Dudling: å ha det gøy og bli kjent med oss selv gjennom å tegne

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Alle vet sikkert mange måter å fordrive tiden på i øyeblikk når du bare trenger å vente, det være seg en lang kø, et uanstendig kjedelig arbeidsmøte eller noe annet sånt. Avhengig av situasjonen kan du se deg rundt, flittig skildre konsentrasjon, uselvisk grave i telefonen … Eller tegne. Selv om du ikke vet hvordan. Denne artikkelen vil snakke om doodling, en avslappingsteknikk som vil hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv.

Sitter du et sted i kø, på et møte, venter eller lytter til noen med en penn på hånden? Du vil mest sannsynlig begynne å male. Bilder kan ha forskjellige former: mønstre, tegninger eller skriblerier - hva enn vi produserer mens fokuset for vår oppmerksomhet er et annet sted. Det er utrolig hvor kreative vi kan være uten å prøve!

Det er andre mennesker som har gjort kruseduller på papiret til en hel kunstnerisk retning. Navnet er doodling, avledet fra ordet doodle, som oversettes som "skrible". Det er utrolig mange fans av denne sjangeren i verden som lager hele kunstverk av vanlige kruseduller. Du kan plutselig gjøre om et sett med sirkler til en skilpadde, tegnsetting til et tre eller blomster, og fra linjer samle navnet til en du er glad i.

Men utrolige tegninger er ikke alt som doodling kan overraske deg med.

Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan og Bill Clinton – de er forent av en forkjærlighet for kruseduller i markene.

"Doodling betyr å "ta spontane notater for å hjelpe deg å tenke," sier Sunni Brown, forfatter av Doodling for Creative People.

Hun skriver at doodling:

øker konsentrasjonen;
forbedrer hukommelsen;
hjelper i forskningsarbeid;
hjelper til med å løse både arbeids- og personlige problemer;
får deg til å tenke utenfor boksen;
øker kreativiteten;
bidrar til å se det store bildet av problemet.

Møter og telefonsamtaler kan være veldig utmattende, og noen mennesker hater å bare sitte mens de gjør dette. Doodling hjelper til med å lindre kjedsomhet og frustrasjon, og ønsket om å doodle vokser etter hvert som stressnivået øker. Dudling er vår avlastningsventil som lar trykket forsvinne på en leken og kreativ måte.

Når du går inn i autopilotmodus, er bare halvparten av hjernen din opptatt med det du gjør. På dette tidspunktet kan du tenke på noe som allerede var i bakgården i tankene dine.

Ved å tegne bilder av et vandrende sinn planlegger du en ny satsing, bekymret for penger, drømmer om kjærlighet eller ferie. På et ubevisst nivå er dette et tilsynelatende formålsløst tidsfordriv, men faktisk hjelper det folk med å løse problemene sine.

Doodles kan fortelle mye når du vet hva du skal se etter. Temaet vil gi deg noen hint, men måten tegningen utføres på vil fortelle deg enda mer. For eksempel, hvis seks personer tegnet en rose, vil hver rose skille seg fra de andre i størrelse, form, farge, plassering og så videre. De spesifikke egenskapene til tegningen gjenspeiler kvalitetene som er knyttet til personligheten til skuffen. Tegninger er fragmenter av et kart som viser hvordan tankene dine fungerer.

Det mest fantastiske med doodling er at alle kan tegne kruseduller. Du kan uttrykke fantasien din uten grenser. Tross alt er det ingen regler i doodling, det er generelt en ganske enkel kunstform. Doodling er tilgjengelig for alle, og mulighetene er uendelige!