ANMELDELSE: «Finn deg selv. Hvordan gå utover stereotypier og finne veien», Bob Deutsch

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Lev et levende liv, maksimer potensialet ditt og legemliggjør din sanne essens. Hvem vil ikke ha dette? Forfatteren av denne boken forsikrer at han vet hvordan han skal oppnå dette. Han har i det minste en hypotese om dette. Bob Deutsch mener at du kan finne veien gjennom avsløringen av fem indre ressurser. De og boka som helhet vil bli diskutert senere.

For å føle deg på toppen av verden, trenger du ikke å erobre den, du trenger bare å finne en vei til deg selv.

Boken ble skrevet sammen med Lou Aronic.

Deutschs idé er at endringer i livet begynner med endringer i en selv. For sistnevnte er det fem ressurser, fem kjerner av væren.

Nysgjerrighet

Hva skiller et barn fra en voksen? Etter min mening er den mest åpenbare forskjellen nysgjerrighet.

Voksne er ikke nysgjerrige på når.

Bearbeidet malm.

Jeg er ikke dum, ung, stolt, Det er deg

Ikke gi deg selv arbeid. Vera Polozkova "I stedet for en delsum"

Mange tror de vet nok. De er komfortable med den mentale bagasjen de har samlet i 30-, 40-, 50-årene … år. Derfor viser de fleste liten eller ingen nysgjerrighet.

Men de nysgjerrige får mye mer ut av livet. For dem er hver dag et mylder av muligheter. Ifølge Bob Deutsch er nysgjerrighet basert på kjærligheten til å lære. Det handler ikke om utdanning, men om ønsket om å lære mer, lære nye ting. Nysgjerrige mennesker spør seg hele tiden: "Hva neste?" - og dermed utvide grensene for deres vei.

Åpenhet

"Hvis det å være nysgjerrig er å kile og utvikle sinnet gjennom kontakt med det nye, så er det å være åpen å gi det uforutsette muligheten til å påvirke livets gang."

Dette er den andre ressursen som hjelper deg å finne deg selv. Åpenhet betyr at du ikke streber etter å vite resultatet i begynnelsen av stien, du er klar til å bli overrasket og skifte skjebne. "Hvis du lar deg være åpen for forskjellige resultater og forskjellige skritt mot dem, utvides horisonten." Åpenhet lar deg lage ting du aldri ville lage med et blunket sinn.

Følsomhet

Sensitivitet er følelsen av å oppleve sin egen opplevelse.

Forfatteren kaller følelser den tredje ressursen som fører til et sant jeg og et levende liv. Hørende og seende mennesker er ofte døve og blinde for seg selv. For eksempel, å være nervøs, begynner en person å snakke for raskt. Men i stedet for å forstå hvilke følelser som katalyserer denne oppførselen, prøver han ganske enkelt å overvinne denne "feilen".

Å aktivt bruke sensitivitet betyr uunngåelig å føle seg mer ubehagelig. Men uten dette kan man dessverre ikke finne seg selv.

Paradoks

Livet er en selvmotsigende ting. Noen ganger viser det seg at det vi tror vi ikke vil ha i det hele tatt, er akkurat det vi trenger mest. Helen Brown

Den fjerde ressursen er evnen til å se på verden på en annen måte. "Hvis du er vant til å se noe fra den ene siden, vil det å se på det fra det motsatte synspunktet gi nyanser og dybde til din tilnærming." Det vil hjelpe deg å komme ut av boksen og være kreativ. Ifølge Deutsch er ikke paradoks et problem som må løses. Dette er en mulighet til å bli ekte!

Selvhistorie

De fire foregående ressursene fungerer som den femte og viktigste. Deutsch kaller det selvhistorie.

Selvhistorie er det eneste som er nødvendig for et liv med full selvrealisering, motivasjon og forbedring, og for lykke. Hun er viktigere enn penger, opphav og evner.

Samtidig understreker forfatteren at selvhistorien er en biografi. Det er dette som driver deg selv. Helt - skjønnhet og feil, lyse og mørke sider. Det er grunnen til at en persons selvhistorie ikke alltid er attraktiv. Men hvis du forstår hva dens essens er, kan du håndtere den, finne produktiv bruk av ulemper.

Disse fem ressursene implementeres i fem prosesser. For å finne deg selv og leve et levende liv, trenger du:

• hele tiden går hjem (nysgjerrighet);
• mestre fortellingen din (åpenhet);
• stopp og fokus (følsomhet);
• improvisere (paradoksalt);
• puste liv (selvhistorie).

Den andre delen av Bob Deutschs bok er viet til hvordan man kan transformere interne ressurser til disse prosessene.

Mine referanser

Dyp, snill, spennende. Hvis det var nødvendig å beskrive boken til Bob Deutsch med tre ord, så ville jeg valgt disse.

Dypt, fordi det berører komplekse, noen ganger filosofiske emner. Hvem er jeg? Hva er min plass i denne verden? Lever jeg rett? Hva er mitt oppdrag? Disse spørsmålene går som en rød tråd gjennom hele arbeidet. Selverkjennelse er en vanskelig prosess, men takket være denne boken kommer du ett skritt nærmere å forstå din essens.

Samtidig klarer forfatteren å skrive om komplekset så enkelt som mulig. Kanskje dette er fordelen med det valgte formatet. Boken består av dusinvis av historier fra virkelige mennesker. Bob Deutsch har studert oppførselen til kjente og ikke særlig kjente personligheter i mange år, det er ikke rart at han har samlet mange eksempler. Han fletter dem diskret inn i fortellingen. Takket være dette kommer vitenskapelige maksimer til live, blir mennesker. Og man kan ikke unngå å legge merke til varmen og respekten som forfatteren forteller historiene til disse menneskene med. Dette gjør boken virkelig snill.

Motivasjon begeistrer henne. Etter å ha lest, vil jeg være bevisst på min fortelling, jeg vil jobbe med meg selv, skape en selvhistorie …

Det eneste som er litt slitsomt er overfloden av utenlandske navn (selv om en av heltene i boka er Boris Jeltsin), et stort antall referanser til vestlig kultur. Men til syvende og sist, er ikke dette en grunn til å trene opp nysgjerrigheten?;)