21 bøker om hvordan du bygger harmoniske relasjoner med andre

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Analyse av vanlige feil, praktiske øvelser og tydelig forklaring på vanskelige spørsmål.

Bøker om forhold til en du er glad i

1. "Actively Searching", Aziz Ansari, Eric Klinenberg

Det felles arbeidet til den berømte komikeren Aziz Ansari og sosiologen Eric Klinenberg om temaet søken etter lykke har resultert i denne forskningen. Resultatet er en ikke-kjedelige instruksjon for de som leter etter kjærlighet og ønsker å lære mer om forhold i den moderne verden.

2. "The Paradox of Passion", Dean Delice, Cassandra Phillips

Den klassiske relasjonspsykologiboken som vil bringe romantikk og lidenskap tilbake. Forfatterne, en klinisk psykolog og forfatter, forklarer hvorfor disharmoni oppstår, hvordan det forstyrrer partnere, og hva de skal gjøre for å skape en forening av likeverdige og kjærlige mennesker.

3. «Hold Me Tight» av Sue Johnson

Sue Johnson er professor i klinisk psykologi og spesialist i emosjonell fokusert terapi (EFT). Fra boken vil du lære om de grunnleggende prinsippene for denne teknikken, som vil bidra til å utvikle kommunikasjonsevner i et par.

Syv dialoger beskriver de kritiske øyeblikkene de som bygger relasjoner opplever og hvilke lærdommer som må trekkes fra kriser.

4. "Glem kjærlighet!", Michael Bennett, Sarah Bennett

Chartered psykolog Michael Bennett og manusforfatter Sarah Bennett inviterer oss til å slutte med vår søken etter kjærlighet og lidenskap. Prøv heller å finne noen som kan hjelpe deg med å utvikle dine beste egenskaper. Og det er her alle triksene med profesjonell headhunting kommer godt med.

Boken presenterer arbeidsmåter, samt interessante eksempler fra praksis.

Bøker om familieforhold

5. «Ikke rop på barn! Hvordan løse konflikter med barn og få dem til å lytte til deg», Daniele Novara

I intrafamilieforhold er det vanskelig å klare seg uten konflikter, hvoretter fremmedgjøring kan oppstå. Psykolog Daniele Novara forklarer hvordan man lærer hvordan man håndterer disse situasjonene riktig.

De praktiske rådene som er gitt i boken vil spesielt hjelpe til med å forbedre forholdet til ungdom og lære deg å kontrollere deg selv i øyeblikk når tålmodigheten begynner å ta slutt.

6. "Hvordan hjelpe barnet ditt til å vokse opp", Robert Winston, Laverne Antrobus, Theresa Day og andre

Babyen vokser, og denne prosessen forårsaker panikk hos mange foreldre. Denne utmerket illustrerte boken inneholder en detaljert beskrivelse av stadiene i oppveksten av et barn, satt sammen av anerkjente psykologer og lærere.

Og det vil bli et uunnværlig verktøy for de som ikke vet hvordan man starter en dialog med en tenåring og hvordan man kan diskutere vanskelige temaer.

7. "The Emotional Intelligence of a Child" av John Gottman

John Gottman, professor i psykologi ved University of Washington, har studert par med barn i over 40 år og vet viktigheten av å lære å forstå et barns følelser.

Metodene for å utvikle den emosjonelle intelligensen til et barn beskrevet i boken vil hjelpe foreldre med å opprettholde vennlige forhold til ham, samt lære ham hvordan man takler vanskelige situasjoner.

8. "La dem gå," Julie Lytcott-Haymes

Stor kjærlighet og frykt for barn hindrer både foreldre og oppvekstpersonligheter. Forfatteren av boken, en TED-taler og mor til to tenåringer, jobbet i 10 år med unge mennesker i alderen 17-20 år.

Julie Lytcott-Haymes har mange ganger sett hvordan «helikopter»-foreldre fratar tenåringer muligheten til å bli helt voksne. Og tilbyr derfor alternative metoder for utdanning. Bruken av dem vil gi foreldre trygghet og frihet for barn.

Bøker om forhold til andre

9. «On the Same Wavelength» av Amy Banks, Lee Hirschman

Nevrovitenskap er vår nøkkel til perfekte forhold til andre og vårt fulle potensial. Forfatterne av bestselgerboken, psykiater Amy Banks og forfatter Lee Hirschman, er overbevist om dette.

De snakker om fire viktige nevrale veier som vårt forhold til andre mennesker er direkte avhengig av. Praktiske råd gitt i boken vil hjelpe deg å få ro og selvtillit.

10. "Det er greit å styre sjefen din," Bruce Tulgan

Bruce Tulgan, lederskaps- og ledelsesekspert og vinner av flere priser, presenterer en trinn-for-trinn-plan for å bygge et forhold til sjefen din. Tross alt kan og må en leder administreres for effektivt samarbeid.

Boken vil bidra til å løse mange typiske problemer som oppstår i organisasjoner på alle nivåer.

11. "Vanen å jobbe sammen," Twyla Tharp

Den verdensberømte amerikanske koreografen Twyla Tharp deler sin egen erfaring med vellykket kommunikasjon med mennesker. Ved hjelp av en rekke eksempler fra ulike aktivitetsfelt viser han hvordan man kan bygge relasjoner og forbedre arbeidet under ulike forhold. Forfatteren avslører også hemmelighetene bak vellykkede interaksjoner med giftige partnere.

12. «Ikke knurr på hunden! En bok om å trene mennesker, dyr og deg selv, "Karen Pryor

Hvordan få barn til å gjøre leksene på egenhånd, lære en mann å legge sokker i kurven og få bonus på jobb hvert kvartal? Karen Pryor, en vitenskapsmann og treningsspesialist, vet svarene.

Boken presenterer originale øvelser som alle kan endre forhold til andre ved hjelp av. Andre fordeler med bestselgeren inkluderer enkelt språk og enkle å forstå eksempler.

13. "Vitenskap om kommunikasjon. Hvordan lese følelser, forstå intensjoner og finne felles språk med mennesker», Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards skriver bøker, gjennomfører opplæring og studerer menneskers handlinger. Hun vet hvilke prinsipper for oppførselen vår som hjelper eller hindrer oss i å føle oss trygge med andre.

Forfatteren gir effektive råd for hver dag: hvordan starte en samtale på en fest, hvordan finne et felles språk med kolleger, hvordan kommunisere med sjefer og kjære.

14. «Si først nei. Secrets of Professional Negotiators", Jim Camp

Jim Camp skapte sitt eget system for effektive forhandlinger, som nå brukes med suksess av tusenvis av mennesker over hele verden. Han vet nøyaktig hvordan han skal si "nei" riktig slik at andre gjør det du vil at de skal gjøre.

Og forfatteren vil også fortelle deg hvordan du skal forhandle for å oppnå de tiltenkte målene, og motstå samtalepartnernes manipulasjoner.

Bøker om forhold til seg selv

15. "Deal With Yourself … and Other Worthy Opponents" av William Urey

I livet blir vi ofte hemmet av våre egne reaksjoner på visse følelser. William Urey, medgründer av Harvard Negotiation Project, gir arbeidsmetoder for å inngå kompromisser med seg selv. Å mestre disse ferdighetene vil bidra til å eliminere interne konflikter og forbedre interaksjonen med andre mennesker.

16. «Ingen forstår meg», Heidi Grant Halvorson

Lykke er når du blir forstått. Men ofte feiltolker vi andres reaksjoner og bestemmer feilaktig at ingen er interessert. Sosialpsykolog og motivator Heidi Grant Halvorson deler hemmelighetene til et vellykket liv og hvordan man kan endre kroppssignaler for å forbedre andres holdninger.

17. «Emosjonell intelligens» av Daniel Goleman

Den anerkjente amerikanske psykologen og vitenskapsjournalisten Daniel Goleman er overbevist om at følelsene våre betyr mye mer enn vi tror. Den som vet hvordan han skal håndtere dem oppnår mer i livet og blir ofte mer vellykket enn den som ledes av tristhet, sinne og frykt.

Forfatterens praktiske råd, eksempler fra hans liv og historien til kjente mennesker vil bidra til å forandre seg selv.

18. "How to Talk to Anyone" av Mark Rhodes

Entreprenør og forretningstrener Mark Rhodes deler et vell av erfaring med et bredt spekter av mennesker. Han er overbevist om at det er normalt å være redd for å samhandle med andre. Og det viser seg at denne frykten er ganske lett å overvinne hvis du kan noen triks.

Forfatteren av boken vil lære deg hvordan du takler vanskelige situasjoner og snakker hvor som helst med hvem som helst.

Bøker om usunne forhold

19. «Sikkerhet. Snakk ut. Si nei. Sett grenser. Få kontroll, "Patrick King

Patrick King, forfatter av bøker og business coach, lærer deg hvordan du kompetent forsvarer interessene dine og forsvarer grensene dine. Og dette er en virkelig praktisk guide for noen som lider av kroniske former for selvbetjening.

Forfatteren tilbyr også leserne en unik 27-dagers plan for nødstyrking av egne grenser.

20. "Det er komplisert," Harriet Lörner

Vrede, fortvilelse, sinne - disse følelsene forgifter livet til et par. Harriet Lörner, Ph. D. og psykoterapeut, forklarer hvordan du kan gjenvinne lykke og nyte kommunikasjon. Hennes råd vil hjelpe deg å få visdom og selvtillit.

Ved hjelp av forfatteren vil du også forstå hvorfor det er så viktig å kunne høre og lytte og hva våre nærmeste virkelig ønsker av oss.

21. «På kroken. Hvordan bryte sirkelen av usunne relasjoner», Aud Dalsegg, Inger Wesse

Vold i hjemmet, mobbing på skolen eller på jobben – fra denne boken finner du ut hvem som har skylden og hva du skal gjøre hvis alt dette skjer deg.

Journalist Aud Dalsegg og advokat Inger Wesse beskriver ulike typer psykopatiske personligheter og metoder for å oppdage dem, samt presenterer arbeidsmåter for å komme seg ut av vanskelige situasjoner.