Hva du skal skrive om i en personlig dagbok

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

En artikkel med tips om hva du kan skrive i en lukket dagbok «ikke for alle» fra skaperne av den digitale dagboken «Dag én». Vi anbefaler å lese for de som er vant til en konstant respons på deres oppføringer på nettverket og rett og slett ikke har noen anelse om hvordan og hvorfor de kan føre notater som ingen bortsett fra deg noen gang kan se igjen.

Som barn førte nesten alle dagbok. Riktignok kan jeg ikke si at guttene også hadde hemmelige notatbøker, men nesten hver jente hadde sin egen notatbok eller notatbok med den ettertraktede låsen og påskriften "Personlig!" Alle hemmeligheter og alle opplevelser ble registrert der: tårer av ulykkelig kjærlighet, glede fra et flyktig blikk og konstante klager over absolutt misforståelse fra foreldrenes side. Barn vokste opp og overførte gradvis vanene sine med å beskrive livet og tankene sine fra papir til World Wide Web med bare én forskjell - vi skrev dagbøker utelukkende for oss selv, for deretter å lese og huske disse følelsene på nytt, forstå og finne årsaker til nåtiden i fortiden, men nettdagbøker er for generell lesing.

Det ble uinteressant å skrive bare for deg selv, fordi jeg vil se en respons, å føle at tankene dine faller sammen med tankene til titalls, hundrevis og kanskje tusenvis av mennesker. Det er fint, og å skrive bare sånn inn i tomrommet, uten å få en positiv tilbakemelding, blir uinteressant. Men faktisk kan det å holde lukkede dagbøker kun for deg selv hjelpe deg i stor grad når du skal ta viktige avgjørelser. Mange husker enten bare godt eller bare dårlig, og dette er et ganske ensidig synspunkt, som forstyrrer objektivt (så langt det er mulig for en person) å vurdere situasjonen.

Skaperne av den elektroniske versjonen av Day One-dagboken delte sine tanker om hvorfor du bør føre slike lukkede dagbøker, og hvordan du gjør det riktig.

Lifehacker har allerede hatt flere publikasjoner om temaet å føre personlige dagbøker, det spiller ingen rolle om det er en papir- eller digitalversjon - "Hvorfor det er verdt å holde din personlige dagbok (ikke en blogg)", "6 grunner til å starte en personlig dagbok" og "Grid Diary - en vakker iPhone-applikasjon som hjelper deg med å føre en personlig dagbok". Og hvis du virkelig er interessert i dette emnet, anbefaler jeg å lese disse artiklene.

La oss nå gå rett til tipsene fra skaperne av Day One.

Som nevnt ovenfor, er hovedproblemet med å føre slike lukkede dagbøker spørsmålet "Hva skal jeg skrive der ?!".

Intime tanker

Å skrive veldig personlig, intimt, man kan til og med si intime tanker er grunnlaget for å føre en slik dagbok. Når du skriver ned alle opplevelsene dine, det være seg sinne, glede, lengsel, skuffelse, kjærlighet, lidenskap, innser du alt dette dypere igjen når du skriver ned følelsene dine på papir. Og så, ved å lese alt dette på nytt i løpet av noen dager, måneder eller år, kan du tenke gjennom alle disse følelsene og forstå hvorfor du tok den eller den avgjørelsen, du kan se hvordan du utviklet deg og utviklet deg som person.

Ting eller hendelser som påvirket beslutningene dine

Det er også en god idé å skrive utdrag fra favorittartikler, sitater, bøker eller ideer i journalen din. Og deretter utvikle tankene dine, skriv ned alle tankene dine i en dagbok. Det er tross alt ikke artiklene, sitatene eller bøkene i seg selv som er viktige, men effekten de har på deg.

Mål

Hvis du publiserer listen over mål for året på din personlige blogg eller på sosiale nettverk, hvorfor ikke gjøre det samme i din personlige dagbok? Dette trenger ikke være veldig viktige og langsiktige mål. Du kan også skrive ned mindre, aktuelle mål som du ønsker å oppnå. Du kan skrive medfølgende kommentarer til dem, og deretter se gjennom dem og merke deg selv hva du klarte å oppnå med det som var planlagt, hva fulgte med alt dette, og, hvis noe ikke fungerte, hvorfor skjedde det på en eller annen måte? Dette er en god måte å forstå hvor du har vært, hvilket nivå du er nå og hvor du skal flytte.

Inntrykk av leste bøker, sett på filmer og lyttet til musikk

Bøker og filmer påvirker våre ønsker og handlinger mye mer enn vi tror. Å skrive minianmeldelser av bøker du leser og filmer du ser på er en god måte å tenke nytt på informasjonen du har mottatt og fremheve de viktigste punktene for deg selv. Dette gjelder ikke bare pedagogiske bøker, men også skjønnlitteratur, som noen ganger påvirker oss mye mer enn en annen bok om de smarte.

Denne typen katalogisering er nyttig for mer enn det. Du kan anbefale noe nytt og interessant til vennene dine, eller ved å gå gjennom notatene, bestemme om du vil se denne filmen eller lese boken på nytt.

Små gledelige øyeblikk av livet

"Kjære dagbok, i dag var en utrolig dag!" - hvor ellers skal man skrive dette, hvis ikke i en personlig journal? Faktisk er det fra slike øyeblikk, gledelige og ikke veldig, livet vårt dannes, og hvis det ser ut til at slike poster ikke har noen mening, så er det over tid disse postene som vil være av størst verdi for deg. De vil minne oss på hvor godt det var med noen og hvorfor vi brukte så mye tid sammen da. De vil minne oss om hvem vi var og hvem vi er, og hvorfor alt skjedde på denne måten og ikke på annen måte. Og de advarer oss også mot å ta feil avgjørelse om følelser, når blodet hamrer i tinningene våre, nevene knytter seg og vi bare vil ha én ting – å ødelegge alt og sende alle til helvete, og så samle bitene av livet vårt bit for bit.

Favorittretter eller retter som forbløffer deg

Bare noen linjer om noe nytt, bare for å gjenta bestillingen senere eller kanskje finne en oppskrift på retten du liker.

Steder du har besøkt

La det være et kort reisebrev som markerer ditt første inntrykk av et nytt sted. Du kan legge til geotagger og fotografier der, og så vil disse postene minne deg på hvorfor det er så flott å reise, og hvorfor det er verdt å komme tilbake (eller aldri igjen) til denne byen.

Du kan skrive hva du vil i din personlige dagbok, så det er litt vanskeligere å bestemme ikke hva du skal skrive der, men hvilke oppføringer du bør avstå fra. Du bør ikke gjøre det om til en søppelhaug og skrive ned hvor mange nye venner du har på sosiale nettverk. Dette bør være ting som virkelig ligger ditt hjerte høyt og som hjelper deg å leve meningsfylt, uten å gå glipp av et eneste øyeblikk. Og for en søppelfylling kan du forlate sosiale nettverk, som allerede er fylt med uforståelig søppel som mange selfies, bilder av måltider og merkelige statuser fra en setning;)