Dag for dag for Android vil hjelpe deg med å nå målene dine

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Appen bruker en kontinuerlig kjedemetode. Denne enkle, men effektive teknikken motiverer deg til å holde deg til gode vaner og gjøre de tingene du vil med jevne mellomrom.

Først legger du til en handling i programmet som du ønsker å utføre på bestemte dager i uken. Sett merker på tidslinjen i fremtiden hver gang det gjøres. Ved å gjøre dette regelmessig vil du se fremgang som en kontinuerlig kjede av utførte handlinger. Men hopper du over dagene, så blir det hull i det.

Ved å bruke Dag for dag kan du se en interessant psykologisk effekt: du vil nøye deg med å se på lange sammenhengende kjeder og hate hull i dem. Det er denne skjematiske representasjonen av fremgang eller mangel på det som kan bli din ekstra kilde til motivasjon.

Når du legger til en ny vane, kan du velge ukedager, et ikon og skrive inn et navn for den: for eksempel "Morgengymnastikk" eller "Lære engelsk". Å spesifisere antall dager gjør vanen til et endelig mål. I dette tilfellet vil en fullføringsindikator vises ved siden av tidslinjen, som viser fremdriften i prosent.

I tillegg støtter programmet daglige påminnelser. Du kan også legge ved en tekstkommentar til en hvilken som helst ukedag.

I gratisversjonen av Dag for dag kan du ikke legge til mer enn to vaner. For å fjerne begrensningen og få noen ekstra grensesnittinnstillinger, må du betale 100 rubler.