Hvordan bli kvitt tørr hud?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Kosmetologen svarer.

Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du kan også stille spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.

Jeg har tørr hud (både ansiktet og kroppen). Hvis jeg ikke smører den med en fuktighetskrem, vises en følelse av tetthet og kraftig peeling. Kan du fortelle meg hva kroppen min kan mangle for å få huden til å føles komfortabel uten ekstra hydrering? Og hvilke tester bør gjøres for å identifisere årsakene til tørr hud?

Alexandra Pinchuk

Tørrhet kan være forårsaket av hud og andre sykdommer, som for eksempel brudd på epidermal barriere, atopisk dermatitt, xerose, diabetes mellitus og gastrointestinale sykdommer. I tillegg til aggressive miljøpåvirkninger, usunt kosthold, overdreven tørrhet i luften og feil utvalgte hudpleieprodukter til hjemmet.

Derfor anbefaler jeg at du konsulterer en hudlege personlig, som vil være i stand til å fastslå årsaken til tørrhet på riktig måte. Han vil undersøke deg og om nødvendig bestille tester for å se etter underliggende medisinske tilstander eller andre faktorer som kan påvirke huden din.

Noen ganger kan mangel på visse vitaminer og andre næringsstoffer føre til tørrhet. Hvis legen mistenker dette alternativet, kan han foreslå at du i tillegg tar kosttilskudd med fiskeolje, vitamin A og E og kollagen.

Tørr hud kan ofte kureres ved å gjøre en liten livsstilsendring. Her er hva legen vil anbefale fra TØRR HUD: TIPS FOR ADMINISTRERING:

1. Reduser hudkontakt med vann. Ta for eksempel en varm dusj i ikke mer enn fem minutter og ikke mer enn en gang om dagen.
2. Ikke bruk skrubber, andre slipende produkter eller dusjskrubber.
3. Etter dusjing, påfør umiddelbart produkter som inneholder mykgjøringsmidler. Dette er stoffer som kan myke opp, fukte, reparere huden og holde på fuktigheten inne i den, og forhindre dehydrering.
4. Påfør også fuktighetskrem for kroppen minst to ganger om dagen - morgen og kveld.
5. Dekk så mye av huden som mulig i kaldt og vindfullt vær. Og på de som ikke kunne lukkes, bruk spesielle kremer som beskytter mot aggressive miljøpåvirkninger.
6. Unngå sol og solarium for å minimere eksponering for UV-stråler, som kan tørke ut huden din.

Med riktig hjemmepleie vil du bli kvitt flassing, tetthet, rødhet og ubehag. Og viktigst av alt, ved å unngå tørrhet tar du vare på forebygging av aldring av huden.