Selv moderat alkoholforbruk er helseskadelig: Forskere har avsagt den endelige dommen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Det er en oppfatning at det ikke er noe galt med et glass vin. Dette er imidlertid en dødelig myte.

Jo mer alkohol du drikker, jo høyere er risikoen for hypertensjon og hjerneslag. Denne uttalelsen har aldri blitt argumentert. Likevel ble det antatt at det finnes en viss «sikker» dose alkohol. Som, ifølge noen rapporter, Alkoholforbruk og hjerneslag: fordeler og risikoer, selv vet hvordan man kan forhindre iskemisk hjerneslag.

Disse dataene har imidlertid blitt tilbakevist. Resultatene av den nylig avsluttede store studien, publisert av Konvensjonell og genetisk bevis om alkohol og vaskulær sykdom etiologi: en prospektiv studie av 500 000 menn og kvinner i Kina i The Lancet, beviser utvetydig at det ikke finnes noen trygg dose alkohol.

Hvor mye kan du drikke uten å skade helsen

Svaret på dette spørsmålet er kategorisk: ikke i det hele tatt. Forskere analyserte data om helsen til rundt 500 tusen mennesker - voksne kinesere av begge kjønn. Og de fant en entydig sammenheng mellom inntak av alkoholholdige drikkevarer og vaskulære lidelser.

Personer som drikker med måte har 10-15 % høyere risiko for hjerneslag sammenlignet med de som ikke drikker alkohol.

Moderat betyr ikke mer enn én porsjon (omtrent 10–20 ml ren alkohol) per dag. Oversatt til populære drinker betyr faktaark - alkoholbruk og helse ca. 350 ml øl, 150 ml vin, eller 40-50 ml konjakk, whisky, vodka eller annen brennevin.

Hvis du spiser mer, øker din personlige risiko for hjerneslag til 35 %.

Hvem er truet av alkohol?

Ifølge skadelig bruk av alkohol dreper mer enn 3 millioner mennesker hvert år, de fleste av dem menn av Verdens helseorganisasjon, 2,3 milliarder mennesker bruker alkohol. Samtidig er den gjennomsnittlige daglige dosen alkohol per person 33 ml - omtrent det dobbelte av "moderat" verdi. Disse menneskene inkluderer både europeere og amerikanere eller kinesere.

Studien fokuserte på kineserne, men bare av én grunn. Blant representantene for den asiatiske rasen kan man objektivt velge en kontrollgruppe - dannet av personer som ikke drikker alkohol i det hele tatt. Noen kinesere har en genetisk intoleranse for alkohol. Blant andre raser er det ingen personer med lignende funksjon.

Det var sammenligningen av det til tider drikkende flertallet med kontrollgruppen, som aldri drikker, som gjorde det mulig for forskere å utvetydig fastslå skaden av alle, selv de minste, doser alkohol.

Du kan selvfølgelig si: "Hvor er kineserne - og hvor er vi …". Men det ville være en vrangforestilling. Forskerteamet, som inkluderer forskere fra Oxford- og Peking-universitetene, samt det kinesiske akademiet for medisinske vitenskaper, uttaler selvsikkert at funnene er de samme for alle i verden.

Oppsummering: Å drikke er dårlig. Og dette er den endelige dommen.