Hva maratonløpere tenker på når de løper

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Bobbi Gibb er den første kvinnen som løper Boston Marathon – mens hun løper om hvordan det føles å være en romersk hersker. Tankene til andre maratonløpere er ikke så spesifikke, og idrettsutøvere tenker på noe annet, som vist av en ny studie av Ashley Samson.

Forskning av Ashley Samson og hennes kolleger Duncan Simpson, Cindra Kamphoff og Adrienne Langlier var i International Journal of Sport and Exercise Psychology.

Explorers 10 maratonløpere løper 7 miles (11, 27 kilometer) eller mer. Under løpeturen ble en liten stemmeopptaker med mikrofon festet til beltet. Forskerne ba løperne om å kommentere eventuelle tanker de hadde under treningsøkten.

Den totale varigheten av de mottatte registreringene var 18 timer. Etter analysen ble følgende klart:

• 40 % av tankene handler om hastighet og distanse. Det var setninger som "Så, skråning, ikke torturer deg selv, løp saktere" eller "Ytterligere 32 minutter, og akselerasjon."

• 32 % av tankene handler om smerte og ubehag. Løpere beklaget muskel- og callussmerter. Tanker som ble sagt høyt for ordens skyld, ble ledsaget av et stort antall uanstendige uttrykk. Laurie, en av studiedeltakerne, hadde vondt i magen mens hun jogget.

  Igjen bakken, *** (fan). Magen gjør vondt, jeg er nå ***, *** (jeg skal kaste opp). Laurie

• 28 % av tankene handler om miljøet. Vær, trafikkork, natur og andre mennesker. Miljøet ble for det meste oppfattet fra et positivt synspunkt.

Forskerne ønsket ikke bare å lære om tankene til langdistanseløpere, men også å bekrefte det faktum at under høy belastning snakker de ofte med seg selv. Samtidig kan man ikke være 100 % sikker på resultatene av eksperimentet: vel vitende om at de ble lyttet til, kunne maratonløperne skjule noen tanker av personlig karakter.