2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
"Raskere, høyere, sterkere" - dette er slagordet til det moderne mennesket. Gadgets presser oss også til en aktiv og høyhastighets livsstil: Smartklokker og treningsmålere stimulerer eieren sin til å erobre nye høyder. Men ikke alle ser ut til å like denne tilnærmingen. Tross alt dukker det opp en ny generasjon av bærbare enheter - de som tilbyr oss å ikke gjøre noe og bare slappe av.
Analytikere sier at wearable-industrien vil bli den største interessesektoren innen 2025. Industriens kapitalisering vil nå 75 milliarder dollar, og de som er glad i en sunn livsstil vil bare hjelpe denne sektoren til å vokse. Slike enheter vil faktisk være nyttige både i medisin og trening, og etterspørselen etter dem bare øker.
Det er tydelig at de mest kjente merkene får den store jackpotten – Jawbone Up og Apple Watch er fortsatt de mest populære på markedet. Men en annen trend er interessant: det er et økende antall bærbare dingser som oppmuntrer brukeren til å gjøre mindre. Det ser ut til at en ny generasjon enheter venter på oss, som bidrar til å stille livets kaos og oppnå ro, harmoni og … passivitet.
Spire
Gadgeten er laget i laboratoriet ved Stanford University, og er laget i form av en glatt stein. Den skal festes til et belte eller bh. Spire kan telle skritt, ta pusteprøver, og trekke en konklusjon om stressnivå ut fra dette. Utviklerne hevder at denne dingsen kan redusere spenningsnivået med 50 %, takket være innebygde pustesensorer og synkronisering med appen. Dette programmet sender ut kjærlige varsler når stressnivået ditt er høyt og gir anbefalinger for hvordan du kan redusere det.
Stone har allerede fått strålende anmeldelser fra brukere og presse. Han tilbyr veldig enkle løsninger på hverdagslige problemer. For eksempel glemmer nesten alle av oss å puste riktig når vi sitter foran datamaskinen i timevis. Bonus - Spire er vakker og minimalistisk.
Å være
En veldig lik gadget til den forrige, den presenterer et litt annet perspektiv på stress i seg selv. Å være i stand til å spore hjertefrekvens, blodtrykk, søvnsykluser. Og også - å trekke en konklusjon om din emosjonelle bakgrunn, og skille godt stress fra dårlig. Selvfølgelig tilbyr Being måter å harmonisere din indre tilstand på.
Når det gjelder utseendet til dingsen, er den utstyrt med en ganske stor skjerm. Noen kan synes det er litt vanskelig å ha på seg 24/7.
Velvære
Konseptet med denne enheten er basert på ideen om at stress oftest er forårsaket av eksterne faktorer. Derfor overvåker WellBe ikke bare pulsen din, men samler også statistikk over hvordan kroppen din presterer gjennom dagen. På bakgrunn av dette dannes et generelt bilde av brukerens stresstilstander.
WellBe-applikasjonen er en egen hyggelig historie. Den analyserer ikke bare data, men tilbyr også meditasjonskurs, spillelister med rolig og melodisk musikk, et bibliotek med beroligende retningslinjer og daglig trening. Innretningen er laget av kork. Den er veldig lett og ser ut til å være veldig lett å ha på seg hele dagen uten å merke det.
SmartMat
Selvfølgelig kom teknologien til yoga - det var bare et spørsmål om tid. SmartMat er en treningsmatte utstyrt med 21 tusen sensorer. De sporer hvordan kroppen din beveger seg under trening.
Dataene behandles, og på bakgrunn av dem gir SmartMat-applikasjonen anbefalinger for å korrigere holdning eller utføre øvelser. Programmet kan lese varsler direkte under trening eller sende dem til deg senere. Det er en hodetelefonkontakt - i tilfelle du ikke vil forstyrre noen i rommet.
Prana
Utviklerne hevder: denne gadgeten er den beste til å spore pusterytmen og holdningene til menneskekroppen. Prana er designet for å oppmuntre til dine beste vaner ved å lære deg den riktige livsstilen. Enheten er laget i form av et klips som må festes til beltet. Det er foreslått å forbedre livet ditt hver dag, ved å bruke to minutter om dagen til et uvanlig spill. Gadgeten ber deg gjøre forskjellige øvelser, og på dette tidspunktet registrerer den nødvendige indikatorer.
Det er interessant at et så lite klipp samler mye informasjon om en persons pust. Og hvor mye av alt om kroppen vår, viser det seg, vet vi ikke ennå! Bruken av Prana er spesielt indisert for de som lider av astma eller hypertensjon.
Basert på materialer fra The Next Web.
Anbefalt:
10 musikktjenester for arbeid, meditasjon og avslapning
Headspace, Simple Habit, White Noise og 7 musikktjenester til som hjelper deg med å stille inn riktig stemning - i vårt utvalg
10 beste bærbare høyttalere
Det er både lette bærbare høyttalere som du kan ta med deg hvor som helst, og enorme monstre som kan erstatte fullverdige stereoanlegg og gjøre deg til kongen av fester
Meditasjon for de som hater meditasjon
Hvis du alltid har trodd at meditasjon ikke var noe for deg, og ikke kunne ta kropp og sinn under kontroll på noen måte, så vil denne artikkelen hjelpe deg med å fikse situasjonen
Produkter fra AliExpress for kreativitet og avslapning
Broderi med bånd eller mosaikk av rhinestones, maling etter tall eller montering av metallmodeller - det er enkelt å finne produkter for din smak på AliExpress
3 enkle meditasjonsteknikker for avslapning og selvoppdagelse
Det er ganske mange meditasjonsteknikker som har blitt utviklet ved å praktisere yogier i århundrer. Blant dem er det både svært komplekse og de som alle kan gjøre rett på kontoret. For å gjøre dette må du være alene i minst 15 minutter. En treskyggelagt benk i en sommerpark er også greit.