10 tegn på at du er for avhengig av andres mening

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Alarmklokker som signaliserer: det er verdt å jobbe med selvfølelse, indre kjerne og ansvar for livet ditt.

1. Du gir opp på grunn av andres behov fra dine egne

Hvis du har et rykte som en person som alltid vil hjelpe, aldri vil forlate, sjelen til selskapet og den beste vennen i verden, analyser til hvilken pris du får det. Kanskje vil du oppdage at alle rundt deg lenge har sittet på nakken din og dinglet med beina, fordi du er klar til å redde andre, og forlater dine egne planer og ønsker.

Å hjelpe er normalt og riktig. Det er fortsatt ikke verdt det å hele tiden handle til skade for deg, slik at folk tenker godt om deg. Lær å si nei.

2. Du leter hele tiden etter godkjenning

Du vil ikke være fornøyd med resultatene av arbeidet ditt før noen roser deg. Dette kan gjelde både jobb og rutinemessige ting. For eksempel reiser du hjem for å skifte fordi bildet ditt har fått få likes på Instagram, selv om refleksjonen i speilet var glad.

Bygg selvtilliten din på objektive beregninger, ikke på andres godkjenning. For eksempel vil salgsvekst fortelle deg mye mer om profesjonaliteten din enn sjefens ros.

3. Du prøver å være det de vil se deg

I en av scenene i filmen "Runaway Bride" viste det seg at heltinnen fortalte hver brudgom at hun elsket den samme retten med egg som han gjorde. Som et resultat kunne ikke jenta selv forstå hva hun likte.

For en person som er for avhengig av andres mening, er situasjonen enda mer alvorlig. Hvis du omskaper deg selv for hver person du snakker med, er det på tide å se etter den indre kjernen og bestemme hvem du er.

4. Du flytter hele tiden ansvaret for livet ditt til andre

På den ene siden er alt logisk: de rundt deg påvirker livet ditt så sterkt at dine suksesser eller fiaskoer avhenger av deres ord og handlinger. Men en slik situasjon kan neppe kalles sunn.

En moden person tar ansvar for livet sitt og vurderer hver handling under hensyntagen til mulige risikoer og konsekvenser.

5. Du tar andres mening til deg selv om den ikke er konstruktiv

Du er ikke hundre dollar for å tilfredsstille alle, men enhver bebreidelse slår deg ut av sporet. Kommentaren «alle humaniora er dumme» kan få deg til å si opp favorittjobben din og gå til ingeniørfaget, og du sparer allerede til plastisk kirurgi, fordi noen i køen sa at han sto bak denne lille nesen.

Ikke bare smarte mennesker er rundt deg, så noen av ordene til de rundt deg bør ganske enkelt ignoreres.

6. Du er redd for ensomhet

På grunn av avhengigheten av andres mening har du en vanskelig situasjon med egne interne retningslinjer. Derfor forårsaker muligheten for å bli stående uten en ekstern moderator panikk.

Prioriter din mening og frykten går over.

7. Du er redd for å gjøre ting på egenhånd

Du gir opp et viktig prosjekt på jobben, utsetter ideer til en hobby eller bedrift til senere, og har allerede glemt når du dristig startet noe nytt og interessant. Du er drevet av frykt for å mislykkes, noe som kan avsløre dine svakheter.

Det er greit å ta feil. Noen ganger er det verdt å ta risikoen for å lykkes.

8. Du føler deg ansvarlig for andres forventninger

Den avhengige oppfatter andres forventninger som sine egne og er veldig redd for ikke å leve opp til dem. Og nå blir du advokat, fordi foreldrene dine ønsket det, gift deg raskt, fordi venner sier at det er på tide, og til og med på en kafé bestiller du det samme som din følgesvenn.

Andres forventninger er ikke ditt problem.

9. Du kan ikke ta en avgjørelse uten noen andres råd

Bytter du arbeid eller bostedsland er det naturlig å spørre dine nærmeste om hva de synes om dette. Deres meninger vil bidra til å få flere argumenter for og imot. Men når det kommer til daglige aktiviteter, er behovet for andres råd tegn på avhengighet.

10. Du tar enhver hvisking bak ryggen på din egen regning

Når folk rundt deg prater og ler, føler du at de diskuterer deg. De diskuterer og fordømmer selvfølgelig hvordan ellers. Men de fleste bryr seg bare ikke om deg, uansett hvor støtende det høres ut.