En praktisk måte å overvåke kroppens vannstand for Android-eiere

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

En person kan leve uten mat i flere uker, men uten vann i varmt vær kan han dø om noen timer. Dessverre tar vi absolutt ikke hensyn til vann og overvåker ikke mengden i kroppen vår. Vi må fikse dette! En Android-smarttelefon og et par nyttige applikasjoner kan hjelpe oss med dette.

Lifehacker publiserer jevnlig ulike artikler om viktigheten av å opprettholde vannbalansen i kroppen. Hvis du fortsatt synes det er vanskelig å drikke den nødvendige mengden væske, sørg for å lese og prøve å bruke en av applikasjonene som er foreslått nedenfor.

Hydro trener

Den første appen jeg vil introdusere deg for er Hydro Coach. Ved første lansering vil du bli bedt om å skrive inn e-postadressen din, abonnere på nyhetsbrevet og konfigurere personlig vannforbruk og varsler. Det første trinnet er å skrive inn navn, kjønn, alder og vekt. Deretter må du velge din daglige rutine og volumet på vannglasset ditt. Som et resultat vil mengden vann du bør drikke daglig, beregnes.

Avhengig av volumet på glasset og mengden vann du trenger, vil du med visse intervaller motta en påminnelse om å drikke neste porsjon. Applikasjonen fører statistikk over vannet du drikker per dag, uke, måned. Utviklerne har gjort Hydro Coach veldig lik Googles apper, noe jeg synes er et pluss. Det er en betalt versjon der annonser er deaktivert, dagboken er ikke begrenset, det er tilleggsstatistikk og forbedrede varsler.

Vann kroppen din

Den neste appen som hjelper deg med å holde styr på mengden vann i kroppen din er Water Your Body. Oppsettet ved første start består også av fire trinn: måleenheter, vekt, start og slutt på påminnelser, og valg av volum på drikkekaret. Som i den første søknaden er det en drikkelogg, en rapport om vannet som er drukket og om vekten. Det vil si at du har muligheten til å bruke denne applikasjonen til å spore endringer i vekten din. Søknaden er laget i en behagelig grønn farge, som er assosiert med helse.

Drikk vann påminnelse

Drink Water Reminder er den enkleste appen i samlingen vår. Den er på engelsk, men selv en femteklassing vil nok klare det. Vi angir måleenheter, vekt, hvor ofte og når du skal minne deg på å drikke vann. Vi trykker på Drikkvann-knappen, indikerer hvor mye vi har drukket, og ved den stigende blå bølgen forstår vi hvor mye vi har igjen å drikke i dag.

Aqualert

Aqualert er en annen engelskspråklig app. I motsetning til Drink Water Reminder, er den mye mer funksjonell. Jeg vet at leserne våre foretrekker russiskspråklige apper, men Aqualert har en god evne til å synkronisere med. Det russiske språket er i applikasjonsinnstillingene, men på min Nexus 5, etter å ha valgt det russiske språket, har ingenting endret seg. For $ 1 kan du slå av eksisterende annonser. Applikasjonen er veldig lys og takket være dette kan barnet ditt like det. Det er tross alt også viktig for barn å drikke nok vann.