2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Kaffe gjør oss mer ærlige. Denne konklusjonen ble nådd av forskere fra University of Washington, University of Arizona og University of North Carolina. Mangel på søvn kan føre til uetisk adferd på arbeidsplassen, og en kopp kaffe kan redde deg fra det.
Dette er resultatene av en studie, hvis essens var som følger.
De frivillige ble delt inn i to grupper og bedt om å være oppe hele natten. Om morgenen fikk noen av de frivillige koffeinholdig tyggegummi (innholdet tilsvarte to kopper kaffe). Deretter ble alle deltakerne i eksperimentet bedt om å spille et spill hvor de, for å tjene penger, måtte lyve.
Gruppen som tygget koffeinholdig tyggegummi ignorerte praktisk talt de uærlige avtalene. Gruppen som ikke tok koffein, fant det lettere å gå på akkord med samvittigheten.
Professor David Welsh forklarer det på denne måten:
Når du ikke får nok søvn, er det mye lettere for deg å gå med på sjefens uetiske forslag, fordi motstand krever innsats og du er trøtt uansett.
Dermed styrker koffein vår ro og viljestyrke når kroppen er utarmet.
Funnene til forskerne støttes også av en tidligere studie av en av dem - professor Michael Christian (Michael Christian). Han studerte hvordan mangel på søvn påvirker menneskelig atferd. Det viste seg at jo mer en person mangler søvn, jo mer er han utsatt for avvikende oppførsel på arbeidsplassen.
Arbeidsgivere må erkjenne at ansatte nå jobber mer, noe som betyr at de sover mindre. Etiske retningslinjer er ikke nok til å holde en persons oppførsel innenfor bedriftens standarder når de er for slitne.
Ifølge forskere kan kaffe nøytralisere de negative effektene av søvnmangel. I hvert fall ikke lenge. Samtidig tilbyr forskerne følgende løsninger på problemet:
- Gi dine ansatte kaffe.
- Strømlinjeform arbeidsplanen din: mindre overtid, flere pauser.
- Unngå oppgaver som krever seriøs selvkontroll i møte med strenge tidsfrister i lang tid.
- Gi ansatte lur på jobben og lær dem om viktigheten av søvn.
Det er en myte i populærkulturen at hardt arbeid er umulig uten mangel på søvn. Vår forskning viser nok en gang at mangel på søvn er dårlig for både den enkelte og organisasjonen.
Så hvis du vil at de ansatte skal jobbe hardere, hell dem en kopp kaffe.;)
Anbefalt:
Hvorfor følger vi med på nyhetene og er det verdt å gjøre det
Forfatter Brett McKay tar utfordringen med å finne ut hvorfor vi føler oss forpliktet til å konsumere nyheter og hva dens virkelige natur er
Vennskap under tvang: hva det er og hvorfor det er verdt å bli kvitt et slikt forhold
Er det ikke like interessant og morsomt med en venn som helt i begynnelsen? Har dere sjelden sett og ringt hverandre? Det er på tide å avslutte vennskapet. Og ingen har skylden for dette
Hvorfor er det verdt å gjøre det som virker umulig
Psykolog Benjamin Hardys sannferdige og til tider ganske kyniske refleksjoner om hvordan vi trenger vanskeligheter for å bevege oss mot målet vårt
Kaffe på ferie: hvordan ta deilig kaffe med deg til hvilken som helst del av verden
Du kan brygge deilig kaffe selv om du er langt hjemmefra. I artikkelen vår er det flere veldig forskjellige måter
Hvorfor det er verdt å lære å tegne og hvordan du gjør det
Vet du ikke hvordan du skal tegne, men har alltid ønsket å lære? Denne artikkelen vil være det første trinnet til læring. Fra den vil du lære ekspertuttalelser, hvorfor noen tegner fra fødselen, mens andre ikke gjør det, hva som må gjøres for å lære å tegne og hvilke bonuser tegning gir liv.