Hvorfor Pavel Durovs avslag på kjøtt og kosttilskudd er en feil: en leges mening

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Endokrinolog Zukhra Pavlova - om hvorfor, uten kosttilskudd og animalsk protein, har vi praktisk talt ingen sjanser til å opprettholde helse.

Hver person definerer selv prinsippene for liv, ernæring, atferd og så videre. Noen er basert på deres erfaring, noen på vitenskapelige data, noen følger blindt andres dogmer, og prøver ikke å forstå essensen. Noens posisjon gir gjenklang med deg, mens noen andre blir fullstendig avvist.

Skrevet av Pavel Durov (@durov) 14. august 2017 kl. 12:52 PDT

Etter å ha lest prinsippene til Pavel Durov (han publiserte reglene for et sunt liv på sin 33-årsdag), vil jeg frimodig abonnere på fem av syv, nemlig:

1. Jeg drikker ikke alkohol, men jeg anser ikke et glass som skal drikkes av noen en gang i måneden som en forbrytelse mot helsen.
2. Jeg er mot alle rusmidler og mot enhver form for røyking. Dette er den mest urimelige vanen, etter min mening.
3. Jeg sluttet å drikke te, kaffe og andre styrkende drinker. Det er synd for binyrene. De vil fortsatt være nyttige for meg, håper jeg.
4. Jeg spiser ikke hurtigmat. Bedre å være sulten. Jeg drikker ikke brus under noen omstendigheter. For meg er disse drinkene som tekniske væsker. Det ville aldri falle noen inn å bruke parafin.:)
5. Og i huset mitt er det ingen som ser på TV på lenge. Vi kan se en film, men ingen TV-serier, talkshow eller lignende informasjon flyter. Jeg finner ut nyhetene på Internett.

Men det er to punkter jeg er sterkt uenig i - dette er avvisningen av kjøtt, kosttilskudd og medisiner.

Når det gjelder kjøtt, har jeg et veldig enkelt prinsipp: du kan ikke beseire naturen, og du trenger ikke engang å prøve. Vi kan bare gjøre våre egne justeringer. For eksempel vil anti-age terapi, som jeg holder på med, ikke gi noen udødelighet, men det vil hjelpe deg å leve lenger, dessuten med riktig sinn, på egne føtter og ikke være avhengig av hjelp fra andre mennesker. Det hjelper med andre ord å være fri, sunn og rimelig. Og også se yngre ut enn jevnaldrende, noe som er flott.

Så til det faktum at vi ikke er planteetere. Så mye som vegetarianere overbeviser oss om at kyr ikke spiser kjøtt og likevel har en så imponerende muskelmasse, fungerer ikke dette. Menneskets fordøyelseskanal er utformet på en slik måte at planteproteiner ikke kan fordøyes fullstendig og assimileres i et slikt volum at en person ikke finner seg selv i proteinmangel.

Vi har ikke en mage i form av en bok, en veldig lang tarm, og gjæringssystemet er litt annerledes. I tillegg er det kombinasjonen av proteiner av animalsk og vegetabilsk opprinnelse som gjør oss i stand til å oppnå alle aminosyrer, mikro- og makronæringsstoffer og syntetisere de nødvendige nukleinsyrene og proteinene.

Verden må aksepteres som den er. Spis kjøtt, gjerne kjøtt av høy kvalitet.

Når det gjelder farmasøytisk industri, er min posisjon som følger. La oss ikke snakke om alvorlige patologier nå, hvor en person ganske enkelt vil dø uten rusmidler. Vi snakker om relativt friske mennesker som ønsker å leve lykkelig alle sine dager.

Det var en gang folk levde under utmerkede fysiologiske forhold: de la seg ved solnedgang, drakk rent vann, spiste sunn mat og hadde en sunn tarmmikroflora. Og da kunne de virkelig ikke bruke kosttilskudd, siden alt ble hentet fra mat.

Nå, når stressnivået ikke kan kompenseres for av kroppens evner, når mengden konsumert glukose er utenfor skala, når fedme har blitt til en epidemi og til og med en pandemi, er det nesten umulig å opprettholde helse uten ekstra støtte gjennom funksjonell ernæring og bruk av biologiske kosttilskudd.

Noe sånt.