2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Det ser ut til at alle har 24 timer i døgnet. Men noen har knapt nok tid til morgenøvelser, mens andre gjør seg klare til Ironman. Og på fritiden går disse jernmennene i en fotosirkel, leser en bok om dagen og utvikler seg generelt på alle mulige måter. Les om hvordan de gjør det i gjesteartikkelen til Oksana Boldyreva, freelance tekstforfatter.
Vi prøver veldig hardt å bruke tiden vår så effektivt som mulig. Gadgets og planleggingssystemer, smarte bøker og tidsstyringsopplæringer kommer oss til hjelp. Tiden som spares brukes på å bygge opp kroppen igjen etter dette endeløse løpet, og syklusen starter på nytt. Å bruke tid på å studere kinesisk eller mestre molekylær mat virker som en utrolig luksus i denne situasjonen.
Men det er også en annen måte.
I sine intervjuer understreker mange vellykkede mennesker at de definitivt bruker tid til kommunikasjon med familien og sportsaktiviteter i løpet av dagen. I tillegg spiser de riktig, prøver å få ny kunnskap og erfaring. Det ser ut til at dette bare er vakre historier om et lykkelig liv - eller disse menneskene er ekte cyborger.
Det er harmonisk utvikling som lar vellykkede mennesker effektivt løse arbeidsproblemer. Tid brukt på deg selv gjør det mulig å jobbe produktivt, og en travel timeplan oppfordrer deg til å gjøre alt i tide. Passiv hvile, som er i motsetning til arbeid, erstattes av det vi før kalte endring i aktivitet.
Dermed fungerer ikke nye yrker og hobbyer for vellykkede mennesker som absorbere av fritid. Tvert imot er det de som gir en ny energiladning og får kroppen til å jobbe i riktig tempo.
Så, foruten jobb, hva står det oftest i dagbøkene til folk som bruker tiden sin effektivt?
Sport aktiviteter
Definitivt førsteplassen. Vi vet alle hvor nyttig, viktig og nødvendig det er, men oftere enn ikke lar regelmessigheten av trening mye å være ønsket. Bare konstant trening kan gi resultater, både fysisk og psykisk. Har du noen gang lurt på hvorfor maraton, triatlon og annen utholdenhetstrening er så populær? Hver treningsøkt, hver start er en seier over en selv, dette er en utgang til et nytt nivå som virket uoppnåelig. Selvtilliten som klasser gir, strekker seg til andre områder av livet.
Riktig næring
Ja, ja, vi er hva vi spiser og alt det der. Det er banalt, men sunn mat og deilige retter laget av dem har en positiv effekt på kroppens arbeid. Tung mat forårsaker blodstrøm til fordøyelsesorganene, hvoretter du bare vil legge deg ned og stupe ut i en ettermiddagslur. Hva slags produktivitet og suksess kan vi snakke om her?
Kommunikasjon med kjære
Tiden tilbrakt med kjære, familie og venner er uvurderlig. Dette er ikke bare en stor glede og fornøyelse, men også en måte å samle energi for fremtidige arbeidsutnyttelser. Spesielt lader kommunikasjon med barn ikke dårligere enn et hvilket som helst batteri. Deres enkeltsinnede syn på verden lar dem komme ut av det vanlige planet og foreslå løsninger på problemer som virket uløselige.
utdanning
Suksess er umulig uten konstant utvikling. Og å få den n-te utdanningen er det siste her. Bruk enhver anledning til å få ny informasjon om verden: les artikler i "Wikipedia", nyheter, populærvitenskapelige artikler. Ny kunnskap vil hjelpe deg med å lage ditt eget bilde av verden.
Turer
Til nå har mange betraktet reiser som velvære og bortkastede penger. Men hver tur, selv på en helg, selv til et nærliggende område, er et lite eventyr. Med hver nye reise oppdager vi, som pionerer, en annen del på verdenskartet vårt. På samme måte er suksessen vår nye horisonter som vi ikke er redde for å åpne.
Det er ingen unnslippe – allsidig utvikling spiller en viktig rolle for å oppnå profesjonell suksess. Kanskje det er på tide å ta den daglige timeplanen hjemme-arbeid-hjem til neste nivå.
Anbefalt:
6 ting Bill Gates, Jeff Bezos og andre vellykkede mennesker gjør i helgene
Hvis du ikke vet hvordan du skal tilbringe helgen riktig, følg deres eksempel. Dette vil hjelpe deg med å forberede deg på den nye arbeidsuken
Hvorfor det ikke alltid er verdt å imitere vellykkede mennesker
Falske signaler om suksess er rundt oss. Sammen med vanen med å lete etter rollemodeller, forklarer de hvorfor noen ødelagte systemer er så seige
Intermitterende faste: hvorfor smarte og vellykkede mennesker nekter å spise
Intermittent fasting (IF) er et spisemønster der du bare har lov til å spise til bestemte tider. For eksempel bare 4 timer om dagen. Eller 8 timer. Eller 5 dager i uken. Fastedager som dette har blitt en viral trend i Silicon Valley
Hvorfor du ikke bør lytte til vellykkede mennesker
Det handler om "survivor's fallacy"-tenkefellen. For ikke å bli et offer for det, før du tar viktige avgjørelser, vurder alle aspektene deres
Hvorfor produktive mennesker alltid tar seg tid til å trene
Vil du være produktiv? Slip sagen – ta en løpetur. Ta et signal fra høytytende mennesker som vet hvorfor trene om morgenen