Hvordan støtte en kjær som har opplevd kreft

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

På dagen for kampen mot brystkreft vil vi fortelle deg hvordan du kan hjelpe dine nærmeste i en vanskelig situasjon.

Hvordan støtte med ord

Å snakke om sykdom er en vanskelig prosess for begge parter. Det er ikke klart hvor du skal begynne og hvilke setninger du skal velge for å hjelpe personen, og ikke skade ham.

Ikke skynd deg å snakke

Hvis en person nettopp har funnet ut om diagnosen hans, er han mest sannsynlig forvirret og deprimert. Det er usannsynlig at en elsket umiddelbart vil være klar til å diskutere hva som skjedde - han vil trenge litt tid for å være alene og komme seg litt.

I dette tilfellet må du ikke rykke i ham, ikke prøve å hisse ham opp eller tvinge ham til å snakke. Tross alt trenger du også tid til å fordøye det som skjedde. Mens personen forstår seg selv, prøv å lære mer om sykdommen, prøv å formulere dine egne følelser og forestill deg følelsene til en du er glad i. Og når han åpner seg litt for deg, vil du være klar.

Minn deg på at du er sammen med ham

Det er slett ikke nødvendig å ha lange samtaler for å lindre en persons tilstand litt. Bruk de enkleste frasene: "Jeg er med deg", "Jeg er nær", "fortell meg om jeg kan hjelpe i det minste noe." La meg vite at du er her og alltid er klar til å lytte.

Hvis du ikke har mulighet til å se en person personlig eller snakke med ham, bør du først skrive støtteord i messengeren. Lover å komme og være der så snart sjansen byr seg. Sørg for å fortelle din kjære at du hele tiden tenker på ham og forventer å se ham så snart som mulig.

Noen ganger er de enkleste ordene de viktigste.

La meg snakke

Når en kjær er klar til å diskutere hva som skjedde med deg, husk: nå er følelsene dine sekundære, la ham snakke. Personen vil mest sannsynlig bli overveldet av følelser. Sinne, frykt, panikk, fortvilelse, forvirring - vær forberedt på hva som helst og ikke gå, selv om det vil være veldig smertefullt og vanskelig for deg selv. Du må tåle en eksplosjon av sinne, vente ut strømmen av tårer, lytte til vredens ord og slippe inn all angsten til en du er glad i.

Dette vil selvfølgelig ikke endre det som skjedde, men selv en så enkel utflod vil kort lindre personens tilstand.

Gjenta at du alltid vil elske en person

Det er en trussel om at en person vil begynne å tvile ikke bare på fremtiden, men også kjærligheten til sine kjære. For eksempel vil han tenke at snart er det ingen som vil se eller akseptere ham, så utmattet og sliten. Minn deg alltid på at dette ikke er tilfelle. Du elsker ikke vakkert hår eller elegante muskler, du bare elsker ham.

Folk er ikke bare redde for døden, men også for ensomhet. Ikke la din kjære bli hengt opp i dette.

Prøv å være ærlig

Dessverre kan en dårlig diagnose eller en dyster prognose ikke skjules ved bedrag. I det minste i lang tid - en person vil uansett vite om det. Prøv derfor å ikke lure din kjære og ikke lov det umulige. Diskuter din delte frykt og følelser ærlig og nøye.

Snakk om fremtiden

Du må huske at kreft ikke er slutten, og minne din kjære om det. Og den enkleste måten å unngå å glemme at sykdommen kan bekjempes, er å legge planer. Når du føler at personen er klar til å bli litt distrahert og diskutere noe utenfor, ta sjansen.

Det er ikke nødvendig å planlegge ting i mange år fremover – det er bare viktig å få deg til å føle at livet går videre. Hvis mulig, diskuter å gå på kino neste helg eller gå til parken. Målene trenger ikke være store, hovedsaken er at de er det.

Hvordan hjelpe til med gjerninger

Ord er ikke alltid nok.

Vær ved siden av

Prøv å ikke la din kjære være alene i lang tid. I slike øyeblikk er det ikke nødvendig å snakke - du kan bare sitte ved siden av ham og holde personens hånd. Hvis han ikke har noe imot, klem ham noen ganger. Hud-til-hud-kontakt er veldig viktig.

Hvis mulig, begynn å jobbe eksternt eller ta en ferie for å være sammen oftere, spesielt i begynnelsen. Å gjøre det kan i det minste bidra til å dempe de forferdelige følelsene av ensomhet som en person kan ha.

Holder seg rolig

Kreft er en veldig skummel diagnose. Derfor er sterke følelser uunngåelig. Men du kan ikke hengi deg til panikk eller frykt for lenge, fordi livet til den syke personen i stor grad avhenger av din sinnsro. Det er du som vil trøste din kjære, løse praktiske problemer og takle alle problemene. Og i en tilstand av konstant hysteri, vil dette ikke fungere.

Ordne behandling

Det er skummelt å gå gjennom klinikker og leger alene, enda mer skummelt er det å forstå uforståelige diagnoser, veibeskrivelser, krav og prosedyrer. Stilt overfor en sykdom vet ikke en person hvor han skal gå, hvem han skal henvende seg til og hvilke rettigheter han har. Ta denne vanskelige prosessen selv.

For det første, ikke glem at onkologi behandles under den obligatoriske medisinske forsikringen. Når diagnosen allerede er stilt, så er det en henvisning fra lege. Les dette dokumentet for å se hvor du skal gå videre. Husk også at du uavhengig kan konsultere en onkolog med testresultatene. Det viktigste er at alle prosessene er organisert av deg: registrering for undersøkelse, innsamling av nødvendige dokumenter, registrering på sykehuset og så videre.

I tillegg til planlegging er det viktig å gå til lege med en man er glad i, og ikke sende ham alene. Personen vil ikke bare være veldig bekymret, men husker kanskje ikke all informasjonen på grunn av stress. Prøv å finne tid til å hjelpe din kjære med disse vanskelige og svært ubehagelige prosedyrene.

Ikke-påtrengende å hjelpe

Det er viktig å frigjøre en person så mye som mulig fra husarbeid slik at han blir mindre sliten. Spør først hvordan du kan hjelpe. Hvis en du er glad i, nevner noe spesifikt, gå umiddelbart i gang.

Husk: en person skal ikke føle seg hjelpeløs. Forby ham derfor ikke å gjøre noe, men før en dialog.

Men hvis personen hopper over spørsmålet eller nekter, start i det små. For eksempel ting du burde ha gjort uansett, men enten glemt eller ignorert med vilje. Etter det første trinnet vil det være lettere: prøv å gradvis ta på deg visse oppgaver. Hvis alt går bra, vil du stille og rolig kunne gjøre det meste av husarbeidet.

Å gjøre noe hyggelig uten å spørre

Dette vil ikke lindre angst eller frykt, men kanskje, i det minste for en kort tid, vil det muntre opp en person. Handlingene i seg selv kan være alt: fra å levere deilig mat hjem til deg til et dyrt kjøp. Arranger overraskelser, kjøp favorittdessertene eller eksotiske frukter som tidligere var synd å bruke penger på.

Hva skal man gjøre hvis en person nekter å bli behandlet

Ikke skynd deg og ikke påtving din mening. Prøv først å snakke med din kjære om følelsene hans og årsakene til denne avgjørelsen. Det er viktig at denne dialogen ikke gradvis blir til en krangel. Du trenger ikke å overbevise personen – du må forstå ham. Bare ved å forstå motivasjonen kan du prøve å endre noe. Prøv derfor å se avvisning som et valg som har rett til å eksistere.

Hvis personen føler at du forstår følelsene hans og aksepterer avgjørelsen hans, så vil han kanskje være litt mer åpen for dialog. I dette tilfellet, snakk om dine erfaringer. Forklar hvor mye du er redd for å miste ham, hvor kjær han er deg, og hvor takknemlig du vil være hvis han i det hele tatt tenker på muligheten for behandling. Ikke press eller trykk, fokuser på dine egne følelser - den endelige avgjørelsen er ikke din, men du har rett til å forklare deg selv.

Da kan du bare håpe at personen hører deg. Hvis han er klar til å snakke videre, prøv å overbevise ham om at kreft ikke nødvendigvis er en dødsdom. Og å gripe selv den minste sjanse for å overleve er verdt i det minste for din skyld.

Hvilke handlinger kan bare skade

Individuelle ord og handlinger som ser ut til å være støttende, kan være smertefulle. Selv om du har gode intensjoner, bør du ikke:

• Si "Jeg forstår deg" eller "Jeg forstår hvordan du har det." Hvis du ikke er en kreftpasient, vil slike støtteord bare devaluere følelsene til en du er glad i.
• Lover at alt skal ordne seg. Dessverre vet du ikke om det vil være mulig å beseire sykdommen eller ikke, og personen forstår dette perfekt. Slike fraser er mer irriterende enn beroligende.
• Å klage, å lage et sørgmodig ansikt og på andre måter vise at alt er dårlig. Det er viktig å dele dine erfaringer, men du bør definitivt ikke skremme personen enda mer. Han er allerede redd.
• Å late som om ingenting skjer, å ignorere sykdommens faktum. Noen ganger vil du glemme hva som skjedde og forestille deg selv i en ideell verden, men en kjær vil ikke være i stand til å glemme diagnosen selv for et minutt.
• Bli fornærmet hvis din hjelp blir avvist. Omsorg og oppmerksomhet er viktig, men like verdifullt er respekt for den andres følelser. Hvis en person ønsker å være alene eller å takle noe på egen hånd, gi ham denne muligheten.
• "Deaktivert" en du er glad i. Selvfølgelig vil jeg gjøre alt for ham, men i alt du trenger å vite når du skal stoppe. For å overvinne sykdommen er det viktig at en person ikke slutter å kjempe. Ikke frarøv ham troen på deg selv.
• Tvinge til å bli behandlet. Trykket vil bare skape motstand.