2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Denne gangen skal vi blande fersken med yoghurt og honning. Det er raskt, sunt og som alltid veldig, veldig velsmakende! Testet av Lifehacker.;)
Ingredienser
- 4 kopper fersken i terninger
- ½ kopp naturlig yoghurt;
- 1 ss sitronsaft
- 3 ss honning.
Forberedelse
For å fjerne skallet fra ferskenene, kutt det på tvers, dypp frukten i bokstavelig talt 5 sekunder i kokende vann og hell dem deretter raskt over i kaldt vann.
Fjern skallet, skjær ferskenene i små terninger og legg dem i fryseren.
Ha de godt frosne skivene i en foodprosessor, tilsett honning, sitronsaft og yoghurt der. Mal til glatt og server enten umiddelbart eller overfør til en plastbeholder og send til fryseren. Slik is kan lagres i en hel måned!
Du kan hoppe over å fryse ferskenene før tilberedning og ganske enkelt sende den friske frukt/yoghurtblandingen til fryseren en stund. Men det første alternativet er mer praktisk, siden delikatessen kan spises umiddelbart!
Anbefalt:
Hvorfor, distrahert fra jobb i 2 minutter, bruker vi alle 25
Hver gang du blir distrahert fra jobben i et par minutter, mister du omtrent en halvtime. Denne artikkelen forklarer hvorfor dette skjer og hvordan du kan holde fokus på virksomheten
5 måter å tilbringe tid med barnet ditt hvis du bare har 20 minutter til overs
Nesten hver arbeidsmor spør hvordan man bygger kommunikasjon med et barn med konstant mangel på tid. Vi vil vise deg hvordan du kan kommunisere effektivt
Dagens treningsøkt som dreper skuldrene og armene dine på 6 minutter
Ingen manualer eller motstandsbånd. Bare deg, timeren, brennende muskler og mange forskjellige push-ups for vakre skuldre og pregede armer
Pumping: 20 minutter med manualer for sterke skuldre, rygg og mage
Effektive intervallhanteløvelser vil hjelpe til med å pumpe hofter og rumpa, belaste skuldre og armer, rygg- og brystmuskler
Denne sangen får deg til å sove på bare 8 minutter
Hemmeligheten bak Weightless sin popularitet er ikke dens flotte melodi eller talentfulle ytelse. Det brukes bare som en sovepille