10 psykologiske tester for å hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Spørreskjema for å teste intelligens, angstnivå, grad av konflikt med mer.

1. Ravens IQ-test

Denne testen vil hjelpe deg med å finne ut hvor smart, kvikk og logisk du er. Den består av 60 oppgaver, hvor vanskelighetsgraden øker gradvis.

Hvert spørsmål er et bilde med symboler eller former knyttet sammen. Din oppgave er å forstå hvordan de er plassert, og deretter sette inn det manglende elementet i bildet.

2. SMIL-test

Dette spørreskjemaet vil være nyttig for å komponere din omfattende psykologiske profil. Du vil kunne finne ut personlighetstype, dominerende karaktertrekk, kommunikasjonsstil, tilbøyelighet til å ta risiko, nivå av selvtillit … Og det er ikke alt!

Riktignok må du svette for å få det ettertraktede resultatet: den fullstendige versjonen av testen består av 567 utsagn. Du må velge om du er enig med dem eller ikke. Men det finnes også en forkortet versjon for ekspressdiagnostikk av 65 spørsmål.

3. Thomas - Kilmann test

Finn ut hvor utsatt du er for konflikter og hvordan du oppfører deg når ting blir anspent. Sjekk hvilken stil av uenighet som er nærmest deg: konfrontasjon, kompromiss eller undertrykkelse av problemet.

Spørreskjemaet består av 30 par påstander. I hvert spørsmål må du velge det svaralternativet som mest nøyaktig karakteriserer oppførselen din.

4. Test "Hus, tre, person"

En persons tegninger kan fortelle mye om hans indre verden. Sjekk det ut selv: tegn et hus, et tre og en person på papir, og finn ut hva det betyr.

Etter å ha tolket resultatene vil du motta informasjon om hva som skjuler seg i underbevisstheten din, hvor komfortabel du føler deg i samfunnet, hva som bekymrer deg og andre interessante data.

5. Spørreskjema om mellommenneskelige relasjoner

Denne testen vil hjelpe deg med å bestemme ditt sosialiseringsnivå. Sjekk om du lett kan knytte deg til mennesker, hvor mye de påvirker deg, og hvor stort behovet ditt for kommunikasjon og oppmerksomhet er.

Vær så ærlig som mulig under testen. Svar slik du egentlig tenker, ikke slik andre forventer at du skal. Da blir resultatene mer pålitelige.

6. Spørreskjema for aktivitetsstil

Aktivitetsstilen er måtene og teknikkene som en person oppnår de angitte resultatene på. Svar på spørsmål om ditt temperament, karakter og interesser, og finn ut hvem du er: en aktivist, tenker, teoretiker eller pragmatiker.

Etter å ha bestått testen vil du motta en detaljert beskrivelse av typen din, og du vil også finne ut hva som kan redusere og øke effektiviteten din for å nå dine mål.

7. Taylor Anxiety Scale

Noen ganger kan sunn angst være nyttig. Det hjelper å være mer oppmerksom og mer forsiktig i uforutsette situasjoner. Men hvis angsten oppstår uten grunn og overskrider rimelige normer, gjør det livet vanskelig. Testen vil hjelpe deg å finne ut om du er utsatt for denne lidelsen.

8. Boyko-test for diagnostisering av utbrenthet

Tretthet, irritabilitet, dårlig søvn og manglende evne til å konsentrere seg om oppgaven er sikre følgesvenner av følelsesmessig utbrenthet. Hvis du opplever noen av disse symptomene, ta en test og se om det er på tide for deg å ta en ferie og hvile deg litt.

9. Test av livsbetydende orienteringer

Denne korte undersøkelsen vil hjelpe deg med å bestemme det generelle nivået av mening i livet ditt. Den vil vise hvor produktiv, rasjonell og begivenhetsrik den allerede levde delen av den er, og også gjøre det klart hvilke sjanser du har for en lykkelig lys fremtid.

10. Diagnostikk av irrasjonelle holdninger

Siden barndommen har hver av oss visse holdninger som noen ganger hindrer oss i å oppfatte virkeligheten tilstrekkelig. Med denne testen kan du finne ut hvilke negative skjevheter du har, hvordan de påvirker din oppfatning av verden, og hva du skal gjøre for å bli kvitt dem.