 10 ikke er nok, og du vil begynne å finne opp mer og nyte det.
• For det fjerde har du ingen forpliktelser overfor noen! Du kan umiddelbart kaste det du skrev ned. For det viktigste i denne praksisen er å utvikle en ferdighet og pumpe den "ideologiske muskelen".
• Men hvis du plutselig kommer på en kul idé, kan du prøve å utvikle den. Hun kan gi deg lykke, glede og til og med penger. Og du trenger bare å ta ett skritt for dette.

Hvordan starte

James Altusher skriver:

Når jeg kommer på ideer deler jeg arket i to kolonner. Til venstre skriver jeg ned ideer, og til høyre - de første trinnene for å implementere hver av ideene. Husk at du bare trenger å skrive ned det første trinnet. For du aner ikke hvor han vil lede deg.

Jeg modifiserte dette konseptet litt:

• For hver av ideene dine legger du til en av kodene: nå, tenk eller en dag.
• Hvis ideen din bare er en vill fantasi og du forstår at det er for tidlig å implementere den, skriv overfor den «en dag» og legg den i «ideebanken». Over tid vil du samle et stort antall slike ideer, og de vil helt sikkert tjene deg godt. Noen ganger kan du ta to vilkårlige ideer merket "en dag" og krysse dem, skrive ned 10 ideer basert på dem. Du vil bli overrasket over resultatet.
• Hvis det er noe i ideen, skriv "tenk" foran den og neste gang kom med 10 ideer som utvikler den.
• Alle andre ideer vil falle inn i "nået" for deg. Bare ta ett skritt for å implementere dem, som James anbefaler. Skriv ned hva som må gjøres og gjør det.

Hvilke ideer å komme med

Du vil ikke være i stand til å skrive ned "million dollar forretningsideer" hver dag, du vil bare bli lei. Derfor, helt i begynnelsen, lag et klart overskriftssystem for deg selv.

Du kan prøve dette:

• På mandag, kom med ideer om hvile, på tirsdag - om penger, på onsdag - om familie, på torsdag - om jobb, og så videre.
• Ta et hvilket som helst vilkårlig emne, for eksempel interessante eller høyprofilerte nyheter, og utvikle det til 10 ideer.
• Se oppgavene til utfordringen «10 ideer om dagen», som har kjørt på Instagram uten stopp i mer enn 300 dager, og fullfør dem.

Mens jeg forberedte dette innlegget, bestemte jeg meg for at det ville være ærlig å dele med deg noen ideer som kom fra denne vanen. Jeg har øvd på «10 ideer om dagen» siden 1. april 2018, jeg kommer alltid på oppgaver til meg selv. Og to eller tre ganger i måneden setter jeg meg ned og skriver "10 oppgaveideer for utfordringen" 10 ideer om dagen ".

• «Meditocapsule» er et prosjektkonsept for små lydtette kapsler for korte meditasjoner. Kapslene er installert i forretnings- og kjøpesentre som besøkes av et stort antall mennesker. På vei til eller fra jobb har en person mulighet til å være i fullstendig stillhet i 5-10 minutter, tenke, roe seg ned og stille inn den måten han trenger. Ideen ble født da jeg skrev ned svar til "10 ideer om stillhet i byen."
• TED Cafe er en liten, koselig kafé for inspirasjon, hvor de beste foredragene fra TED-konferansen vises non-stop på storskjerm på storskjerm i kontortiden. Du kan bare snakke på en kafé når du bestiller. Ideen ble født da jeg skrev ned svarene for "10 steder jeg savner i Moskva".
• Byrå for utvikling av Instagram-steder for offline-virksomhet - ideen om å skape en fullverdig virksomhet som bruker trenden med den vanvittige populariteten til Instagram. Folk ser noe vakkert og stilig som er verdt å fange, ta et bilde og legg det ut på sosiale nettverk. Ideell hvis de gjør det med taggen eller logoen din. Ideen ble født da jeg skrev ned svarene til aktiviteten 10 uvanlige måter å bruke sosiale medier på.

Hva du skal gjøre hvis du ikke kan eller ikke vil

Hvis du ikke kan skrive ned 10 ideer, må du komme opp med 20. Jeg forstår ennå ikke hvordan dette trikset fungerer, men det fungerer virkelig.

Hvis du ikke har lyst til å skrive, kom på et alternativ: tegne noe, ta 10 bilder, diktere 10 rimede linjer – gjør 10 ting som er forent i mening. Dette teller. For det viktigste i denne praksisen er å utvikle en ferdighet.

Er det virkelig så enkelt

Enkelt, men ikke enkelt. I den første og en halv uken vil det være veldig interessant for deg, så kommer uken med å "miste sikringen" - dette er den vanskeligste tiden, og du må finne motivasjon. Den beste motivasjonen er sosial deltakelse og godkjenning. Vis hva du finner på og se hva andre finner på. Det er flott å begynne å komme opp med 10 ideer hver i en separat chat med vennene dine.

På en gang fulgte jeg hva gründer Igor Rybakov skriver på sin Instagram. Jeg likte godt lignelsen han publiserte en dag. Der er hun:

Alle mennesker er "dører" gjennom hvilke ideer kommer til verden. Men det er en hovedregel: disse ideene må deles. Den som prøver å skjule ideene som har kommet fra andre, fra verden, prøver å lage "sine egne" - at ideer blir redde og ikke lenger kommer til ham.

Jeg ønsker at du skal være den kuleste døren der de beste ideene kommer til vår verden. Kom med ideer, del dem og vær glad.