Hvordan huske mer ved å bruke 50/50-metoden

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Riktig arbeid med teksten er mer effektivt enn meningsløs propp.

Hva er essensen av metoden

For å gjøre informasjon lettere å huske til rett tid, er det nødvendig i utgangspunktet å strukturere den riktig og koble den med kunnskapen du allerede har. Det er også viktig å gå tilbake til materialet så ofte som mulig, og bruke det i praksis.

Bruk bare 50 % av tiden din på å studere informasjon og de andre 50 % på å behandle den.

For å huske informasjon fra en bok er det ikke nok bare å lese den i sin helhet. Og til og med gjenta to eller tre ganger. Derfor, ikke kast bort tiden din og ikke prøv å mestre alt på en dag.

Les noen kapitler og bruk resten av tiden til å gjenfortelle og diskutere dem med noen, eller bare skriv ned de viktigste punktene du har lært. På denne måten vil du huske det du leser mye bedre.

Hvorfor det fungerer

I følge en studie av A motbevisning av NTL Institutes læringspyramide, husker studentene omtrent 90 % av informasjonen hvis de umiddelbart bruker den eller forklarer den til noen andre.

Dette skjer fordi du for dette må anstrenge hjernen din, tenke over materialet og omformulere det.

Den amerikanske journalisten og publisisten Daniel Coyle sier i sin bok at folk som leser ti sider, og deretter lukker boken og skriver et sammendrag av det de leser, husker i det lange løp 50 % mer materiale enn de som leser de samme 10 sidene fire ganger på rad og prøver bare å huske dem.

Alt handler om innsats: Jo flere av dem når man jobber med informasjon, jo bedre går læringsprosessen. Overfladisk lesing og enkel repetisjon krever nesten ingenting av deg. Og for å ta opp eller gjenfortelle, må du identifisere nøkkelpunkter, behandle og organisere dem.

Slik bruker du 50/50-metoden

Ta notater

Hver gang du lærer noe nytt, leser et kapittel i en god bok eller hører på en viktig forelesning, ta deg tid til å skrive ned hovedideene.

Enda bedre, tvinge deg selv til å ta notater mens du lærer.

Når du går tilbake til det du lærte igjen, avbryter du glemmeprosessen og hjelper hjernen med å konsolidere ny informasjon. Psykologer kaller dette testeffekten.

For å gjøre læringen enda mer effektiv, ta notater med penn og papir. Forskere hevder at pennen er mektigere enn tastaturet: Fordeler med langhånd over bærbar datamaskin. Merk at den skaper en sterkere kognitiv forbindelse med materialet som studeres, sammenlignet med å bruke et tastatur. Årsaken er at vi skriver for fort og hjernen har ikke tid til å absorbere informasjon. Og selv om vi skriver for hånd saktere, husker vi mer og bedre.

Forklar materiale til andre

Ikke bekymre deg hvis du ikke kan mye om emnet selv, og ikke bekymre deg for hvor mange personer du må gjenfortelle det til. Det spiller ingen rolle i det hele tatt. Nøkkelen er å fokusere på det du lærer og hvordan du kan dele det med andre.

Du kan begynne å blogge og skrive ned nye ideer du har lært. Prøv å spille inn podcaster eller lage videoer og dele kunnskapen din på YouTube. Du vil se fremgang uansett om du har lesere eller lyttere.

Denne tilnærmingen har mye til felles med teknikken til den amerikanske fysikeren Richard Feynman. Han er kjent for sin evne til populært å forklare komplekse emner som kvantefysikk. Hans måte å undervise på er nettopp å overføre kunnskap til andre mennesker på et enklest mulig språk. På denne måten kan du raskt identifisere hull og se hva du selv ennå ikke har funnet ut av. Du lærer med andre ord andre for din egen skyld.