Innholdsfortegnelse:
- Gjør det du har utsett lenge
- Bli frivillig
- Lag en plan for uken, måneden eller året
- Gå i bad eller badstue
- Lær en interessant oppskrift
- Ta en kort tur
- Vær kreativ
- Skrive et brev
- Lær nytt
- Ordne en generell rengjøring
- Gå for en massasje eller spa
- Se gamle filmer
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Hvis du ikke liker å være alene, vet du kanskje ikke hva du skal gjøre.
Gjør det du har utsett lenge
Ville du ta fra hverandre gamle bilder på harddisken, men klarte ikke å få tak i det? Det er på tide å gjøre det. Det vil være én oppgave mindre på listen "en dag skal jeg gjøre dette".
Bli frivillig
Du kan gå en tur med hundene fra krisesenteret eller tilbringe tid med de innsatte på barnehjemmet. Finn ut hvilke veldedighetsbegivenheter som finner sted i byen din og gjør en god gjerning.
Lag en plan for uken, måneden eller året
Sett deg mål for nær fremtid. Eller bare planlegg neste uke og kom opp med en meny for hver dag.
Gå i bad eller badstue
Å gå på badehuset virker som et yrke for selskapet, men hvem hindrer deg i å gjøre det alene? Hvis du ikke har noen kontraindikasjoner, er dette en fin måte å slappe av på.
Lær en interessant oppskrift
Forbered en uvanlig rett og arranger en romantisk kveld for en.
Ta en kort tur
Besøk en nærliggende by - hvorfor ikke? Sjekk ut hvilke severdigheter du bør se, ta en ryggsekk med alt du trenger, og endre omgivelsene.
Vær kreativ
Tegn et lite bilde, skriv et dikt eller en historie, skriv en sang. Kanskje finner du en hobby eller oppdager et skjult talent i deg selv.
Skrive et brev
Penn eller blyant på vanlig papir. E-post er sannsynligvis nok for deg på hverdager. Adresser det til hvem som helst - deg selv, en venn, en slektning eller et idol. Skriv hva du vil, legg det i en konvolutt og send det.
Lær nytt
Prøv å lage en plysj, for eksempel, eller ta et interessant nettkurs. Vi er heldige som lever i en tid hvor informasjon er tilstrekkelig og tilgjengelig. Dette er verdt å dra nytte av.
Ordne en generell rengjøring
Demonter skapet, kvitt deg med unødvendige ting, støv av i de ytterste hjørnene, rengjør komfyr og kjøleskap. Leiligheten vil bli ren, skapet vil være ledig, og du vil bli distrahert fra presserende problemer.
Gå for en massasje eller spa
Skjem bort deg selv, slapp av, ta en fridag og lad opp for neste uke.
Se gamle filmer
Federico Fellini, David Lynch, Jim Jarmusch, Stanley Kubrick - dykk ned i listene over kultfilmer fra kjente regissører og fyll ut de tomme feltene. Eller bare se noe fra favoritten din på nytt. Det viktigste er å nyte det.
Ikke vær redd for å være alene, dra nytte av det og nyt livet.
Anbefalt:
5 måter å tilbringe tid med barnet ditt hvis du bare har 20 minutter til overs
Nesten hver arbeidsmor spør hvordan man bygger kommunikasjon med et barn med konstant mangel på tid. Vi vil vise deg hvordan du kan kommunisere effektivt
Hvordan snu din egen usikkerhet til din fordel
Selv de mest vellykkede føler seg usikre fra tid til annen. Men denne tvilen kan brukes for godt hvis du dyrker selveffektivitet
Sinnemestring: hvordan bruke sinne til din fordel
Ilse Sands bok "Compass of Emotions: How to Understand Your Feelings" vil hjelpe deg å forstå de virkelige årsakene til aggresjon og mestre sinnehåndtering, kanalisere sydende følelser inn i en produktiv kanal
Hvordan det å tilbringe tid alene gjør livene våre bedre
Å være alene med deg selv er en god måte å slappe av på, håndtere stress og forstå deg selv bedre. Slik gjør du det best
9 grunner til å spille videospill til din fordel
Fordelene med videospill er ikke klare. De kalles ofte tankeløse tidsfordriv. Er det virkelig? Nei