8 grunner til å dyrke sunn egoisme

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du vil bli kvitt ballast og bli lykkeligere.

Denne artikkelen er en del av ""-prosjektet. I den snakker vi om relasjoner til oss selv og andre. Hvis emnet er nær deg - del din historie eller mening i kommentarene. Vil vente!

Hvilken egoisme kan betraktes som sunn

Egoisme er et filosofisk begrep, og i ordets bokstavelige forstand. Selve begrepet oppsto på 1700-tallet, fenomenet ble diskutert av fremtredende forskere i denne retningen. I den filosofiske encyklopedisk ordbok er egoisme definert som prinsippet om livsorientering, som er basert på motivene egoisme og egeninteresse. Det er egeninteresse, selv på bekostning av andres beste. I ulike etiske konsepter ble egoismen farget på ulike måter – fra kompromissløs ondskap til den naturlige motoren i menneskelig atferd.

Senere har filosofer laget begrepet «rasjonell egoisme». Dette var navnet som ble gitt til evnen til å leve etter sine egne interesser uten å sette andres interesser i fare.

Høres ganske fornuftig ut, ikke sant? Du lever livet slik du trenger det, og du plager ingen fra å gjøre det samme. Imidlertid skilles nyanser sjelden i hverdagen. For å bli kjent som en egoist er det ikke nødvendig å gå over hodet og ødelegge skjebner. Det er nok for eksempel å ikke låne ut de siste pengene. Eller å ikke ofre en fridag for å hjelpe noen å flytte. Eller bare lev slik du vil.

Men det er nok til å tåle det. Å være en tilregnelig egoistisk person er en flott overlevelsesstrategi.

Hvorfor du trenger sunn egoisme

1. Du vet hva du vil

Det ser ut til at det kan være enklere enn å realisere dine drømmer og ønsker! Akk, hvis du ikke vokste opp på en øde øy, så faller du på en eller annen måte under påvirkning av andres forventninger. Dessuten legger du kanskje ikke engang merke til hvordan de påvirker beslutningene dine. For eksempel sa min mor alltid at hun ser på deg som en lege. Og du er så vant til denne ideen at du rett og slett ikke vurderer andre alternativer, går inn på en medisinsk skole og anser det som ditt valg, selv om du bare ikke hadde noe valg.

Sunn egoisme hjelper å lytte til dine ønsker uten frykt for å skuffe eller fornærme noen. Folk nær deg kan ha en rådgivende stemme i denne historien, men avgjørelsen er fortsatt din.

2. Du vil ta ansvar for livet ditt

Som Spider-Mans onkel sa, med stor makt følger stort ansvar. Og det handler ikke om spindelvevet fra hendene. Det er en ulempe ved å kunne leve på sin egen måte: det er ingen andre å klandre for å ta feil avgjørelse. Det er imidlertid verdt friheten du får.

Det er mange ting som kan gå galt i livet. Men hvis du først tok kontroll over situasjonen i egne hender, vil det være mye lettere å rydde opp i konsekvensene.

3. Du vil fjerne uønskede passasjerer fra nakken

Folkelig sannhet: den som er heldig, de rir på det. Mennesker med mangel på egoisme er ofte redde for å nekte når de blir bedt om noe. Selv om de blir bedt om å gjøre noe tull på et ubeleilig tidspunkt på et upraktisk sted, er de enige. De bekymrer seg for at de vil bli fornærmet av avslag, at de vil forlate en person uten hjelp, eller at de vil bli ansett som egoistiske. Men ekte egoister er de som forventer at du alltid svarer på deres forespørsler og alltid godtar alt.

Selvfølgelig må dere hjelpe hverandre i det minste bare fordi dere kan. Men å gjøre dette til skade for deg selv er tydeligvis ikke verdt det. Lær å si nei, og det vil frigjøre deg massevis av tid og energi.

4. Du vil lære å be om hjelp

Ofte bruker de som mangler egoisme mye tid og energi på å løse andres problemer. Men dette betyr ikke at alt i deres liv er skyfritt. De kan bare ikke be om hjelp. De kan føle at vanskene deres ikke er betydelige nok til at det er upraktisk å distrahere folk fra livene deres.

En egoist vil lett be om hjelp hvis han trenger det. Og han vil lett motta det, selv om de samme intelligente egoistene har samlet seg rundt.

Folk er klare til å gjøre mer for deg enn du tror.

Kanskje de har fritid, som ikke er synd å bruke, og du er en hyggelig person. Eller de elsker å gjøre det du ber om. Til slutt, altruisme er på ingen måte det motsatte av egoisme. Folk hjelper ofte av egoistiske grunner, for eksempel for å se bedre ut i andres øyne.

5. Du vil lære å håndtere avvisning lett

En egoist vet hvordan han skal si "nei", og det er derfor han er klar til å akseptere avslag fra andre. Du må senke pianoet fra sjette etasje og spør en venn om hjelp. Hvis han er enig, transporterer du gjerne instrumentet. Hvis ikke, forstår du alt og lager ikke dramaer. Det betyr at han har viktigere yrke, og du må vurdere andre alternativer.

Hvis du selv ikke vet hvordan du skal nekte, vil ethvert "nei" være en tragedie og en kilde til harme for deg, fordi du forventer at folk skal gjøre det samme som deg. Men det trenger de ikke å gjøre. Det er ikke deres feil at du selv er enig, selv når du desperat ikke vil.

6. Du vil føle deg bedre

Selvoppofrelse kan selvfølgelig glede en stund på grunn av følelsen av «jeg har det bra». Men før eller siden vil du møte sinne, harme, aggresjon fra det faktum at du lar deg dytte rundt og bryter dine grenser. Så intelligent egoisme vil gjøre livet ditt mye enklere og mer positivt. Det vil også påvirke den fysiske helsen, fordi å handle i dine egne interesser betyr å ta vare på kroppen din. Du vil ikke avbestille timen til legen fordi en venn ba deg sitte med barnet.

7. Du omgir deg med hyggelige mennesker

Så snart du lærer å si "nei" og samhandle med mennesker på grunnlag av gjensidig nytte og, det som er viktig, gjensidig respekt, vil emnene som snylter på deg falle av. Og du kan endelig forby ubehagelige følgere på sosiale nettverk uten å nøle. De som blir rundt deg vil være hyggelige mennesker som vil se og akseptere dine grenser.

8. Det vil være lettere for deg å bygge harmoniske relasjoner

I et forhold er det mange øyeblikk når du må gi etter. Men det er urettferdig hvis noen gjør dette alene. Spesielt hvis han blir tvunget til å gi opp noe viktig. Sunn egoisme hjelper deg å unngå å ofre meningsfulle ting og søke løsninger som gjør livet ditt bedre, ikke verre.

Det kan også hjelpe deg å komme deg ut av et forhold med en følelsesmessig overgriper i de tidlige stadiene. Med et radikalt forsøk på å flytte grensene, vil egoisten tenke: «Jeg er engstelig og dårlig, dette er ikke veien med meg», og han blir evakuert. Dette er selvfølgelig ikke et universalmiddel, fordi overgripere ofte handler mye mer subtilt, men allerede noe.

Hvordan dyrke sunn egoisme

1. Bli venner med deg selv

I lang tid har du sett på andres ønsker og behov som prioriteringer, og derfor kunne du slå av spennet der du kan se dine egne. Du må jobbe med feilene og finne ut hva du egentlig liker, om du liker stillingen du er i, og så videre.

2. Ta en pause før du svarer

Pålitelighet er også en slags vane. Så det er verdt å gi litt tid til meditasjon. Ta deg tid og lov mindre. Gi deg selv muligheten til å forstå hvilke følelser situasjonen gir deg, hvor behagelig den er, og om du er klar til å gjøre det de vil fra deg.

3. Ta hensyn til mennesker

Ofte mennesker som ikke har bygget sine egne grenser, og andre ser dem ikke. Dette forstyrrer et gjensidig fordelaktig og hyggelig forhold, i strid med begrepet rimelig egoisme. Lytt når folk sier nei, fortell deg om følelsene sine. Ikke skade andre på veien mot dine mål. Det er forskjell på å nekte en kollega som vil skyve arbeidet sitt på deg, eller ikke møte moren din på flyplassen fordi du vil sove litt lenger.

4. Begynn å si nei

Bare prøv det, det er avhengighetsskapende. Du kan nekte hvis du har andre planer, du ikke liker ideen eller til og med personen. Og du trenger ikke engang å forklare hvorfor. Men alt dette må selvfølgelig gjøres med en endring av forrige punkt.

5. Bygg grenser

Sunn egoisme handler ikke bare om å ikke gjøre det du ikke vil. Du slipper heller å delta i samtaler der du blir stilt ubehagelige spørsmål eller fornærmelser, går på ubehagelige møter, svarer på eventuelle oppringninger, og slipper alle inntrengere inn i huset. Det blir lett her med ukjente. Men fra kjære som er vant til tålmodigheten din, må du forsvare deg selv, og det vil bli en tøff kamp.

6. Sett av tid til nytelse

Til slutt, begynn å gjøre det som gir deg glede. Det høres banalt ut, men mange mennesker gjør det ikke av tusen grunner. De mener at dette er ubrukelig, krever mye penger, samfunnet og mor vil ikke godkjenne - man vet aldri hvilke argumenter det kan være. Hvis det er gøy, passer innenfor budsjettet ditt (ikke glem ansvar!), bare gjør det. Er ikke det å være lykkelig sunn egoisme?