Lifehackers beste iPhone-sportsapper fra 2014

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2024-01-18 01:58

Hvis du bestemmer deg for å begynne å spille sport på nyåret, så kan iPhone være en god hjelper i dette. Vi har plukket ut de 10 beste appene som holder oversikt over aktiviteten din, oppdager nye måter å trene på og gir variasjon til treningen din.

Dette året har vært rikt på søknader. Det faktum at apper kan være utrolig nyttige ble innsett selv av de som ikke hadde brukt smarttelefoner før, og dette var en god grunn for utviklere til å lage nye kule apper og forbedre gamle. De ti appene nedenfor kan ikke på magisk vis gjøre treningsøktene enklere, det er feil. Men disse applikasjonene vil hjelpe deg å ikke bli distrahert ved å huske treningsstatistikk, og med deres hjelp kan du diversifisere treningsøktene dine.

12 minutters idrettsutøver ()

Fortsatt en av de beste treningsappene der ute. 12 Minute Athlete inneholder et enormt antall treningsøkter med og uten utstyr som du kan gjøre selv hjemme hvis du ikke har tid eller lyst til å gå på trening.

Zombier, løp! ()

En app for de som ønsker å oppleve variasjon i løping. Til tross for at eksperter anbefaler å løpe selv uten musikk i hodetelefoner, er det bedre å løpe på en eller annen måte enn å ikke løpe i det hele tatt. Og et slikt utfall er også mulig hvis du blir lei av å gjøre det. Zombies, Run løser dette problemet ved å ledsage treningsøktene dine med en interaktiv zombie-flukthistorie. Her er min.

Sworkit ()

En annen applikasjon med et sett med treningsøkter for å trene hjemme. Sworkit lar deg lage dine egne treningsøkter og dele dem med venner, og ekte idrettsutøvere viser hvordan øvelsene skal utføres.

Søvnsyklus ()

Sleep Cycle var den første appen som sporet søvnen din. Og siden hvile er en integrert del av treningsprosessen, bestemte vi oss for å legge denne applikasjonen til listen. Meningene er forskjellige om søvnsporere: de hjelper noen, noen føler ingen endringer. Men hvis du vil forbedre kvaliteten på søvnen din, er Sleep Cycle den beste appen for det.

Bris ()

Breeze er en skrittteller fra skaperne av RunKeeper-appen. Appen gjør ikke noe nyskapende – det er den samme tellingen av skritt tatt i løpet av dagen. Alt ser bra ut, applikasjonen er stabil og viser nyttig statistikk.

Jefit ()

Jefit har vært og er fortsatt den beste treningsdagbokappen for treningsstudioer. I år har Jefit blitt oppdatert med nye funksjoner og et pent utseende. Applikasjonen har mange ferdiglagde treningsøkter, videoer med eksempler på hvordan du utfører øvelser og detaljert statistikk over fremgangen din.

Yoga.com Studio

Applikasjonen inneholder rundt 300 yoga-asanas med detaljerte videoer om hvordan du gjør dem. Det finnes også ferdige treningsøkter for ulike deler av kroppen, samt treningsøkter laget av yogainstruktører.

OPP ()

UP er en app fra Jawbone, kjent for sine aktivitetssporingsarmbånd. Appen krever ingen ekstra dingser og bruker iPhone-sensorer for å spore kosthold, søvn og aktivitet. Og selvfølgelig er det tonnevis av sosiale funksjoner for å samhandle med venner.

Noom trener ()

Noom Coach tar kontroll over livsstilen din for å hjelpe deg å gå ned i vekt. Etter at du har fortalt appen om din høyde, vekt og dårlige vaner, vil Noom Coach gi deg kalorirasjonen du må følge.

Polar Beat ()

Hvis du ikke vil bruke penger på en aktivitetsmåler, vil Polar Beat erstatte den, om enn ikke perfekt. Appen vil analysere løpetreningene dine og gi et vell av data for å analysere og forbedre ytelsen din. Ideell for de som liker å komme seg videre i hver treningsøkt.

Sammen med Airbnb har vi laget gaver til det nye året til deg!

Skynd deg å dra nytte av hyggelige reisebonuser ↓