Hvordan avkjøle et rom i varmt vær?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hva skal man gjøre hvis det er skikkelig brennhete utenfor vinduet.

Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du stiller også spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.

Hvordan avkjøle et rom i varmt vær?

Beimbet Balgarin

Samlet noen velprøvde tips om hvordan du kommer deg gjennom varmen.

Hvordan avkjøle rommet

1. Åpne alle dører inne i huset

For å holde rommene kjølige er luftsirkulasjon nødvendig. Du kan også slå på viften. Dette vil holde luften i bevegelse og forhindre at svette samler seg.

2. Hold persienner eller gardiner lukket

Opptil 30 % av varmen kommer fra vinduene. Lukk skodder, persienner eller blendingsgardiner og du vil umiddelbart føle at det er mye kjøligere. Dette gjelder spesielt rom med vinduer mot solsiden.

3. Slå på hetten på kjøkken og bad

Hvis du tar et varmt bad eller lager mat på kjøkkenet, sørg for å slå på hettene i disse områdene. De vil hjelpe med å bli kvitt damp og varm luft, og med dette ytterligere grader.

4. Åpne alle vinduer om natten

Om kvelden synker temperaturen vanligvis litt, og enkelte steder kan forskjellen mellom maksimums- og minimumstemperaturen komme opp i ti grader. Ikke gå glipp av muligheten til å dra nytte av dette og prøv å bygge opp nattkjølen den første halvdelen av dagen. For å gjøre dette, åpne alle vinduene i huset om natten. Du kan til og med arrangere en slags vindtunnel med trekk. Bare lukk vinduene før soloppgang, før temperaturen begynner å stige.

5. Fukt inneluften

Dette kan gjøres med en spesiell fuktighetskrem eller ved hjelp av en vanlig spray. Spray vann hvert 40. minutt. Bare ikke overdriv, for fuktig luft kan gjøre ting verre.

6. Gjør en langsiktig investering

Gjør noe på forhånd. For eksempel, kle huset ditt med trær som vil gi skygge, utstyr spesielle markiser over vinduer, eller i det minste kjøp moderne varmereflekterende filmer - de skaper et effektivt varmeskjold for rommet.

7. Kjøp et klimaanlegg

Hvis varmen i ditt område er et konstant fenomen, er klimaanlegg den enkleste og mest effektive løsningen. Lifehacker har hvordan du velger et klimaanlegg, og av 10 mobile enheter, som passer hvis du bor i en leid leilighet eller bare ikke vil bore i veggene.

Hvordan kjøle deg ned

1. Drikk kaldt og bruk lette klær

Våre forfedre levde i tusenvis av år uten klimaanlegg og har i løpet av denne tiden utviklet mange måter å overleve i varmt vær. Bare begynn å kjøle ned kroppen din, ikke rommet rundt deg. Det brukes kalde drikker, lette og løse klær, bandasjer på hodet og håndleddene fuktet med vann.

2. Ikke spis tung mat

På spesielt varme dager er det bedre å ikke overspise og velge lett mat, slik at kroppen ikke trenger å intensivt fordøye det som er spist og generere ekstra energi.

3. Ta en kjølig dusj

En lang kjølig dusj eller badekar vil bidra til å senke kjernetemperaturen. I prosessen vil du også kvitte deg med svetten og fettet som samles opp i løpet av dagen, og dette vil la huden din puste bedre.

4. Sov uten klær

Dette gjør det lettere for kroppen å kjøle seg ned. Hvis du ikke kan sove uten alt, velg 100 % bomullsklær. Dette stoffet lar huden puste og transporterer fuktighet bort fra den.