20 ting du må gjøre når du er 30 for å bli god på 50

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Når en person når en alder av tretti, begynner en veldig interessant og viktig periode for ham. Det er på dette tidspunktet at grunnlaget for ditt fremtidige liv oftest legges, akkurat nå må du ta enkle og konkrete handlinger slik at du senere ikke angrer på bortkastet tid og tapte muligheter.

Dette materialet er skrevet basert på en Quora-diskusjon av spørsmålet "Hva må jeg gjøre om 30 som vil gi meg mest nytte i årene som kommer?" Vi valgte ut de mest populære svarene fra ekte mennesker (hvorav mange ga dem basert på deres egen personlige erfaring) og ga korte kommentarer.

Røyking forbudt

Hvis du ikke har begynt å røyke før du er 30 år, så gjør det ikke i noe tilfelle nå. Hvis du allerede har denne avhengigheten, er det nå på tide å slutte. Det er vanskelig å tenke på en mer skadelig og dum hobby som ødelegger helsen din og forkorter livet ditt.

Slutt å spise all slags dritt

I en tidlig alder bestemmes vår smak i stor grad av familien vi vokser opp i. Men i en alder av 30 er det på tide å skru på hjernen og forstå hva som har en direkte sammenheng med ditt velvære og lang levetid. Det er på tide å slutte å småspise på farten, overspise pizza og pølser, drikke litervis med cola og øl.

Opprettholde (eller gjenopprette) forhold til foreldre, søsken

I vår ungdom klarer vi alle å knuse ved, brenne et par broer og gi avkall på vår forhatte fortid. Men så kommer forståelsen av at det viktigste i livet til enhver person er familien, og alle disse stormene, revolusjonene, overbevisningene kommer og går. Så det er på tide å gjenopprette brutte tilkoblinger før det er for sent.

Slutt å gå ut i solen uten solkrem

Soling blir moteriktig, så omvendt. Men uansett dette slutter det ikke å være skadelig. Hvis du ikke ønsker å få tørr, pigmentert hud med en haug med rynker veldig snart, så glem aldri solkrem.

Trene regelmessig

Frem til 30-årsalderen er alle relativt friske. Etter - bare de som tar hensyn til dette og trener regelmessig.

Begynn å spare penger. Til og med litt

Spare penger. Ja, dette rådet høres kjedelig, trivielt og ikke-seksuelt ut, men det må virkelig være det. Nå er du på toppen av formen din, som vil avta i fremtiden, så dagen kommer da besparelsene du har gjort vil være nyttige for deg.

Lær å sette pris på det du har

En av de grunnleggende ferdighetene som er nødvendig for et lykkelig liv, er å lære å nyte det du har og slutte å gnage på uferdige luftslott. Ja, med denne tilnærmingen vil sjansene dine for å bli millionær reduseres, men du vil leve et rolig og lykkelig liv. Hva er mer verdifullt for deg? Du bestemmer.

Slutt å utsette

Vil du bygge et hus? Har du barn? Skriv en bok? Lære å spille gitar? Få en annen utdannelse? Karriereskifte? Det er på tide å komme i gang i dag. Nei, også etter tretti slutter ikke livet, men da blir det vanskeligere og vanskeligere for deg å gjøre noe nytt.

Følg den daglige rutinen

Nå som nattvaker for notater og dager med spree er over, er det nødvendig å forstå viktigheten av riktig kosthold og søvn. Dette er det som vil hjelpe deg å holde energien på riktig nivå for alle påfølgende år.

Beskytt tennene dine

La alle som leser dette avsnittet drømme om en gammel mann eller en gammel kvinne med en protese i et glass. Løp nå til tannlegen for å få orden på tennene!

Begynn å samle inntrykk, ikke penger

Du er summen av dine erfaringer. En dag vil du våkne opp og innse at alle dine eiendeler ikke har noen mening og verdi. Bare minnene og inntrykkene dine mister ikke verdi over tid og blir alltid med deg.

Gjør veldedighetsarbeid

I ungdommen får vi hjelp til å komme på beina. I høy alder får vi hjelp til å holde ut lenger. Og først i voksen alder har vi tid til selvhjelp og nestekjærlighet.

Overvinn frykten din

Hvis du ønsket å hoppe med fallskjerm, erobre en fjelltopp, delta i konkurranser eller bekjenne kjærligheten din til akkurat den jenta, så er det øyeblikket nå. Og hva som da sitter ved peisen i varme tøfler, og angrer hele livet på at han ikke turte?

Les minst 10 bøker i året

Få? Til å begynne med, og dette er ikke dårlig, er hovedsaken at bøkene stemmer. Og så vil du kanskje få en smakebit og lese som heltene i dette innlegget.

Reis så mye du kan

"Jeg tilbrakte mesteparten av livet mitt foran TV-en og skjermen!" - et trist utsikter, ikke sant? For å forhindre at disse ordene blir din virkelighet, må du bryte ut av sirkelen av ditt vanlige liv så ofte som mulig og gå på en reise. Det finnes ingen bedre måte å få nye erfaringer og erfaringer på. Og også tømme hjernen din.

Lær å meditere

Hvis det å spille sport er designet for å holde kroppen i orden, utfører meditasjon omtrent samme funksjon, men for din bevissthet. Fordelene med meditasjon har blitt støttet opp av en rekke vitenskapelige studier, så det er ingen mystikk eller religion. Bare en daglig renserutine.

Finn deg selv

Som 20-åring prøver du med all din makt å vise din kulhet og uavhengighet, men faktisk er du uutholdelig bekymret for hvert blikk i din retning. I en alder av 30 burde du allerede ha blitt kurert av vanen med å sammenligne deg selv med andre og begynne å bli styrt av din mening.

Før dagbok

Hvis du ikke har gjort det før, er tiden nå inne. Du har allerede noe å huske, noe å dele, og du har fortsatt noe å drømme om. Jo lenger, jo mer vil de siste årene bli slettet i minnet, så prøv å fikse dem på papir. Hvordan ellers skrive memoarene dine senere?

Finn et hjem

Ja, dette er et vanskelig spørsmål, spesielt under våre forhold. Likevel trenger hver person et sted hvor han vil strebe etter å komme tilbake og som han med rette kan kalle sitt hjem.

Begynn å verdsette vennskap

I en alder av tretti forblir som regel de mest pålitelige og beste vennene, som ingen problemer er forferdelige med. Sett pris på dette vennskapet, behold det og utvikle det. Det vil ikke være slike venner i livet ditt, fordi jo eldre, jo vanskeligere er det for folk å konvergere.

Hvilke nyttige egenskaper, vaner, mål vil du anbefale til dagens 30-åringer?