Hvordan tilgi en kjær og begynne å stole på ham igjen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Det er vanskelig å stole på en person etter at de har gjort en feil. For å gjøre dette trenger du mye mental styrke og disse tipsene.

Tillit er en følelse av komfort og fullstendig sikkerhet ved siden av en person. Hvis du har mistet denne følelsen, må du først avgjøre om forholdet ditt er verdt å bruke tid og energi på det. Tillit mellom mennesker kan bare gjenopprettes hvis begge virkelig ønsker det.

Hvis forholdet ditt har en sjanse og du tror på en lykkelig fremtid, bør du prøve å forbedre den. Det viktigste er å finne styrken til å tilgi en kjær. Disse tipsene vil hjelpe.

1. Forstå at det tar tid å tilgi

Dette kan ta måneder eller til og med år. Hvis en person etter noen dager håper at du vil glemme alt, betyr det at han ikke skjønner hvilken smerte han har forårsaket deg.

Imidlertid, hvis den kjære virkelig ønsker å fikse situasjonen, bør du ikke stadig minne ham om feilen. Gjør det klart at du trenger tid til å reflektere og sortere følelsene dine. Og hvis du klarer å tilgi ham, ikke ta krenkelsen som et forhandlingskort i ermet som du kan manipulere denne personen med i fremtiden.

2. Vent på en oppriktig unnskyldning

Hvis en kjær gjorde en feil og innser sin skyld, vil han be deg om tilgivelse. En oppriktig unnskyldning burde ikke høres ut som «unnskyld, men det var bare én gang». Dette er ordene til noen som prøver å rettferdiggjøre sin oppførsel og presentere seg selv i et gunstig lys.

En slik unnskyldning eller til og med et forsøk på å anklage deg for den nåværende situasjonen vil neppe få deg til å tro på oppriktigheten til skyldfølelsene. Å høre fra en du er glad i: "Kom igjen, dette er tull," du nærer harme dypt inni deg, og en dag vil det bryte ut.

En oppriktig unnskyldning handler om å ta ansvar, omvende seg for smerten og å ønske å forbedre seg.

3. Sørg for at personen er forutsigbar og pålitelig

Tillit i et forhold har tre pilarer: forutsigbarhet, pålitelighet og selvtillit. For å sikre at en person er forutsigbar og pålitelig, er det nødvendig å observere oppførselen hans etter å ha gjort en feil og bedt om unnskyldning. Hvis han ikke er hemmelighetsfull eller egoistisk, men åpen og ærlig med deg, så kan han vinne din tillit igjen. Hvis han, selv etter mishandlingen hans, ikke oppfyller løftene og kaster ord til vinden, betyr det at han ikke fullt ut innser sin skyld.

Ikke vær stille og fortell personen hva du forventer av ham.

Bestem sammen hva som skal fikses. Personen er selv ansvarlig for sin oppførsel, men begge bør diskutere dagens situasjon.

Lovbryteren må selv oppriktig ønske å rette skjøtet. Bevis på dette vil være hans handlinger, som er rettet mot å forbedre forholdet ditt og få din tillit.

4. Fokuser på det nåværende øyeblikket

Etter å ha lurt en kjær eller en krenkelse påført ham, ser det ut til at tillit ikke lenger kan returneres. Kanskje du ikke tør å leve her og nå, men er i fortiden eller ser inn i fremtiden.

Hvis du stadig minner deg selv om en ubehagelig eller bekymre deg for fremtiden til forholdet ditt, gjør du bare situasjonen verre.

Hvis du tenker på denne måten, prøv å gå tilbake til nåtiden. Se nærmere på hvordan personen oppfører seg akkurat nå. Vurder den nåværende situasjonen og forholdet ditt til ham nøkternt.

5. Ta skrittet fullt ut

Å få tillit til en person er den vanskeligste og viktigste delen av prosessen med å gjenopprette tilliten. Selvtillit er troen på at en person vil elske og respektere deg.

For å være sikker på dette må du ta et dristig skritt og bli sårbar. Da vil du forstå om din kjære er i stand til å svikte deg igjen. Ellers kan det hende du ikke har en sjanse til å sjekke om du kan stole på ham fullt ut.

For å være sikker på at du er helt trygg med denne personen, må du gi ham en viss grad av frihet. Hvis personen oppriktig ønsker å rette feilen sin, vil de ikke skade deg igjen.