10 tips for de i trettiårene fra de i førtiårene

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Et eksempel på kollektiv visdom.

Noen uker etter sin trettiårsdag, ba forfatteren og gründeren Mark Manson sine bloggabonnenter over trettisju om å dele sine erfaringer fra tretti til førti.

Mer enn 600 personer svarte på forespørselen, mange av dem sendte detaljerte svar på flere ark. Ved å analysere dem oppdaget Mark, ikke uten overraskelse, at noen råd om og om igjen lyder fra en rekke mennesker og finnes hundrevis av ganger i en eller annen form. Tilsynelatende er det disse få tankene som beskriver så nøyaktig som mulig hva som skjer med en person som har endret sitt fjerde tiår.

Nedenfor er ti av de vanligste tipsene fra 600 brev sendt til Mark, for det meste i form av direkte sitater. Noen oppga alder og navn, og noen ønsket å være anonyme.

1. Begynn å spare til alderdommen nå, uten forsinkelser

Jeg levde til jeg var 30 uten å tenke på noe, men etter tretti må du få et stort økonomisk gjennombrudd. Pensjonssparing bør ikke settes på høykant. Du må lære å forstå hvordan ting som forsikring, pensjonsordninger og boliglån fungerer, for nå er denne byrden på dine skuldre.

Kontanter 41 år

Det viktigste rådet som var til stede i bokstavelig talt hvert brev som ble sendt: Begynn umiddelbart å bygge din økonomiske velvære for å begynne å spare sparing til alderdommen.

For å gjøre dette foreslo leserne å gjøre følgende:

1. Gjør det til din høyeste prioritet å betale ned all gjeld og lån så snart som mulig.
2. Opprett et personlig økonomisk "stabiliseringsfond". Tusenvis av mennesker ble stående uten levebrød på grunn av helseproblemer, søksmål, skilsmisse, forretningsproblemer og så videre.
3. Bruk en del av hver lønnsslipp på et hurtiglån eller spar det på en sparekonto.
4. Unngå useriøse kjøp. Ikke kjøp bolig før du kan sikre deg de rimeligste låne- eller boliglånsbetingelsene for deg.
5. Ikke invester i det du ikke forstår. Ikke stol på aksjemeglere.

En leser skrev: «Hvis gjelden din overstiger 10 % av lønnen din i løpet av et år, bør dette være en alvorlig advarsel til deg. Stopp unødvendige utgifter, betal ned gjeld, begynn å spare." En annen: «Jeg vil gjerne spare mer penger for en regnværsdag, fordi uventede utgifter bokstavelig talt drepte budsjettet mitt. Og jeg vil gjerne være mer oppmerksom på pensjonssparingene mine, for i dag er de veldig små for meg."

Noen har hatt store problemer i livet på grunn av manglende evne til å spare etter tretti. En leser ved navn Jody ønsket at hun hadde begynt å spare 10 % av hver lønnsslipp da hun var 30. Karrieren hennes gikk til slutt nedoverbakke, og som 57-åring lever hun fortsatt lønn til lønn.

En annen 62 år gammel kvinne tjente heller ikke personlig, siden mannen hennes tjente mer enn henne. Deretter ble de skilt, og alle pengene mottatt etter skilsmissen ble hun tvunget til å bruke på å løse plutselige helseproblemer. Også hun lever fortsatt lønn til lønn med utsikter til å ende dagene på et sykehjem. En annen leser sa at han ble tvunget til å leve av sønnens penger, da han uventet mistet jobben under krisen i 2008, og hadde ingen sparepenger på kontoen sin.

De er alle enige om én ting: Begynn å spare så tidlig og så mye som mulig. Veiledende er historien om en kvinne som i en alder av 30 år, med to sønner, jobbet i en lavkvalifisert jobb og likevel klarte å spare penger til en pensjonskonto. Siden hun begynte å investere sparepengene sine tidlig nok og vellykket, oppnådde hun i en alder av 50 finansiell stabilitet for første gang i livet. Hennes ord: «Du kan oppnå alt. Du må bare gjøre det."

2. Begynn å ta vare på helsen din nå, uten forsinkelse

Sinnet ditt anser seg selv for å være 10-15 år yngre enn kroppens faktiske alder. Helsen din vil forsvinne raskere enn du tror, og du vil ikke engang ha tid til å legge merke til det.

Bind 55

Vi vet alle hvordan vi skal ta vare på vår egen helse. Vi vet hvordan vi spiser riktig, hvordan vi sover riktig, driver med sport og så videre på listen. Men, som i tilfellet med pensjonssparing, er de eldstes mening alltid enstemmig: bli frisk og hold deg frisk i alderdommen. Nesten alle som deltok i undersøkelsen sa dette, og sa omtrent det samme: det du gjør med kroppen din har en kumulativ effekt. Kroppen din brytes ikke plutselig sammen en vakker dag; den kollapser gradvis umerkelig med årene. I løpet av de neste 10 årene bør du bremse denne ødeleggelsen.

Vi snakker ikke om det banale «spis mer grønnsaker»-rådet. Kreftpasienter, overlevende hjerteinfarkt og slag, diabetikere og hypertensive pasienter, personer med ømme ledd og kroniske smerter - de sier alle det samme:

"Hvis jeg kunne gå tilbake og begynne på nytt, ville jeg begynt å spise sunn mat og trene uten stans. Så fant jeg unnskyldninger for meg selv, men forestilte meg ikke konsekvensene."

3. Ikke heng med folk som behandler deg dårlig

Lær å si nei til mennesker, handlinger og forpliktelser som ikke har noen verdi for livet ditt.

Hayley 37 år gammel

Etter samtalene for å ta vare på din fysiske og økonomiske helse, var de hyppigste rådene fra de som allerede har levd i sitt fjerde tiår ganske interessant: de vil gjerne gå tilbake i tid og sette opp sterkere restriksjoner i deres personlige liv for å bruke mer tid med gode mennesker….

Hva mente de egentlig?

Jane, 52: «Ikke tolerer folk som ikke behandler deg godt. Punkt. Ikke tolerer dem for økonomisk vinning. Ikke tolerer dem av følelsesmessige årsaker. Ikke tolerer dem for barnas beste eller for ditt eget beste."

Unngå middelmådige mennesker i venner, arbeid, kjærlighet, forhold og livet.

Sean 43 år gammel

Vanligvis overvinner folk sine egne begrensninger fordi de synes det er vanskelig å fornærme andres følelser, eller de går i fellen med å ville forandre den andre personen, for å glede ham eller få ham til å føle seg bedre med seg selv. Det fungerer aldri. Faktisk gjør det til og med ting verre. En leser sa klokt: «Egoisme og egeninteresse er to forskjellige ting. Noen ganger må du være grusom for å være snill."

For tjueåringer virker verden åpen, fylt med muligheter, og mangel på erfaring gjør at de klamrer seg til folk, selv om de ikke fortjener det. Men trettiåringer har allerede lært at gode relasjoner kommer med store vanskeligheter, at det alltid vil være nok mennesker i verden å være venner med, så det er ingen grunn til å kaste bort tiden din på de som ikke vil støtte oss på vår vei i livet.

4. Vær hyggelig mot de du bryr deg om

Rebecca, 40: «Tragedier skjer i alles liv, med alles familie og venner. Vær den personen du kan stole på i tider som disse. Jeg tror intervallet mellom tretti og førti år er et tiår når mye dritt begynner å skje med deg og dine kjære som du kanskje ikke engang tenker på. Foreldre dør, ektefellene dine dør eller jukser, barn fortsetter å bli født, venner blir skilt … Listen er uendelig. Du kan sannsynligvis ikke forestille deg hvor mye du kan hjelpe en person på et slikt tidspunkt, bare ved å være sammen med ham, lytte, uten å fordømme."

Derfor krever mange lesere større personlige grenser foran de som vi ikke vil slippe inn i livene våre, og mange lesere anbefaler å bruke mer tid med de vennene og familiemedlemmene som er virkelig nær deg.

5. Fokuser på det du gjør veldig bra

Alt i livet handler om kompromisser. Du ofrer en ting for å få en annen, og du kan ikke få begge sammen. Godta dette.

Eldrie 60 år

Tjueåringer er fulle av drømmer. De er sikre på at de har all tid i verden. I tjueårene nærmet jeg meg mange illusjoner om siden min - at det bare ville være én aktivitet av mange. Hvordan kunne jeg ha visst at jeg måtte bruke mesteparten av de neste ti årene for å bli kompetent nok på dette området? Og nå som jeg har tilegnet meg den nødvendige kompetansen, har jeg enorme fordeler, jeg elsker det jeg gjør, så hvorfor skulle jeg gi opp alt for noe annet?

Kort sagt: fokus. Du kan oppnå mer i livet hvis du fokuserer på å gjøre én ting veldig, veldig bra.

Erickson 49 år gammel

En annen leser: «Jeg vil råde meg selv fra fortiden til å fokusere på ett eller to mål/drømmer og jobbe hardt for dem. Ikke bli forstyrret". Og en til: «Du må akseptere at du ikke kan gjøre alt. For å oppnå noe i livet, må du ofre mye."

Noen lesere har lagt merke til at de fleste velger sin karriere i begynnelsen av tjueårene, og som så mange andre valg som er tatt, er dette ofte feil. Det tar år å finne det vi virkelig er gode på og trives med. Men det er bedre å fokusere på kjernestyrkene dine og maksimere dem år etter år enn å være halvt lykkes med noe annet.

Jeg ville sagt til meg selv i trettiårene å legge til side hva andre mennesker tenker og definere mine naturlige styrker, min lidenskap, og deretter bygge livet mitt rundt det.

Sarah 58 år gammel

For noen mennesker vil det koste mye risiko selv i en alder av tretti. Dette kan bety ødeleggelsen av en karriere som allerede har brukt ti år av livet på å bygge opp, tap av inntektsnivået de jobbet for og som de allerede er vant til. Noe som bringer oss til poenget…

6. Ikke vær redd for å ta risiko, du kan fortsatt endre deg

Richard, 41: «Selv om de fleste i en alder av tretti tror de bør holde seg til den valgte veien, er det aldri for sent å begynne på nytt. I løpet av de siste ti årene har jeg sett folk som angrer mest på beslutningen om å la ting være som de er, selv om de trodde det var feil. Dette er så raske ti år av livet som gjør dager til uker, uker til år. Og som førti befant de seg midt i en midtlivskrise, og gjorde absolutt ingenting for å løse et problem som de kjente til for ti år siden."

Det jeg angrer mest på er at jeg ikke gjorde det.

Sam 47 år gammel

Mange har lagt merke til at samfunnet krever at vi «bestemmer» innen tretti år – med karriere, sivilstatus, økonomisk situasjon, og så videre. Men dette er ikke sant. Faktisk ba dusinvis av meldinger som ble sendt inn bokstavelig talt om ikke å la offentlige forventninger til en "voksen" stoppe deg fra å ta risiko og starte på nytt.

Jeg er i ferd med å fylle 41, og jeg vil si til meg selv i trettiårene: du trenger ikke å bringe livet ditt i tråd med idealer du ikke tror på. Lev livet ditt, ikke la noen styre det. Ikke vær redd for å sette alt på spill, du har styrken til å gjenskape alt.

Lisa 41 år gammel

Mange lesere ble forent av beslutningen om å bytte karriere etter tretti og den påfølgende forbedringen i livene deres. En av dem sa opp en godt betalt jobb som militæringeniør og ble lærer. Tjue år senere kaller han det den beste avgjørelsen i livet.

Etter å ha stilt min mor et spørsmål, fikk jeg svaret: «Jeg skulle ønske jeg tenkte mer utenfor boksen. Faren din og jeg lagde noe sånt som en plan: å gjøre en ting, så en annen, så en tredje, men når jeg ser tilbake forstår jeg at vi ikke burde ha gjort dette i det hele tatt. Vi var for begrensede i våre vurderinger om livene våre, og jeg angrer litt på det."

Aida, 49 år gammel: «Mindre frykt. Mindre frykt. Mindre frykt. Neste år fyller jeg femti, og jeg har nettopp lært denne leksjonen. I tretti år var frykt den giftige drivkraften i livet mitt. Han hadde en utrolig negativ innvirkning på ekteskapet mitt, min karriere, min selvtillit. Jeg erkjenner straffskyld for å bekymre meg for hva folk sier om meg. Jeg tenkte at jeg kunne mislykkes. Bekymret for konsekvensene. Hvis jeg kunne leve denne tiden om igjen, ville jeg risikert oftere."

7. Du må fortsette å vokse og utvikle deg

Stan, 48: «Du har to eiendeler du ikke kan erstatte: kroppen og sinnet ditt. De fleste slutter å utvikle seg og jobbe med seg selv etter tjue. De fleste i trettiårene er for travle til å bekymre seg for selvutvikling. Men hvis du er en av få som fortsetter å lære, utvikle tenkningen din og ta vare på din mentale og fysiske helse, vil du i en alder av førti være lysår foran dine jevnaldrende."

Hvis noen kan endre seg ved tretti, så må han jobbe med seg selv for å bli bedre. Mange lesere har merket seg at beslutningen om å sette seg ned igjen ved trettiårsalderen er noe av det mest givende de har gjort. Noen meldte seg på kurs og seminarer. Noen startet sin egen virksomhet for første gang eller flyttet til et annet land. Noen begynte å gå til psykolog eller begynte å praktisere meditasjon.

Målet ditt nummer én bør være å bli en bedre person, partner, forelder, venn, kollega – med andre ord å vokse som person.

Emilia 39 år gammel

8. Ingen forstår hva han gjør. Bli vant til det

Thomas, 56: «Hvis du ikke er død ennå - mentalt, følelsesmessig eller sosialt - kan du ikke forutsi livet ditt fem år inn i fremtiden. Det vil ikke gå som forventet. Så slutt å tenke på at du kan planlegge fremover, slutt å bekymre deg for hva som skjer nå fordi alt vil endre seg uansett, og kom over trangen til å kontrollere retningen i livet ditt. Du kan ta mange sjanser og ikke tape noe - du kan ikke miste det du aldri hadde. I tillegg er følelsen av tap frukten av refleksjonene dine, som vil blekne over tid."

En av leksjonene jeg lærte i oppsummeringen av tjueårene mine var at ingen egentlig vet hva de gjør. Ifølge brev fra førtiårene fortsetter denne regelen å virke i en senere alder – faktisk fungerer den for alltid.

Det meste av det du synes er viktig nå vil se helt uviktig ut om ti eller tjue år, og det er det ikke noe galt med. Dette kalles «utvikling». Bare prøv å ikke ta deg selv for seriøst hele tiden.

Simon 57 år gammel

Prue, 38: «Til tross for følelsen av usårbarhet som har fulgt deg dette tiåret, vet du ikke hva som vil skje. Og ingen vet. Selv om det bekymrer de som holder seg til varighet og sikkerhet, gir det frihet så snart du innser den enkle sannheten: alt er i konstant endring. Tross alt kan det være tider med ekte sorg. Ikke bedøv smerten eller unngå den. Tristhet skjer i alles liv, det er resultatet av en åpen og lidenskapelig sjel. Setter pris på dette. Fremfor alt, vær snill mot deg selv og andre, for livet er en fantastisk reise som stadig blir bedre."

Jeg vil gjerne informere meg selv i en alder av tretti at i en alder av førti vil livet mitt være fylt med dumme ting, variert, men dumt … Så, tretti år gamle meg, ikke døm ovenfra. Du vet fortsatt ingenting. Og dette er bra.

Shirley 44

9. Invester i familien din – det er verdt det

Cash, 41: «Tilbring mer tid med dine kjære. Når du blir eldre, endres forholdet ditt, og nøyaktig hvordan det endres er opp til deg. Foreldrene dine vil alltid se deg som et barn, helt til du viser deg for dem som en selvstendig voksen. Alle begynner å bli gamle. Alle dør. Bruk tiden som er tildelt deg til å bygge det riktige forholdet og nyte familielivet ditt."

Jeg ble oversvømmet med brev om familien min og lamslått av deres makt. Familie er et stort nytt tema for vårt neste tiår av livet, ettersom det begynner å berøre oss på begge sider. Foreldrene dine begynner å bli gamle, og du må tenke på hvordan du vil samhandle med dem som voksen. Du må også tenke på å bygge din egen familie.

De fleste er enige om at det er nødvendig å forlate alle harme og problemer med foreldrene og lære å samhandle med dem. En leser skrev: «Du er for gammel til å klandre foreldrene dine for noen av dine egne mangler. Som tjue kunne du bare ha rømt hjemmefra. Ved tretti år er du voksen. Alvor. Vær over det."

Da står hver enkelt av oss overfor følgende spørsmål: å få barn eller ikke?

Kevin, 38: «Du har ikke tid. Du har ingen penger. Du må gjøre karriere først. Dette vil sette en stopper for ditt vanlige liv. Stopp det … Barn er flotte. De gjør deg bedre i alt. De tvinger deg til å flytte grensene dine. De gjør deg glad. Ikke utsett å få barn. Hvis du ikke har gjort dette før tretti, er tiden nå inne. Du vil aldri angre på det.

Den "riktige" tiden for barn kommer aldri fordi du ikke aner hva det er før du prøver det. Hvis du har et godt ekteskap og foreldremiljø, bestreb å ha et så tidlig som mulig, det vil gi deg mye glede.

Cindy 45 år gammel

Interessant nok er det mange og lignende brev. Anonym, 43: «Alt jeg har lært de siste 10-13 årene er barer, kvinner, strender, sprit, klubber, turer til andre byer, for jeg har ikke noe annet ansvar enn jobb. Jeg vil gi hvert minne om alt dette for en god kvinne som virkelig ville elske meg … og kanskje familien min. Jeg vil legge til at det er bedre å vokse opp på ordentlig og stifte familie enn å lykkes på jobben.

Jeg nyter fortsatt livet, men noen ganger på neste fest føler jeg meg som en fyr som fortsetter å komme på skolen etter at han ble uteksaminert. Rundt meg blir folk forelsket og bygger relasjoner. Alle mine jevnaldrende har allerede giftet seg, og mange flere enn én gang! Å være ensom hele tiden høres kult ut for alle mine gifte venner, men ingen bør velge denne veien i livet sitt."

Jeg ville sagt til meg selv å slutte å lete etter en prins på en hvit hest og være takknemlig for et forhold til en fin smart fyr som virkelig bryr seg om meg. Nå er jeg ensom, og det ser ut som det er for sent å gjøre noe med det.

Farah 38 år gammel

På den annen side ga flere brev uttrykk for motsatt synspunkt.

Ikke føl deg forpliktet til å ha familie og barn hvis du ikke vil. Det som gjør en glad, gjør ikke alle glade. Jeg bestemte meg for å forbli en ungkar uten barn og fortsatt leve et rikt, lykkelig liv. Gjør det som er best for deg.

Anonym 40 år gammel

Takeaway: Selv om familie ikke er noe som er absolutt nødvendig for lykke, opplever de fleste at familien alltid er verdt innsatsen de legger ned i den. Selvfølgelig, forutsatt at det er et sunt og harmonisk forhold i henne.

10. Vær snill mot deg selv, respekter deg selv

Vær litt egoistisk og gjør noe godt for deg selv hver dag, noe annet hver måned, og noe fantastisk hvert år.

Nancy 60 år gammel

Dette punktet skilte seg sjelden ut i leserbrevene, men på en eller annen måte var det til stede i nesten hver eneste av dem: Unn deg selv bedre. Det er ingen som bryr seg eller tenker på deg så mye som deg. Livet er vanskelig, så lær å elske deg selv nå, for det vil være vanskeligere å gjøre senere.

Mange brukte den gamle klisjeen: «Ikke kast bort energien på de små tingene i livet». Eldrie, 60, sa klokt: «Når du står overfor en annen utfordring, spør deg selv om resultatet vil ha betydning om fem eller ti år? Hvis ikke, bruk noen minutter på det og gå videre. De fleste lesere er enige i en enkel regel - aksepter livet som det er, med alle dets ufullkommenheter.

Som bringer oss til det siste sitatet fra Martin, 58:

«Da jeg fylte førti, sa faren min til meg at jeg kunne tenke meg å bli førti, for når du er tjue, tror du du vet alt, når du er tretti, skjønner du at du ikke er det, og som førti kan du endelig slappe av og bare akseptere slike ting, hva de er. Ved femtiåtte vil jeg si at han hadde rett."