Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Ha dette i bakhodet når du skal til parken, på piknik eller på fottur.
1. Flått
Disse blodsugerne blir veldig aktive når varme dager kommer. Vær oppmerksom på: flått kan plukkes opp ikke bare i skogen, men også i byparker og torg, selv i hagen til huset ditt.
De er ikke bare ubehagelige, men også farlige: de er bærere av borreliose og flåttbåren encefalitt. Komplikasjoner av disse sykdommene kan være forferdelige, til og med lammelser.
Hva å gjøre
- Bruk et spesielt middel mot midd (myggavvisende aerosoler er vanligvis ikke egnet). De trenger å behandle klær rundt midjen, anklene, håndleddene, nakken.
- Gå på piknik fullt bevæpnet: i klær med lange ermer og bukser. Sett en bandana eller caps på hodet. Når du kommer hjem, kle av deg i et tomt badekar: du vil umiddelbart se om en flått faller av deg. Sjekk nøye om insekter har tid til å suge på deg. Hvis dette skjer, gå umiddelbart til legevakten.
- Husk: flått hopper ikke fra trær (som mange tror). De bor i gress, foretrekker fuktige steder nær vannforekomster, tette skoger. Ha dette i bakhodet når du velger et sted for piknik og gåturer.
2. Allergi
Mai er tradisjonelt toppen av vårens høysnuesesongen (pollenallergi). På denne tiden blomstrer bjørk, hassel, ask og andre "produsenter" av allergener. Bunnlinjen: i stedet for en hyggelig friluftsliv - rennende og hovne øyne, rennende nese og konstant nysing, tørr hoste, utslett.
Hva å gjøre
Bruk antihistaminer. Når du går en tur, er det best å unngå områder hvor kilder til allergener vokser.
3. Hypotermi
I begynnelsen av mai bestemmer mange seg for å gå i naturen med overnatting i telt. Men våren kan være lumsk og bedrar: dagene er varme, nettene er kalde. For uerfarne turister kan dette true hypotermi og problemer - for eksempel lungebetennelse.
Hva å gjøre
Forbered deg kompetent på natten, sørg for å ta hensyn til rådene fra erfarne. Enda bedre, vent på flerdagers fottur til sommeren.
4. Varm sol
Det er veldig lett å bli brent i mai. Det virker som om solen den siste vårmåneden ennå ikke er like "ond" som om sommeren. Derfor, hvis været tillater det, kan du tilbringe minst hele dagen i solen.
Dette er imidlertid en feil. Selv om det er kjølig ute, kan eiere av lys (og ikke bare) hud bli solbrent i løpet av få minutter.
Hva å gjøre
- Bruk en beskyttende krem med SPF fra 35 allerede de første solskinnsdagene i mai.
- Doser eksponering for åpen sol. Et overskudd av sollys kan redusere immuniteten. Og dette er full av alvorlige sykdommer: for eksempel i mai og juni er det mange mennesker som lider av angina.
- Utelukk eksponering for åpen sol fra 13:00 til 16:00 - i de timene det er farligst. Eller beskytt huden din aktivt på dette tidspunktet.
5. Giftige slanger
På mai-pikniken kan du tråkke på en slange: krypdyrene kryper ut for å sole seg etter vinterdvalen. De kan overses i tett gress. Slanger angriper vanligvis ikke mennesker først. Men hvis slangen blir tråkket på, kan den bite som svar.
Hva å gjøre
- Vær forberedt på et uventet møte. Bruk høye støvler eller i det minste joggesko med jeans for en piknik eller en tur. Se nøye på føttene dine.
- Hvis en slange har bitt deg, må du ikke stramme det skadde lemmet for hardt med en turniquet. Hovedregelen er å flytte bittstedet minst mulig. I dette tilfellet vil giften spre seg langsommere gjennom kroppen.
- Ta offeret til lege så snart som mulig. Å suge gift fra et sår er vanligvis meningsløst og til og med farlig.
- Hvis det tar lang tid å komme til sykehuset, kan offeret gis et antihistamin (Zyrtek, Zodak). Oftest, som svar på et slangebitt, utvikler en person anafylaktisk sjokk.
6. Giftige planter
I mai dukker det opp planter i skogen, noe som kan ødelegge helsen til de som plukker dem. Den behagelige, men veldig sterke aromaen av liljekonvaller forårsaker hodepine for mange. Den farligste bjørnekloen i begynnelsen av måneden ser ut som en fredelig busk med utskårne blader. Hvis du plukker dem av, kan du få de sterkeste fotoforbrenningene (de dannes av samspillet av bjørneklojuice på huden og sollys).
Hva å gjøre
Ikke plukk plantene. Likte blomsten - bare ta et bilde av den. Det vil være bedre for deg og for naturen selv.
7. Opprørt mage
Mai piknik, lange ferier - trøbbel for magen. Fet mat stekt over bål og dynket i en god dose alkohol kan forårsake fordøyelsesbesvær.
Hva å gjøre
Vet i alle mål. Lær å nyte ikke kvantitet, men kvalitet: i dette tilfellet vil ikke ferien bli en ubehagelig ettersmak for deg.
Anbefalt:
Hvorfor rabies er farlig og hvordan du kan beskytte deg mot det
Rabies er en dødelig infeksjonssykdom som sprer seg gjennom spyttet til infiserte dyr og påvirker nervesystemet
Hvordan ta vare på deg selv for å beskytte deg mot utbrenthet og overarbeid
Overarbeid og utbrenthet er vanlige resultater av for mye entusiasme på jobben. Det er lettere å forhindre dette fenomenet enn å håndtere konsekvensene
Hva cybersvindlere kan stjele og hvordan de kan beskytte seg mot dem
Fremskritt innen teknologi utvider mulighetene ikke bare for brukere, men også for nettkriminalitet. Vi forteller deg hvordan du ikke skal falle for triksene til svindlere
Hvorfor flått-encefalitt er forferdelig og hvordan du kan beskytte deg mot det
Hvert år i Russland blir opptil en halv million mennesker ofre for flått. Omtrent tre tusen blir møtt med flått-encefalitt. Flått-encefalitt er et virus som kan forårsake betennelse i visse områder av hjernen: hjernebetennelse selv eller relatert meningitt og meningoencefalitt
Hvordan forstå at arbeidsgiveren din er utro mot deg og beskytte deg selv
De vanligste arbeidsgivertriksene spenner fra ubetalte praksisplasser til ulovlig sparking. Lær å beregne skruppelløse arbeidsgivere