Frykt for fremtiden: hvordan overvinne det og begynne å gjøre noe

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Mange mennesker, spesielt unge mennesker, er konstant bekymret for fremtiden, noen er til og med redde for den. Hvordan kan vi takle denne frykten, som ofte hindrer oss i å leve et normalt liv? Vi vil fortelle deg i denne artikkelen.

En av brukerne spurte leserne av ressursen et viktig spørsmål, som minst en gang i livet oppstår for hver av oss: "Hvordan overvinne frykten for fremtiden?" Faktisk stilte enhver person seg selv disse spørsmålene:

Hvordan blir det – fremtiden? Vil drømmene mine gå i oppfyllelse? Vil jeg være i stand til å nå de målene jeg har satt meg? Vil jeg takle alle hindringene som kommer min vei? Vil jeg være i stand til å bygge en karriere? Hva med mitt personlige liv?

I dag vil vi dele med deg meningene til folk om denne saken.

Kom deg ut av komfortsonen din

Jeg tror dette er mer frykt for å mislykkes enn frykt for fremtiden. Derfor synes jeg det er verdt å starte med dette. Feil eller feil er ikke alltid en dårlig ting. En intelligent person vil være i stand til å ta mye ut av sine feil, få erfaring som han aldri ville ha fått hvis veien hans utelukkende var brolagt med suksesser.

Har du noen gang lagt merke til at en person som har bygget en suksessrik virksomhet i en hvilken som helst bransje ofte stopper ved dette, ikke søker å utvikle og "fange" nye forretningsområder. Og hvorfor? Fordi han ikke kjenner hemmeligheten bak suksessen. Eller bare tror han vet.

Det er veldig rart at forfatteren av spørsmålet begrenset fremtiden bare av sitt egoistiske rammeverk og ikke nevnte at det kan være mye verre enn å ikke få en god jobb eller ikke oppfylle dine elskede drømmer. Krig, for eksempel. Kjernefysisk terrorisme. Økonomisk kollaps. Ulike epidemier. Sult. En stor asteroide vil falle til jorden. Totalitær vilkårlighet. Global oppvarming eller avkjøling. Eller noe annet sånt.

Etter min mening, for å overvinne frykten for fremtiden, må du komme deg ut av komfortsonen. Start i det små: snakk med en fremmed, eller slutt å ta samme rute til jobb år etter år og prøv å finne alternative ruter. Les en bok om noe helt nytt for deg. Meld deg på kurs som er langt unna dine interesser og dine faglige aktiviteter. Lag din oppstart.

Spør deg selv: "Er det noe jeg vil gjøre eller hva jeg vil oppnå, men jeg klarer fortsatt ikke å bestemme meg?" Hvis svaret ditt er ja, gå for det.

Og selvfølgelig ta en ferie og tenk nøye gjennom hva du vil gjøre i fremtiden. Det DU virkelig ønsker, ikke din familie, venner, kolleger eller bekjente. Og så begynn å gjøre det.

Jo mer du oppnår, jo flere forskjellige ting du klarer å gjøre, jo mindre vil du være redd for morgendagens komme. Du vil være trygg på at du vil takle alt livet vil gi deg.

Fremtiden har allerede kommet

Når fremtiden kommer, vil den være tilstede. Enkelt sagt, det er ingen fremtid, det er bare en nåtid, det evige "nået". Forstå dette, og du vil slutte å være redd, fordi nåtiden er alltid i vår makt.

Vær modig

Etter min mening er frykt for fremtiden basert på fortiden. For eksempel opplevde en person tidligere ulykker eller svik, med et ord, opplevd all smerte og urettferdighet i denne verden. Og nå er han redd for at det kan skje igjen. Jeg kan ikke formulere en konkret handlingsplan, men jeg vil virkelig gi deg ett sitat som jeg håper vil hjelpe deg:

Herre, gi meg fred i sinnet til å akseptere det jeg ikke kan endre, gi meg motet til å endre det jeg kan endre, og gi meg visdom til å skille den ene fra den andre.

Alt i dine hender

De fleste forstår rett og slett ikke hvor mye de er i stand til å kontrollere livene sine. Vi er alle frie. Alle av oss kan pakke tingene våre, kjøpe billett og dra dit vi kan.

Du trenger bare å ta grep i dag, slik at morgendagen din blir slik du vil ha den. Ikke forvent at noen andre vil endre livet ditt for deg - dette vil ikke skje. Alt er bare i dine hender.

Problemer bør løses etter hvert som de oppstår

Viktigst av alt, forstå at det er nytteløst å bekymre seg for ting du ikke kan endre. Det vil ikke gi deg noe annet enn negative konsekvenser.

Lev i nuet, legg mer innsats i å lykkes på jobben, eller for å nå andre mål som er viktige for deg.

Hindringer, problemer og vanskeligheter vil alltid være i livet ditt. Men hvorfor tenke på noe og bekymre seg på forhånd? Problemer bør løses etter hvert som de oppstår.

Frykt og angst vil aldri føre til noe godt.