Hvordan påvirker rotet produktiviteten og hva skal man gjøre med det?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Fysiologi har skylden for kjærligheten til hamstring, men du kan bli kvitt unødvendige ting med noen få skritt.

Å holde orden er en integrert del av arbeidssyklusen.

Kerry Gleason forretningsmann, forretningstrener, tidsstyringsspesialist

Et krus med uferdig te, et etui til briller, en notatbok, en godteripapir, en telefonlader … I løpet av dagen samler det seg mange unødvendige ting på skrivebordet mitt. Morgenen starter ikke med kaffe, men med å sette ting i orden. Jeg vet at hvis jeg ikke gjør dette, vil dagen gå i vasken.

I denne artikkelen skal jeg vise deg hvordan rot påvirker produktiviteten vår og hva du skal gjøre med det.

Hvor kommer rotet fra?

… han gikk hver dag gjennom gatene i landsbyen sin, så under broene, under trinnene og alt han kom over: en gammel såle, en kvinneklut, en jernspiker, en leirkrukke - han dro alt til seg …

N. V. Gogol "Dead Souls"

Hver av oss er en liten Plyushkin. Menneskeheten har mistet sin kurs: du må elske mennesker, men bruke ting. Men vi gjør alt omvendt.

Vi er så engstelige for gjenstandene i den materielle verden at vi ikke legger merke til hvordan vi er overgrodd med søppel. "Ikke kast denne boksen: den kommer fortsatt godt med!"

Dette er hvordan uorden blir født. Sannheten er at boksen aldri vil vente på sin beste time, vi vil ikke bruke eBay-tull, og en god bok vil ikke bli lest. Dette er unødvendige ting, men hjernen vil aldri akseptere det.

Forskere ved Yale University fastslo hvorfor det er vanskelig å slippe rotet at de samme områdene i hjernen er ansvarlige for prosessen med "farvel" til ting som for fysisk smerte (den fremre cingulate gyrus og holmen). I samsvar med dette, jo dyrere denne eller den gjenstanden er for oss (jo mer penger vi betalte for den, jo lysere er minnene den vekker, og så videre), jo vanskeligere er det å skille seg fra den.

I tillegg har forskere bevist at fysisk kontakt forverrer følelsesmessig tilknytning. Det vi tar på og holder i hendene er med andre ord vanskeligere å kaste (du må innrømme at alt er mye enklere med datafiler).

Dette bevises ved et enkelt eksperiment Berøringskraften: En undersøkelse av effekten av fysisk kontakts varighet på verdivurderingen av objekter. Folk fikk kaffekopper og bedt om å holde dem i hendene en stund. Så var det en auksjon hvor de samme krusene ble solgt. Det viste seg at jo lenger retten var hos deltakeren, jo mer penger var han villig til å betale for den.

Forresten, markedsførere og annonsører drar nytte av denne funksjonen. I elektronikkbutikker får vi stadig tilbud om å holde dingser i hendene, fordi de vet at fysisk kontakt kan fremprovosere et kjøp.

Dermed genereres lidelse av to menneskelige egenskaper: fysiologiske (delene av hjernen som er ansvarlige for smerte aktiveres) og psykologiske (taktile sensasjoner bidrar til utviklingen av tilknytning til et objekt). Dette fører til akkumulering av ting.

Hvordan rot påvirker en person

Kaos på skrivebordet, rommet eller skapet kan påvirke fokuset og produktiviteten negativt.

Denne konklusjonen ble nådd av forskere som finner fysisk rot negativt påvirker din evne til å fokusere, behandle informasjon av forskere ved Princeton University, studere ytelsen til mennesker i et organisert og uorganisert rom. Det viser seg at rot dreper oppmerksomheten, som igjen fører til stress og redusert produktivitet. Akkurat som multitasking lammer hjernen vår, lammer rot produktiviteten vår.

Det er bemerkelsesverdig at ikke bare fysisk, men også digitalt rot reduserer effektiviteten. En blokkering i e-post, 17 åpne faner, mange ikoner på skrivebordet - alt dette er også foruroligende.

Ifølge Mark Hirst, grunnlegger av et konsulentfirma for markedsføring og personlig produktivitet og forfatter av en bok om digital kompetanse, påvirker digitalt kaos produktiviteten på samme måte som rot i leiligheter. I det minste fører begge til manglende evne til å:

• prosessere informasjon;
• Husk det;
• raskt bytte mellom oppgaver.

Dette er nok en grunn til å ha en digital helg.

Hvordan bli kvitt rotet

Hvis du tror at kuren for en sykdom som kalles "lidelse" er rengjøring, tar du feil. Rengjøring er kun et midlertidig tiltak. Det er nødvendig å eliminere kildene som mater lidelsen.

5 trinn for å bestille

Håndtere kreativt rot

Hvis et rot på et bord betyr et rot i hodet ditt, hva betyr et tomt bord?

Albert Einstein

Til tross for alle vitenskapelige bevis, trenger noen mennesker et rot. Overraskende nok kan tilfeldig spredte gjenstander og usorterte papirer være et tegn på ulmende aktivitet.

Vi refererer ofte til dette fenomenet som kreativ lidelse. Det antas at kreative mennesker er så lidenskapelige for ideene sine at de ikke en gang legger merke til kaoset rundt dem.

Et godt eksempel er Alan Turing. Rot har blitt en av hemmelighetene bak produktiviteten hans. Skrivebordet hans var alltid strødd med papirer, Turing kunne når som helst skynde seg til ham for å skrive på det første papiret som kom til ham.