6 sprø måter å gå ned i vekt gjennom øynene til Stephanie Gono

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hva folk ikke gjør for å gå ned i vekt. For flere år siden satt verden på Atkins, nå på Ducan. På en gang ble det antatt at grundig tygget mat ikke avsettes i fett, og deretter, som om du står, blir du mett raskere.

Slankingens verden er full av illusjoner. Folk ønsker å være slanke og sunne ved magi – raskt og enkelt. Det er dette som gir opphav til gale dietter, som i realiteten er langt fra sunn mat.

Matfotograf fra Los Angeles Stephanie Gonot bestemte seg for å bruke fotografering for å vise absurditeten i noen metoder for å gå ned i vekt.

1. Hollywood-kosthold

Mange jenter drømmer om en figur på 90x60x90. Og for dem ble en diett med det fengende navnet "Hollywood" oppfunnet. Det er som om alle Hollywood-stjernene sitter på den, og det er derfor de er i så god form.

Essensen av dietten er å redusere kaloriinnholdet i maten (ikke mer enn 602 kalorier per dag), gi preferanse til proteiner og begrense inntaket av fett og karbohydrater. Som et resultat ser menyen til en person som følger Hollywood-dietten omtrent slik ut …

2. Lemonade diett

På 1950-tallet oppfant den amerikanske folkehealeren Stanley Burroughs Master Cleanser, en spesiell "helbredende" limonade. Med dette middelet foreslo han å behandle magesår og gastritt. Og på 2000-tallet foreslo Peter Glickman å bruke denne limonaden også for vekttap. Det antas nå å være Beyoncé-dietten.

Drikken er laget med sitronsaft, lønnesirup og kajennepepper.

3. Diett på barnemat

Denne dietten ble oppfunnet av treningstrener Tracy Anderson. Opprinnelig var essensen å erstatte unødvendige kaloririke snacks med sunne - i stedet for en pakke chips, spis en krukke med barnemat. Men dietten ble ikke offisielt publisert noe sted, så forskjellige modifikasjoner dukket opp.

Den mest radikale av dem innebærer å gå helt over til babypuréer - et par glass til frokost, tre til lunsj og noen flere til middag.

4. Kaffe og sigarett diett

Dette er en måte å gå ned i vekt for hardcore elskere. Prinsippet er enkelt: drikk kaffe og røyk, røyk og drikk kaffe. Som et alternativ til kaffe - diett "Cola" (kun nødvendigvis diett!). Tilhengere av denne dietten tror at koffein vil drive ut "unødvendig" vann fra kroppen, og nikotin vil kvele sultfølelsen.

5. Fargekost

Hva har en regnbue og en uke til felles? Det stemmer - tallet 7! Tilhengere av fargedietten "maler" menyen i en ny farge hver dag. Mandag er helt rød (tomater, paprika, fisk, bær), tirsdag er grønn (agurker, urter), onsdag er oransje (fersken, appelsiner, gulrøtter) osv. Samtidig er ikke kaloriinnholdet i retten viktig, hovedsaken er at den er i dressen.

6. "5 biter"

Denne måten å gå ned i vekt på ble oppfunnet av den kaliforniske legen Alwin Lewis. Det er enkelt, som alt "genialt": spis hva du vil, men gjør samtidig ikke mer enn fem biter. Og ikke prøv å være utspekulert – ikke prøv å stappe en hel hamburger inn i munnen på en gang.