Hvordan 30 dager uten sosiale medier forandret livet mitt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

For 30 dager siden tok jeg beslutningen om å leve en måned uten sosiale nettverk. Og her er min historie om at jeg lever og har det bra, og at den siste måneden har vært den mest suksessrike og produktive i livet mitt.

Twitter, Facebook, Reddit og News har blitt svartelistet. Målet med å gi avkall på sosiale medier var å gi livet mer mening. Jeg ønsket å stoppe ubevisst forbruk av informasjon og vie mer tid til ekte venner. Det er rimelig å si at jeg har brukt Facebook og Twiiter fem ganger i løpet av denne tiden for å kryssposte blogginnleggene mine. Dette plager meg ikke, siden disse handlingene økte effekten av det jeg gjorde (om så bare fordi synspunktene til tankene mine som ble lagt ut på bloggen økte).

Start

I de første dagene begynte jeg å legge merke til fantastiske symptomer - i den nye åpne fanen i Google Chrome skrev jeg hele tiden facebook.com på maskinen. Det bekymret meg at jeg hadde sluttet å få konstant underholdning fra Twitter.

Det ble bedre. Fra fravær av Twitter begynte å gi slipp etter noen dager. Men jeg savnet Facebook. Jeg savner ham fortsatt, for det var stadige samtaler i ham, som nå er borte.

Hei, så du Ryan trykke deg på det bildet?

Fordelene med en slik faste lot ikke vente på seg. Med et klart sinn kunne jeg begynne å gå, jeg begynte å skape ting igjen, å ta selvstendige beslutninger. Jeg sluttet å suge på den uopphørlige strømmen av informasjon.

Jeg begynte å skrive bevisst

Jeg skrev flere ord på disse 30 dagene enn i hele mitt liv. Kanskje fordi jeg i år fullførte språkkurs. Jeg hadde over 20 oppføringer i utkastene mine som stod i fare for å aldri bli innlegg. Men med ekstra tid og fokus gjorde jeg dem ferdig.

Jeg satte meg ned og begynte å tenke på hva som gir mening til livet mitt, hva som virkelig betyr noe. Det var ikke lett. James Altucher snakker om behovet for å skrive ned ideer hver dag, og det var det jeg gjorde. Ved å skrive ned 30 ideer som stadig dukker opp i hodet ditt hver dag, vil du legge merke til hvordan noen av dem blir hos deg og begynner å ta form. Prøv det!

Jeg begynte å skrive en bok

Jeg imiterte @tferrisss Tim Ferriss og annonserte den nye boken min uten å skrive et ord. Mitt konsept med skalering av PHP-applikasjoner bør være en bok i fremtiden. Jeg har nok erfaring til å skrive en slik bok, men jeg visste ikke om den var interessant for noen andre. Jeg laget en kampanjeside og ventet.

Responsen var overveldende – tusenvis av mennesker meldte seg på kunngjøringene, og hundrevis var så begeistret at de forhåndsbestilte den og abonnerte på utsendelse av nye kapitler før boken var klar som sådan! Jeg jobber for tiden med det fjerde kapittelet, og boken slippes 1. juli i år.

Jeg begynte å meditere

Min forrige morgen så slik ut: Jeg sto opp, sjekket hva som er nytt på Facebook, sjekket hva som er nytt på Twitter. Kaste bort tiden min.

Det er på tide å endre alt. Jeg er heldig at arbeidet mitt lar meg våkne når kroppen og sinnet vil det. Vanligvis er klokken 9-10 om morgenen. På grunn av dette har jeg ingen følelse av søvnmangel. Så snart jeg våkner spiser jeg frokost, drikker mate-te og mediterer i 5-10 minutter før jeg skriver noe i dagboken min.

Meditasjon er en kompleks ting som i teorien ser fin og enkel ut. Men det var vanskelig for meg å lære. Men selv en kortvarig rensing av bevisstheten og en tilstand av ro er med på å åpne opp for en ny dag.

Jeg begynte å styrke vennskapet

Å ikke vite hva vennene dine gjør hvert sekund er frihet. Det er utrolig hvor mange ting du kan diskutere når du møtes hvis du ikke rapporterer alle mindre handlinger til sosiale medier. Jeg styrket vennskapet med gamle venner og fikk et par nye bekjentskaper, og startet også et skikkelig forhold.

Ville jeg fått nye relasjoner og venner hvis jeg ble på nettet av sosiale nettverk? Jeg vet ikke sikkert, men det virker på meg som at hemmeligheten bare er å ikke vite hva som skjer før selve møtet.

Jeg begynte å konkurrere

I mange år var han en stor fan av løping. Jeg elsker ham. Jeg har levd for jogging (jeg har løpt 5 km hver dag den siste måneden). Denne måneden hevet jeg listen og begynte å løpe 8 km og vant til og med flere konkurranser.

Hva vil skje videre?

Hva er planene mine? Jeg går tilbake til sosiale medier. Morsomt nok til å se Ryan ta et bilde med meg igjen. Men jeg vil ikke lenger dykke ned i den gamle rutinen med konstant forbruk, den nye modellen er mye bedre. Jeg elsker å skape - programmere, tegne, skrive og alt det der. Jeg vil fortsette å gjøre dette. Bare skapelsen ga mening til livet mitt.

Hvis jeg vil lese eller skrive et innlegg på sosiale nettverk, vil jeg gjøre det meningsfullt. Jeg vil for eksempel ikke lese Facebook og Twitter på telefonen min. Og ikke mer Reddit - det viste seg at det er NULL reell nytte av det. Jeg elsker den informative dietten jeg har vært og kommer til å være på.