5 enkle måter å gjøre besteforeldre lykkeligere på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Alle kan avlaste eldre pårørende fra trykkende ensomhet, få dem til å føle seg nødvendige og lykkelige. Det viktigste er ikke å utsette det.

Psykolog og psykoanalytisk psykoterapeut Julia Buckinga bemerker at i alderdommen føler en person seg ensom når han blir møtt med tap som følger etter hverandre. Tap av gammel helse, venner, vanlig inntekt og muligheter.

Ensomhet blir spesielt akutt når det er en tvungen (skarp eller gradvis) isolasjon fra omverdenen: en person blir syk, mister mobilitet, går mindre ut, tilbringer nesten hele tiden alene med seg selv.

Men selv i en slik situasjon kan du fengsle og okkupere en eldre person. Her er fem enkle måter.

1. Lytt

Og bli aldri sint hvis de gamle gjentar det samme for hundre gang. I alderdommen glemmer folk det som skjedde forrige uke, men de husker definitivt «den dagen på universitetet» og hva de likte å gjøre i ungdommen.

Kanskje bestemoren plutselig innrømmer at hun elsket å tegne og drømte om å reise til St. Petersburg, men det skjedde aldri. Så be henne tegne et bilde, hjelpe oldebarnet hennes med kunstleksene, eller organisere en familietur.

Og besteforeldre vet også ting om familien din som ingen andre vil fortelle deg. Du vil forstå alt dette hvis du bare lytter. Still spørsmål, spør igjen og avklar. Vise interesse.

Julia Buckinga psykolog, psykoanalytisk psykoterapeut

I noen tilfeller er dette ikke lett og krever utholdenhet, tålmodighet, styrke og oppfinnsomhet. Det er få eksterne hendelser i besteforeldres liv. Men eldre mennesker har alltid hendelser i deres indre liv, deres følelser, minner, opplevelser, oppfatninger. Besteforeldre kan føle at de ikke burde snakke om det. Forsikre familien din om at dette ikke er tilfelle.

2. Lær nye ting

Hvis du bor langt unna, men kan lære besteforeldrene dine datakunnskaper, sørg for å gjøre det. Da vil du kunne kommunisere via videolink, dersom du ikke klarer å møtes ofte. Vel, for familien din vil det være uvanlig og interessant.

3. Snakk

Snakk om hverdagen din. Har du lagt merke til at selv en ukjent eldre nabo spør hvordan du har det? Det er viktig for besteforeldre å være involvert, ikke la dem være ute av livet ditt. Og aldri nøl med å si ord med støtte og takknemlighet.

Ikke alle bestemødre liker å strikke. Ikke alle bestefedre er glade i å løpe for å spille domino. Men du kjenner dine slektningers ønsker. Det viktigste for dem er oppmerksomhet, som kan vises på forskjellige måter.

4. Hjelp i hverdagen

Og ikke vent til de begynner å overtale deg. Ser du at det er vanskelig for bestemor å få tak i bokser fra øverste hylle? Gjør det selv! Du kan også hjelpe umerkelig: tørk av støvet, skyll oppvasken etter deg, rett ut teppet.

Det viktigste her er ikke å overdrive det. Hvis du er overbeskyttende, kan personen føle seg hjelpeløs eller tro at du tror de er det.

Hvis familiemedlemmene dine fortsatt er fysisk aktive og ikke har noe imot å gå en tur, ta dem gjerne med deg. Til parker, kafeer, spesielt til teater, til konserter eller en enkel familiemiddag.

5. Overvåk helsen din

Det hender ofte at våre pårørende tier til det siste om at de er bekymret for noe, ikke vil bry seg og klage. Dessverre har en slik stillhet alvorlige konsekvenser.

Vær oppmerksom på dine kjære, for mange plager er merkbare utenfra. Vær alltid interessert i helsen til besteforeldre, men ikke lider av paranoia (les forrige avsnitt).

Når nære mennesker er i nærheten, merker vi det ikke. Vi anser det ikke som noe spesielt og vi tror at det alltid vil være slik. Vi vet med sikkerhet at det er nesten et helt liv foran oss, så du kan komme på besøk neste uke også. Vel, hvis det ikke går, så i slutten av måneden. Vil lykkes. Tro meg, det fungerer ikke slik.

Besteforeldre kan fornekte seg selv i lang tid og kalle seg selv en byrde, men tror ikke på det, men bruker enhver anledning til å gjøre livene deres rike og lyse.