Vil øyeøvelser bidra til å forbedre synet?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Ideen er fristende, men vil neppe fungere.

Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du kan også stille spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.

Er det mulig å forbedre synet med øyeøvelser (yoga, Bates-metoden osv.) eller er alt dette tull?

Anonymt

Det er ingen vitenskapelig bevis som viser at visuell gymnastikk er effektiv i behandling av nærsynthet, hypermetropi eller astigmatisme.

Hvorfor øyegymnastikk er ineffektivt

De nevnte sykdommene er forårsaket av ufullkommenhet i øyeoptikken, som et resultat av at bildet ikke er tydelig fokusert på netthinnen. For å korrigere denne lidelsen plasserer leger en linse foran øyet eller utfører en operasjon som endrer brytningskraften til øyelinsen - hornhinnen.

Ingen mengde trening kan korrigere den ufullkomne optikken i øyet. Se for deg et kamera som vi snur i hendene til høyre, venstre, ned, fremover. Bidrar dette til å bringe fokus? Nei, skarpheten vises kun som et resultat av å endre posisjonen til linsene i objektivet. Øyet vårt fokuserer på samme måte.

Derfor bør du ikke gi opp korrigeringen av synet med briller eller linser og sette store forhåpninger til visuell gymnastikk. Så du utsetter bare øyeblikket med klart syn. Og hvis dette ikke påvirker voksne på noen måte (livskvaliteten vil ganske enkelt lide), så hos barn kan utidig utnevnelse av briller føre til en forsinkelse i visuell utvikling og dannelsen av amblyopi - et "lat øye". Det er en lidelse som ikke lenger kan korrigeres med briller eller kontaktlinser.

Hvorfor tror mange at gymnastikk bidrar til å forbedre synet?

Historiene om fordelene med visuell gymnastikk fortelles av de hvis synsproblemer hovedsakelig var assosiert med funksjonelle forstyrrelser - med visuell tretthet eller tørr øyeoverflate. Men i slike tilfeller vil riktige briller eller kontaktlinser, hyppige pauser når du arbeider med gjenstander i nærheten, og bruk av fuktighetsgivende dråper hjelpe.

Under den første undersøkelsen kan også en øyelege eller optometrist vurdere synsskarphet feil. For eksempel, hvis han ikke utførte spesielle tester for avspenning av fokuseringsapparatet i øyet (innkvartering), kan han ta feil og tilby pasienten briller eller kontaktlinser med et større minus enn det som faktisk er nødvendig.

Hvis pasienten etter det var engasjert i øyegymnastikk, ved ny undersøkelse, kan den terapeutiske effekten tilskrives henne - selv om faktisk ganske enkelt spenningen i akkommodasjonen kan være svakere enn forrige gang. Derfor har minuset blitt mindre, og gymnastikk har ingenting med det å gjøre.

Når visuell gymnastikk kan hjelpe

Den eneste indikasjonen for utnevnelse av visuell gymnastikk er mangelen på konvergens, noe som fører til vanskeligheter med å lese og skrive. Dette er en tilstand der øyebevegelser er dårlig koordinert når man ser på objekter i nærheten.

Visuell gymnastikk kan ikke erstatte briller, selv om ideen er veldig fristende. Hvis du har problemer med synet, se en øyelege. Han vil hjelpe deg med å finne en korreksjon eller behandling.